Chocolate Covered Candies
Candies, chocolate covered, low sugar or low calorie
Informations nutritionnelles
- Gras total 43,27 g55%
- Saturated Fat 21,72 g109%
- Gras transgenique 0,12 g
- Cholestérol 22 mg7%
- Sodium 111 mg5%
- Total des glucides 37,68 g14%
- Fibres alimentaires 3,5 g13%
- Sucres totaux 14,63 g
- Protéines 12,39 g25%
- Vitamine D 0,1 µg1%
- Calcium 285 mg22%
- Ferrium 1,45 mg8%
- Potassium 606 mg13%
100g of Candies, chocolate covered contains 590 kcal calories, 12,39g protéines, and 0,85µg vitamine b12 per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine8%(50 kcal)
- Glucides26%(151 kcal)
- Gras66%(389 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 19 sur 29 nutriments
Densité nutritionnelle modéréeUtilisez Chocolate Covered Candies dans votre prochain plan alimentaire
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Créer un plan repas- Chocolate Covered Candies a un rapport potassium-sodium de 5.5:1, qui est considéré comme favorable pour le soutien de la pression artérielle.
- Chocolate Covered Candies contient plus de calcium par 100 g que whole cow’s milk — 285 mg vs 113 mg.
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 590 kcal | 30% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 12,39 g | 25% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 37,68 g | 14% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 43,27 g | 55% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber | 3,5 g | 13% |
| Sucres Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Aussi connu sous le nom de : Total Sugars | 14,63 g | — |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 111 mg | 5% |
| Potassium Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 606 mg | 13% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 285 mg | 22% |
| Magnésium Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 129 mg | 31% |
| Phosphore Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 332 mg | 27% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1,45 mg | 8% |
| Zinc Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 2,47 mg | 22% |
| Cuivre Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,85 mg | 94% |
| Manganèse Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,89 mg | 39% |
| Sélénium Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 4,9 µg | 9% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 21,72 g | 109% |
| Gras monoinsaturé Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Aussi connu sous le nom de : Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 10,88 g | — |
| Gras polyinsaturé Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Aussi connu sous le nom de : Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 4,35 g | — |
| acide gras transgenres Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Aussi connu sous le nom de : Trans Fatty Acids | 0,12 g | — |
| Cholestérol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 22 mg | 7% |
| EPA (Omega-3) Eicosapentaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid found in fatty fish; supports cardiovascular and inflammatory balance. Aussi connu sous le nom de : Eicosapentaenoic Acid | 0 g | — |
| DHA (Omega-3) Docosahexaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid concentrated in fish; important for brain and eye health. Aussi connu sous le nom de : Docosahexaenoic Acid | 0 g | — |
| DPA (Oméga-3) Docosapentaenoic acid, an intermediate omega-3 fatty acid found alongside EPA and DHA in marine foods. Aussi connu sous le nom de : Docosapentaenoic Acid | 0 g | — |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Vitamine A Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. Aussi connu sous le nom de : Retinol Activity Equivalents, RAE | 55 µg | 6% |
| Rétinol Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body. | 54 µg | — |
| Vitamine C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid | 1,4 mg | 2% |
| Vitamine D Fat-soluble vitamin that regulates calcium absorption and bone health. Also produced in the skin from sunlight. Aussi connu sous le nom de : Calciferol | 0,1 µg | 1% |
| Vitamine E Fat-soluble antioxidant that protects cell membranes from oxidative damage. Aussi connu sous le nom de : Alpha-Tocopherol, Tocopherol | 2,61 mg | 17% |
| Vitamine K Fat-soluble vitamin essential for blood clotting and bone metabolism. Aussi connu sous le nom de : Phylloquinone, Menaquinone | 7,5 µg | 6% |
| Thiamine (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B1, Thiamine | 0,2 mg | 17% |
| Vitamine B2 B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B2 | 0,48 mg | 37% |
| Niacin (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B3, Nicotinic Acid | 2,26 mg | 14% |
| Vitamine B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. Aussi connu sous le nom de : Pyridoxine | 0,18 mg | 11% |
| Acide folique (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 25 µg | 6% |
| Vitamine B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Aussi connu sous le nom de : Cobalamin | 0,85 µg | 35% |
| Choline Essential nutrient used to make cell membranes and the neurotransmitter acetylcholine. | 50,1 mg | 9% |
Antioxydants et caroténoïdes▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Bêta-carotène Aussi connu sous le nom de : Beta-Carotene, Provitamin A | 13 µg | — |
| Bêta-carotène Aussi connu sous le nom de : Alpha-Carotene | 0 µg | — |
| Béta-cryptoxanthine Aussi connu sous le nom de : Beta-Cryptoxanthin | 0 µg | — |
| Lycopène | 0 µg | — |
| Lutéine + zéaxanthine Aussi connu sous le nom de : Lutein + Zeaxanthin | 6 µg | — |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 4 g | — |
| Caféine Naturally occurring stimulant found in coffee, tea, cocoa, and some soft drinks. Acts on the central nervous system. | 9 mg | — |
| Théobromine | 150 mg | — |
| Alcool | 0 g | — |
Comparer 2 variants USDA
| Variant | ID FDC | Calories | Protéines (g) | Glucides (g) | Gras (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Candies, chocolate covered, caramel with nuts | 169059 | 470 | 9,5 | 60,7 | 21 |
| Candies, chocolate covered, low sugar or low calorieactuel | 169881 | 590 | 12,4 | 37,7 | 43,3 |
Profil en acides gras
Décomposition des graisses par 100 grammes
- Saturé59%(21,72 g)
- Acides gras monoinsaturés29%(10,88 g)
- Acides gras polyinsaturés12%(4,35 g)
Tailles des portions du ménage
g- serving
- 36 g
Questions fréquentes sur Chocolate Covered Candies
Combien de calories dans Chocolate Covered Candies ?
Chocolate Covered Candies contient 590 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de cholestérol y a-t-il dans Chocolate Covered Candies ?
Chocolate Covered Candies contient 22 mg de cholestérol et 111 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans Chocolate Covered Candies ?
Par 100 grammes, Chocolate Covered Candies contient 12.39 g de protéines, 37.68 g d’hydrates de carbone et 43.27 g de lipides totaux.
Est-ce que Chocolate Covered Candies est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
Chocolate Covered Candies contient 37.7 g de glucides par 100 g — généralement pas un aliment de base pour un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.
D'où provient les données nutritionnelles de Chocolate Covered Candies ?
Données nutritionnelles pour Chocolate Covered Candies sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 169881). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169881/nutrients.
Compatibilité diététique
- Sodium faibleUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- Calcium élevéDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
- Potassium élevéDelivers at least 20% of the Daily Value for potassium per 100 g — supports cardiovascular and electrolyte balance.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec Chocolate Covered Candies
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Chocolate Covered Candies.
3 idées de repas utilisant Chocolate Covered Candies
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Chocolate Covered Candies. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.
- Petit déjeuner
Easy morning meal with chocolate Covered Candies
Use chocolate Covered Candies alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Déjeuner
Balanced lunch plate with chocolate Covered Candies
Build a plate around chocolate Covered Candies, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Dîner
Low-sodium dinner with chocolate Covered Candies
Roast chocolate Covered Candies with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 169881), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
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