¿Qué hace que estas recetas de lunch sean diferentes?
Las recetas de almuerzo priorizan la proteína y la fibra por porción sobre el volumen calórico, porque esa combinación predice una tarde sin bajón. Los macronutrientes provienen de datos de referencia estilo USDA en función de los gramos de ingredientes, el tiempo de preparación y cocción se desglosa por separado para que los preparadores de comidas puedan planificar, y las recetas que resisten bien la refrigeración (la mayoría de ensaladas, bowls de granos, sopas y wraps) están etiquetadas para que no desperdicies esfuerzo en la preparación de algo que se marchitará.