MARS Snackfood US Formulated Bar
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Honey Nut Oat Bar
Hechos Nutricionales
- Grasa total 7,87 g10%
- Grasa Saturada 4,48 g22%
- Grasas transgénicas 0,05 g
- Colesterol —
- Sodio 318 mg14%
- Carbohidratos totales 55,13 g20%
- Fibra dietética 11 g39%
- Total de Azúcares 26,26 g
- Proteínas 22,5 g45%
- Vitamina D 4,5 µg23%
- Calcio —
- Hierro 18,15 mg101%
- Potasio —
100g of Formulated bar, MARS SNACKFOOD US contains 381 kcal calorías, 22,5g proteínas, and 10,91µg vitamina b12 per USDA FoodData Central.
Desglose calórico
Cómo se distribuyen las calorías entre los macronutrientes
- Proteínas24%(90 kcal)
- Carbohidratos58%(221 kcal)
- Grasa19%(71 kcal)
Densidad nutritiva
Cumple ≥10% del valor diario para 21 de 21 nutrientes
Densidad nutricional altaUsa MARS Snackfood US Formulated Bar en tu próximo plan de comidas
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Crear un plan de comidasCategoría: Meriendas
- MARS Snackfood US Formulated Bar contiene más vitamina b12 por 100 g que whole cow’s milk — 11 µg vs 1 µg.
Desglose completo de nutrientes
per 100gMacronutrientes▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Calorías Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. También conocido como: Calories, kcal | 381 kcal | 19% |
| Proteínas Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 22,5 g | 45% |
| Hidratos de carbono Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. También conocido como: Carbohydrates | 55,13 g | 20% |
| Grasa total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. También conocido como: Total Lipid, Fat | 7,87 g | 10% |
| Fibra Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. También conocido como: Dietary Fiber | 11 g | 39% |
| Azúcares Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. También conocido como: Total Sugars | 26,26 g | — |
Minerales▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Sodio Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. También conocido como: Salt (as Na) | 318 mg | 14% |
| Magnesio Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 317 mg | 75% |
| Hierro Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 18,15 mg | 101% |
| Cincio Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 11,88 mg | 108% |
| Cobre Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,45 mg | 50% |
Detalles de grasa▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Grasa saturada Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. También conocido como: Saturated Fatty Acids, SFA | 4,48 g | 22% |
| Grasa transgénica Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. También conocido como: Trans Fatty Acids | 0,05 g | — |
Vitaminas▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Vitamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. También conocido como: Ascorbic Acid | 176,4 mg | 196% |
| Vitamina D Fat-soluble vitamin that regulates calcium absorption and bone health. Also produced in the skin from sunlight. También conocido como: Calciferol | 4,5 µg | 23% |
| Vitamina E Fat-soluble antioxidant that protects cell membranes from oxidative damage. También conocido como: Alpha-Tocopherol, Tocopherol | 30,5 mg | 203% |
| Tiamina (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. También conocido como: Vitamin B1, Thiamine | 3,39 mg | 283% |
| Riboflavino (B2) B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. También conocido como: Vitamin B2 | 3,85 mg | 296% |
| Niacin (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. También conocido como: Vitamin B3, Nicotinic Acid | 45,25 mg | 283% |
| Ácido pantoténico (B5) B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism. También conocido como: Vitamin B5 | 22,62 mg | 452% |
| Vitamina B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. También conocido como: Pyridoxine | 4,53 mg | 266% |
| Folato (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. También conocido como: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 905 µg | 226% |
| Vitamina B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. También conocido como: Cobalamin | 10,91 µg | 455% |
Otros▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Agua Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 9,5 g | — |
Comparar 8 variantes USDA
Tamaños de porción del hogar
g- bar
- 55 g
Preguntas frecuentes sobre MARS Snackfood US Formulated Bar
¿Cuántas calorías tiene MARS Snackfood US Formulated Bar?
MARS Snackfood US Formulated Bar contiene 381 kcal por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuánto de sodio contiene MARS Snackfood US Formulated Bar?
MARS Snackfood US Formulated Bar contiene 318 mg de sodio y 0 mg de colesterol por 100 gramos, según USDA FoodData Central.
¿Cuáles son los macronutrientes en MARS Snackfood US Formulated Bar?
Por cada 100 gramos, MARS Snackfood US Formulated Bar contiene 22.5 g de proteínas, 55.13 g de carbohidratos y 7.87 g de grasa total.
¿Es MARS Snackfood US Formulated Bar bueno para keto o bajo en carbohidratos?
MARS Snackfood US Formulated Bar tiene 55.1 g de carbohidratos por 100 g — generalmente no es un alimento básico para una dieta cetogénica o baja en carbohidratos.
¿De dónde proviene la información nutricional de MARS Snackfood US Formulated Bar?
Los datos nutricionales de MARS Snackfood US Formulated Bar provienen del USDA FoodData Central (FDC ID 173134). Consulta el registro subyacente en https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173134/nutrients.
Compatibilidad con la dieta
- Alto proteinasAt least 20% of calories come from protein, making this food a useful building block for muscle-focused meal plans.
- Alto en fibraAt least 6 g of dietary fiber per 100 g — supports satiety, glycemic stability, and digestive health.
- Hierro altoDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
- Alto contenido en vitamina CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
- Sin glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Comidas que combinan bien con MARS Snackfood US Formulated Bar
Ingredientes complementarios de categorías relacionadas con el USDA — puntos de partida útiles cuando se planifica una comida alrededor de MARS Snackfood US Formulated Bar.
3 ideas de comidas usando MARS Snackfood US Formulated Bar
Plantillas de inicio que se ajustan al perfil nutricional de MARS Snackfood US Formulated Bar. Abre el generador de planes alimenticios para convertir cualquiera de estas en una receta completa con lista de compras.
- Desayuno
Protein-forward breakfast with MARS Snackfood US Formulated Bar
MARS Snackfood US Formulated Bar pairs with eggs and whole-grain toast for a breakfast around 30 g of protein — a useful post-workout option or a filling start to the day.
- Almuerzo
Protein-packed bowl with mARS Snackfood US Formulated Bar
Layer mARS Snackfood US Formulated Bar over a brown-rice bowl with roasted vegetables and tahini for a balanced lunch around 40 g of protein.
- Cena de la cena
Fiber-forward dinner featuring mARS Snackfood US Formulated Bar
Combine mARS Snackfood US Formulated Bar with brown rice and black beans for a dinner that delivers 15+ g of fiber and a strong potassium-to-sodium ratio.
¿De dónde proviene este dato?
Los valores nutricionales se obtienen de la base de datos USDA FoodData Central — la referencia autoritativa del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos sobre la composición de alimentos. Los valores se promedian entre múltiples muestras para proporcionar una lectura representativa por cada 100 gramos de parte comestible.
Datos obtenidos de USDA FoodData Central (FDC ID: 173134), consultados el 2019-04-01.
Publicado: 2019-04-01
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