MARS Snackfood US Baking Chocolate
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits
Hechos Nutricionales
- Grasa total 26,15 g34%
- Grasa Saturada 15,62 g78%
- Grasas transgénicas 0,04 g
- Colesterol 3 mg1%
- Sodio 2 mg0%
- Carbohidratos totales 65,96 g24%
- Fibra dietética 6,7 g24%
- Total de Azúcares 53,07 g
- Proteínas 4,44 g9%
- Vitamina D —
- Calcio 34 mg3%
- Hierro 2,91 mg16%
- Potasio —
100g of Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US contains 517 kcal calorías, 4,44g proteínas, and 2,91mg hierro per USDA FoodData Central.
Desglose calórico
Cómo se distribuyen las calorías entre los macronutrientes
- Proteínas3%(18 kcal)
- Carbohidratos51%(264 kcal)
- Grasa46%(235 kcal)
Densidad nutritiva
Cumple ≥10% del valor diario para 6 de 11 nutrientes
Densidad nutritiva bajaUsa MARS Snackfood US Baking Chocolate en tu próximo plan de comidas
Melio puede crear una semana completa de comidas alrededor de MARS Snackfood US Baking Chocolate (o cualquier otro alimento en nuestra base de datos), adaptadas a tus objetivos macro y preferencias dietéticas.
Crear un plan de comidas- MARS Snackfood US Baking Chocolate contiene más fibra por 100 g que cooked oatmeal — 7 g vs 2 g.
Desglose completo de nutrientes
per 100gMacronutrientes▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Calorías Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. También conocido como: Calories, kcal | 517 kcal | 26% |
| Proteínas Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 4,44 g | 9% |
| Hidratos de carbono Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. También conocido como: Carbohydrates | 65,96 g | 24% |
| Grasa total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. También conocido como: Total Lipid, Fat | 26,15 g | 34% |
| Fibra Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. También conocido como: Dietary Fiber | 6,7 g | 24% |
| Azúcares Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. También conocido como: Total Sugars | 53,07 g | — |
Minerales▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Sodio Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. También conocido como: Salt (as Na) | 2 mg | 0% |
| Calcio Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 34 mg | 3% |
| Hierro Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 2,91 mg | 16% |
Detalles de grasa▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Grasa saturada Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. También conocido como: Saturated Fatty Acids, SFA | 15,62 g | 78% |
| Grasa transgénica Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. También conocido como: Trans Fatty Acids | 0,04 g | — |
| Colesterol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 3 mg | 1% |
Vitaminas▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Vitamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. También conocido como: Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
Otros▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Agua Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 1,27 g | — |
Comparar 2 variantes USDA
| Variante | ID FDC | Calorías | Proteínas (g) | Hidratos de carbono (g) | Grasa (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bitsactual | 169581 | 517 | 4,4 | 66 | 26,2 |
| Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits | 169584 | 502 | 4,8 | 68,4 | 23,4 |
Tamaños de porción del hogar
g- serving 0.5 oz, about 1 tbsp
- 14 g
- package (net weight, 12 oz)
- 340 g
Preguntas frecuentes sobre MARS Snackfood US Baking Chocolate
¿Cuántas calorías tiene MARS Snackfood US Baking Chocolate?
MARS Snackfood US Baking Chocolate contiene 517 kcal por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuánto colesterol contiene MARS Snackfood US Baking Chocolate?
MARS Snackfood US Baking Chocolate contiene 3 mg de colesterol y 2 mg de sodio por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuáles son los macronutrientes en MARS Snackfood US Baking Chocolate?
Por cada 100 gramos, MARS Snackfood US Baking Chocolate contiene 4.44 g de proteínas, 65.96 g de carbohidratos y 26.15 g de grasa total.
¿Es MARS Snackfood US Baking Chocolate bueno para keto o bajo en carbohidratos?
MARS Snackfood US Baking Chocolate tiene 66 g de carbohidratos por 100 g — generalmente no es un alimento básico para una dieta cetogénica o baja en carbohidratos.
¿De dónde proviene la información nutricional de MARS Snackfood US Baking Chocolate?
Los datos nutricionales de MARS Snackfood US Baking Chocolate provienen del USDA FoodData Central (FDC ID 169581). Consulta el registro subyacente en https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169581/nutrients.
Compatibilidad con la dieta
- Alto en fibraAt least 6 g of dietary fiber per 100 g — supports satiety, glycemic stability, and digestive health.
- Sodio bajoUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- Hierro altoDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
- Sin glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Comidas que combinan bien con MARS Snackfood US Baking Chocolate
Ingredientes complementarios de categorías relacionadas con el USDA — puntos de partida útiles cuando se planifica una comida alrededor de MARS Snackfood US Baking Chocolate.
3 ideas de comidas usando MARS Snackfood US Baking Chocolate
Plantillas de inicio que se ajustan al perfil nutricional de MARS Snackfood US Baking Chocolate. Abre el generador de planes alimenticios para convertir cualquiera de estas en una receta completa con lista de compras.
- Desayuno
Fiber-rich breakfast bowl featuring mARS Snackfood US Baking Chocolate
Combine mARS Snackfood US Baking Chocolate with rolled oats, Greek yogurt, and berries for a breakfast that clears 12 g of fiber and keeps you full through the morning.
- Almuerzo
Balanced lunch plate with mARS Snackfood US Baking Chocolate
Build a plate around mARS Snackfood US Baking Chocolate, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Cena de la cena
Low-sodium dinner with mARS Snackfood US Baking Chocolate
Roast mARS Snackfood US Baking Chocolate with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
¿De dónde proviene este dato?
Los valores nutricionales se obtienen de la base de datos USDA FoodData Central — la referencia autoritativa del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos sobre la composición de alimentos. Los valores se promedian entre múltiples muestras para proporcionar una lectura representativa por cada 100 gramos de parte comestible.
Datos obtenidos de USDA FoodData Central (FDC ID: 169581), consultados el 2019-04-01.
Publicado: 2019-04-01
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426 kcalProteínas: 3,6gHidratos de carbono: 77,4gGrasa total: 15,6gUnsweetened Baking Chocolate
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472 kcalProteínas: 12,1gHidratos de carbono: 36,2gGrasa total: 47,7gUnsweetened Baking Chocolate
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Candies, butterscotch
391 kcalProteínas: 0gHidratos de carbono: 90,4gGrasa total: 3,3gCaramello Candy Bar Candies
Candies, CARAMELLO Candy Bar
462 kcalProteínas: 6,2gHidratos de carbono: 63,8gGrasa total: 21,2g
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