Sunkist
Snacks, SUNKIST, SUNKIST Fruit Roll, strawberry, with vitamins A, C, and E
Hechos Nutricionales
- Grasa total 1 g1%
- Grasa Saturada —
- Grasas transgénicas —
- Colesterol —
- Sodio 111 mg5%
- Carbohidratos totales 82,7 g30%
- Fibra dietética 7,7 g28%
- Total de Azúcares —
- Proteínas 0,6 g1%
- Vitamina D —
- Calcio —
- Hierro —
- Potasio —
100g of Snacks, SUNKIST contains 342 kcal calorías, 0,6g proteínas, and 81,6mg vitamina c per USDA FoodData Central.
Desglose calórico
Cómo se distribuyen las calorías entre los macronutrientes
- Proteínas1%(2 kcal)
- Carbohidratos97%(331 kcal)
- Grasa3%(9 kcal)
Densidad nutritiva
Cumple ≥10% del valor diario para 4 de 7 nutrientes
Densidad nutritiva bajaUsa Sunkist en tu próximo plan de comidas
Melio puede crear una semana completa de comidas alrededor de Sunkist (o cualquier otro alimento en nuestra base de datos), adaptadas a tus objetivos macro y preferencias dietéticas.
Crear un plan de comidasCategoría: Meriendas
- Sunkist contiene más fibra por 100 g que cooked oatmeal — 8 g vs 2 g.
Desglose completo de nutrientes
per 100gMacronutrientes▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Calorías Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. También conocido como: Calories, kcal | 342 kcal | 17% |
| Proteínas Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0,6 g | 1% |
| Hidratos de carbono Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. También conocido como: Carbohydrates | 82,7 g | 30% |
| Grasa total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. También conocido como: Total Lipid, Fat | 1 g | 1% |
| Fibra Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. También conocido como: Dietary Fiber | 7,7 g | 28% |
Minerales▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Sodio Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. También conocido como: Salt (as Na) | 111 mg | 5% |
Vitaminas▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Vitamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. También conocido como: Ascorbic Acid | 81,6 mg | 91% |
Otros▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Agua Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 14,6 g | — |
Tamaños de porción del hogar
g- roll
- 21 g
Preguntas frecuentes sobre Sunkist
¿Cuántas calorías tiene Sunkist?
Sunkist contiene 342 kcal por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuánto de sodio contiene Sunkist?
Sunkist contiene 111 mg de sodio y 0 mg de colesterol por 100 gramos, según USDA FoodData Central.
¿Cuáles son los macronutrientes en Sunkist?
Por cada 100 gramos, Sunkist contiene 0.6 g de proteínas, 82.7 g de carbohidratos y 1 g de grasa total.
¿Es Sunkist bueno para keto o bajo en carbohidratos?
Sunkist tiene 82.7 g de carbohidratos por 100 g — generalmente no es un alimento básico para una dieta cetogénica o baja en carbohidratos.
¿De dónde proviene la información nutricional de Sunkist?
Los datos nutricionales de Sunkist provienen del USDA FoodData Central (FDC ID 169635). Consulta el registro subyacente en https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169635/nutrients.
Compatibilidad con la dieta
- Alto en fibraAt least 6 g of dietary fiber per 100 g — supports satiety, glycemic stability, and digestive health.
- Sodio bajoUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- Bajo en grasaUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- Alto contenido en vitamina CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
- Sin glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Comidas que combinan bien con Sunkist
Ingredientes complementarios de categorías relacionadas con el USDA — puntos de partida útiles cuando se planifica una comida alrededor de Sunkist.
3 ideas de comidas usando Sunkist
Plantillas de inicio que se ajustan al perfil nutricional de Sunkist. Abre el generador de planes alimenticios para convertir cualquiera de estas en una receta completa con lista de compras.
- Desayuno
Fiber-rich breakfast bowl featuring sunkist
Combine sunkist with rolled oats, Greek yogurt, and berries for a breakfast that clears 12 g of fiber and keeps you full through the morning.
- Almuerzo
Balanced lunch plate with sunkist
Build a plate around sunkist, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Cena de la cena
Low-sodium dinner with sunkist
Roast sunkist with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
¿De dónde proviene este dato?
Los valores nutricionales se obtienen de la base de datos USDA FoodData Central — la referencia autoritativa del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos sobre la composición de alimentos. Los valores se promedian entre múltiples muestras para proporcionar una lectura representativa por cada 100 gramos de parte comestible.
Datos obtenidos de USDA FoodData Central (FDC ID: 169635), consultados el 2019-04-01.
Publicado: 2019-04-01
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