Bean with Bacon Soup
Soup, bean with bacon, condensed, single brand
Hechos Nutricionales
- Grasa total 2,1 g3%
- Grasa Saturada 0,6 g3%
- Grasas transgénicas —
- Colesterol 3 mg1%
- Sodio 672 mg29%
- Carbohidratos totales 18 g7%
- Fibra dietética 4,6 g16%
- Total de Azúcares —
- Proteínas 6,5 g13%
- Vitamina D —
- Calcio —
- Hierro 1,37 mg8%
- Potasio —
100g of Soup, bean with bacon contains 117 kcal calorías, 6,5g proteínas, and 1,37mg hierro per USDA FoodData Central.
Desglose calórico
Cómo se distribuyen las calorías entre los macronutrientes
- Proteínas22%(26 kcal)
- Carbohidratos62%(72 kcal)
- Grasa16%(19 kcal)
Densidad nutritiva
Cumple ≥10% del valor diario para 3 de 9 nutrientes
Densidad nutritiva bajaUsa Bean with Bacon Soup en tu próximo plan de comidas
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Crear un plan de comidas- Bean with Bacon Soup contiene más fibra por 100 g que cooked oatmeal — 5 g vs 2 g.
Desglose completo de nutrientes
per 100gMacronutrientes▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Calorías Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. También conocido como: Calories, kcal | 117 kcal | 6% |
| Proteínas Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 6,5 g | 13% |
| Hidratos de carbono Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. También conocido como: Carbohydrates | 18 g | 7% |
| Grasa total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. También conocido como: Total Lipid, Fat | 2,1 g | 3% |
| Fibra Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. También conocido como: Dietary Fiber | 4,6 g | 16% |
Minerales▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Sodio Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. También conocido como: Salt (as Na) | 672 mg | 29% |
| Hierro Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1,37 mg | 8% |
Detalles de grasa▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Grasa saturada Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. También conocido como: Saturated Fatty Acids, SFA | 0,6 g | 3% |
| Grasa monounsaturada Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. También conocido como: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 0,75 g | — |
| Grasa polinsaturada Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. También conocido como: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0,45 g | — |
| Colesterol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 3 mg | 1% |
Antioxidantes y carotenoides▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Beta-caroteno También conocido como: Beta-Carotene, Provitamin A | 110 µg | — |
Otros▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Agua Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 70,9 g | — |
Perfil de ácidos grasos
Desglose de grasas por 100 gramos
- Saturado34%(0,6 g)
- Monoinsaturados42%(0,75 g)
- Ácidos polinsaturados25%(0,45 g)
Tamaños de porción del hogar
g- serving 1/2 cup
- 128 g
Preguntas frecuentes sobre Bean with Bacon Soup
¿Cuántas calorías tiene Bean with Bacon Soup?
Bean with Bacon Soup contiene 117 kcal por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuánto colesterol contiene Bean with Bacon Soup?
Bean with Bacon Soup contiene 3 mg de colesterol y 672 mg de sodio por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuáles son los macronutrientes en Bean with Bacon Soup?
Por cada 100 gramos, Bean with Bacon Soup contiene 6.5 g de proteínas, 18 g de carbohidratos y 2.1 g de grasa total.
¿Es Bean with Bacon Soup bueno para keto o bajo en carbohidratos?
Bean with Bacon Soup tiene 18 g de carbohidratos por 100 g — generalmente no es un alimento básico para una dieta cetogénica o baja en carbohidratos.
¿De dónde proviene la información nutricional de Bean with Bacon Soup?
Los datos nutricionales de Bean with Bacon Soup provienen del USDA FoodData Central (FDC ID 171586). Consulta el registro subyacente en https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171586/nutrients.
Compatibilidad con la dieta
- Bajo en grasaUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- Sin glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Comidas que combinan bien con Bean with Bacon Soup
Ingredientes complementarios de categorías relacionadas con el USDA — puntos de partida útiles cuando se planifica una comida alrededor de Bean with Bacon Soup.
3 ideas de comidas usando Bean with Bacon Soup
Plantillas de inicio que se ajustan al perfil nutricional de Bean with Bacon Soup. Abre el generador de planes alimenticios para convertir cualquiera de estas en una receta completa con lista de compras.
- Desayuno
Easy morning meal with bean with Bacon Soup
Use bean with Bacon Soup alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Almuerzo
Balanced lunch plate with bean with Bacon Soup
Build a plate around bean with Bacon Soup, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Cena de la cena
Simple dinner with bean with Bacon Soup
Pair bean with Bacon Soup with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
¿De dónde proviene este dato?
Los valores nutricionales se obtienen de la base de datos USDA FoodData Central — la referencia autoritativa del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos sobre la composición de alimentos. Los valores se promedian entre múltiples muestras para proporcionar una lectura representativa por cada 100 gramos de parte comestible.
Datos obtenidos de USDA FoodData Central (FDC ID: 171586), consultados el 2019-04-01.
Publicado: 2019-04-01
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