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MARS Snackfood US Baking Chocolate

Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits

Informations nutritionnelles

Taille du serviceper 100g
Quantité par portion
Calories517
% AJR
  • Gras total 26,15 g34%
  • Saturated Fat 15,62 g78%
  • Gras transgenique 0,04 g
  • Cholestérol 3 mg1%
  • Sodium 2 mg0%
  • Total des glucides 65,96 g24%
  • Fibres alimentaires 6,7 g24%
  • Sucres totaux 53,07 g
  • Protéines 4,44 g9%
  • Vitamine D —
  • Calcium 34 mg3%
  • Ferrium 2,91 mg16%
  • Potassium —
La valeur en pourcentage du apport quotidien (% AJR) indique la contribution d’un nutriment dans une portion de repas à un régime alimentaire journalier. Un apport calorique de 2 000 calories par jour est utilisé pour les conseils nutritionnels généraux.
100g of Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US contains 517 kcal calories, 4,44g protéines, and 2,91mg ferrium per USDA FoodData Central.

Répartition des calories

Comment les calories sont réparties entre les macronutriments

517kcal
  • Protéine3%(18 kcal)
  • Glucides51%(264 kcal)
  • Gras46%(235 kcal)

Densité nutritive

11/ 100

Correspond à ≥10% AJR pour 6 sur 11 nutriments

Densité nutritive faible

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Catégorie: Desserts

Fibres élevéesSodium faibleFerrous élevéSans gluten
  • MARS Snackfood US Baking Chocolate contient plus de fibre par 100 g que cooked oatmeal — 7 g vs 2 g.

Bréviaire nutritionnel

per 100g
Macronutriments▾
Macronutriments
NutrimentsQuantité% AJR
Calories

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal

517 kcal26%
Protéines

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

4,44 g9%
Glucides

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates

65,96 g24%
Gras total

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat

26,15 g34%
Fibre

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber

6,7 g24%
Sucres

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Aussi connu sous le nom de : Total Sugars

53,07 g—
Minéraux▾
Minéraux
NutrimentsQuantité% AJR
Sodium

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na)

2 mg0%
Calcium

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

34 mg3%
Ferrium

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

2,91 mg16%
Détails sur les lipides▾
Détails sur les lipides
NutrimentsQuantité% AJR
Gras saturé

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA

15,62 g78%
acide gras transgenres

Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk.

Aussi connu sous le nom de : Trans Fatty Acids

0,04 g—
Cholestérol

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

3 mg1%
Vitamines▾
Vitamines
NutrimentsQuantité% AJR
Vitamine C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid

0 mg0%
Autres▾
Autres
NutrimentsQuantité% AJR
Eau

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

1,27 g—

Comparer 2 variants USDA

Variantes du groupe Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits cataloguées dans le centre de données USDA FoodData Central, avec les calories et les macronutriments par 100 g.
VariantID FDCCaloriesProtéines (g)Glucides (g)Gras (g)
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bitsactuel1695815174,46626,2
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits1695845024,868,423,4

Tailles des portions du ménage

g
serving 0.5 oz, about 1 tbsp
14 g
package (net weight, 12 oz)
340 g

Questions fréquentes sur MARS Snackfood US Baking Chocolate

Combien de calories dans MARS Snackfood US Baking Chocolate ?

MARS Snackfood US Baking Chocolate contient 517 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.

Combien de cholestérol y a-t-il dans MARS Snackfood US Baking Chocolate ?

MARS Snackfood US Baking Chocolate contient 3 mg de cholestérol et 2 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.

Quels sont les macronutriments dans MARS Snackfood US Baking Chocolate ?

Par 100 grammes, MARS Snackfood US Baking Chocolate contient 4.44 g de protéines, 65.96 g d’hydrates de carbone et 26.15 g de lipides totaux.

Est-ce que MARS Snackfood US Baking Chocolate est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?

MARS Snackfood US Baking Chocolate contient 66 g de glucides par 100 g — généralement pas un aliment de base pour un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.

D'où provient les données nutritionnelles de MARS Snackfood US Baking Chocolate ?

Données nutritionnelles pour MARS Snackfood US Baking Chocolate sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 169581). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169581/nutrients.

Compatibilité diététique

  • Fibres élevéesAt least 6 g of dietary fiber per 100 g — supports satiety, glycemic stability, and digestive health.
  • Sodium faibleUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
  • Ferrous élevéDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
  • Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Aliments qui se marient bien avec MARS Snackfood US Baking Chocolate

Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de MARS Snackfood US Baking Chocolate.

3 idées de repas utilisant MARS Snackfood US Baking Chocolate

Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de MARS Snackfood US Baking Chocolate. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.

  • Petit déjeuner

    Fiber-rich breakfast bowl featuring mARS Snackfood US Baking Chocolate

    Combine mARS Snackfood US Baking Chocolate with rolled oats, Greek yogurt, and berries for a breakfast that clears 12 g of fiber and keeps you full through the morning.

  • Déjeuner

    Balanced lunch plate with mARS Snackfood US Baking Chocolate

    Build a plate around mARS Snackfood US Baking Chocolate, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Dîner

    Low-sodium dinner with mARS Snackfood US Baking Chocolate

    Roast mARS Snackfood US Baking Chocolate with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.

D’où provient ces données ?

Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.

Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 169581), consultées le 2019-04-01.

Publié: 2019-04-01

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