General Mills
Snacks, GENERAL MILLS, BETTY CROCKER Fruit Roll Ups, berry flavored, with vitamin C
Hechos Nutricionales
- Grasa total 3,5 g4%
- Grasa Saturada 0,99 g5%
- Grasas transgénicas —
- Colesterol —
- Sodio 317 mg14%
- Carbohidratos totales 85,2 g31%
- Fibra dietética —
- Total de Azúcares 38,7 g
- Proteínas 0,1 g0%
- Vitamina D —
- Calcio —
- Hierro —
- Potasio —
100g of Snacks, GENERAL MILLS contains 373 kcal calorías, 0,1g proteínas, and 120mg vitamina c per USDA FoodData Central.
Desglose calórico
Cómo se distribuyen las calorías entre los macronutrientes
- Proteínas0%(0 kcal)
- Carbohidratos91%(341 kcal)
- Grasa8%(32 kcal)
Densidad nutritiva
Cumple ≥10% del valor diario para 4 de 8 nutrientes
Densidad nutritiva bajaUsa General Mills en tu próximo plan de comidas
Melio puede crear una semana completa de comidas alrededor de General Mills (o cualquier otro alimento en nuestra base de datos), adaptadas a tus objetivos macro y preferencias dietéticas.
Crear un plan de comidasCategoría: Meriendas
- General Mills contiene más vitamina c por 100 g que a raw orange — 120 mg vs 53 mg.
Desglose completo de nutrientes
per 100gMacronutrientes▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Calorías Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. También conocido como: Calories, kcal | 373 kcal | 19% |
| Proteínas Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0,1 g | 0% |
| Hidratos de carbono Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. También conocido como: Carbohydrates | 85,2 g | 31% |
| Grasa total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. También conocido como: Total Lipid, Fat | 3,5 g | 4% |
| Azúcares Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. También conocido como: Total Sugars | 38,7 g | — |
Minerales▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Sodio Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. También conocido como: Salt (as Na) | 317 mg | 14% |
| Selenium Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 3,2 µg | 6% |
Detalles de grasa▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Grasa saturada Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. También conocido como: Saturated Fatty Acids, SFA | 0,99 g | 5% |
| Grasa monounsaturada Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. También conocido como: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 1,72 g | — |
| Grasa polinsaturada Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. También conocido como: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0,09 g | — |
Vitaminas▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Vitamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. También conocido como: Ascorbic Acid | 120 mg | 133% |
Otros▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Agua Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 10,2 g | — |
Perfil de ácidos grasos
Desglose de grasas por 100 gramos
- Saturado35%(0,99 g)
- Monoinsaturados61%(1,72 g)
- Ácidos polinsaturados3%(0,09 g)
Tamaños de porción del hogar
g- 2 rolls
- 28 g
Preguntas frecuentes sobre General Mills
¿Cuántas calorías tiene General Mills?
General Mills contiene 373 kcal por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuánto de sodio contiene General Mills?
General Mills contiene 317 mg de sodio y 0 mg de colesterol por 100 gramos, según USDA FoodData Central.
¿Cuáles son los macronutrientes en General Mills?
Por cada 100 gramos, General Mills contiene 0.1 g de proteínas, 85.2 g de carbohidratos y 3.5 g de grasa total.
¿Es General Mills bueno para keto o bajo en carbohidratos?
General Mills tiene 85.2 g de carbohidratos por 100 g — generalmente no es un alimento básico para una dieta cetogénica o baja en carbohidratos.
¿De dónde proviene la información nutricional de General Mills?
Los datos nutricionales de General Mills provienen del USDA FoodData Central (FDC ID 168808). Consulta el registro subyacente en https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients.
Compatibilidad con la dieta
- Alto contenido en vitamina CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
- Sin glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Comidas que combinan bien con General Mills
Ingredientes complementarios de categorías relacionadas con el USDA — puntos de partida útiles cuando se planifica una comida alrededor de General Mills.
3 ideas de comidas usando General Mills
Plantillas de inicio que se ajustan al perfil nutricional de General Mills. Abre el generador de planes alimenticios para convertir cualquiera de estas en una receta completa con lista de compras.
- Desayuno
Easy morning meal with general Mills
Use general Mills alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Almuerzo
Balanced lunch plate with general Mills
Build a plate around general Mills, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Cena de la cena
Simple dinner with general Mills
Pair general Mills with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
¿De dónde proviene este dato?
Los valores nutricionales se obtienen de la base de datos USDA FoodData Central — la referencia autoritativa del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos sobre la composición de alimentos. Los valores se promedian entre múltiples muestras para proporcionar una lectura representativa por cada 100 gramos de parte comestible.
Datos obtenidos de USDA FoodData Central (FDC ID: 168808), consultados el 2019-04-01.
Publicado: 2019-04-01
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