MARS Snackfood US Formulated Bar

Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON MULTIGRAIN CRUNCH BAR

Hechos Nutricionales

Tamaño de porciónper 100g
Cantidad por porción
Calorías422
Valor percentual diario
  • Grasa total 13,18 g17%
  • Grasa Saturada 4,79 g24%
  • Grasas transgénicas 0,2 g
  • Colesterol 3 mg1%
  • Sodio 418 mg18%
  • Carbohidratos totales 57,27 g21%
  • Fibra dietética 2,8 g10%
  • Total de Azúcares 33,04 g
  • Proteínas 18,49 g37%
  • Vitamina D
  • Calcio 953 mg73%
  • Hierro 14,67 mg82%
  • Potasio
El % Valor Diario (VD) te indica cuánta cantidad de un nutriente en una porción de alimento contribuye a tu dieta diaria. Se utiliza una ingesta calórica de 2,000 calorías al día para dar consejos generales sobre nutrición.
100g of Formulated bar, MARS SNACKFOOD US contains 422 kcal calorías, 18,49g proteínas, and 10,91µg vitamina b12 per USDA FoodData Central.

Desglose calórico

Cómo se distribuyen las calorías entre los macronutrientes

422kcal
  • Proteínas18%(74 kcal)
  • Carbohidratos54%(229 kcal)
  • Grasa28%(119 kcal)

Densidad nutritiva

49/ 100

Cumple ≥10% del valor diario para 21 de 22 nutrientes

Densidad nutricional moderada

Usa MARS Snackfood US Formulated Bar en tu próximo plan de comidas

Melio puede crear una semana completa de comidas alrededor de MARS Snackfood US Formulated Bar (o cualquier otro alimento en nuestra base de datos), adaptadas a tus objetivos macro y preferencias dietéticas.

Crear un plan de comidas
  • MARS Snackfood US Formulated Bar contiene más vitamina b12 por 100 g que whole cow’s milk — 11 µg vs 1 µg.

Desglose completo de nutrientes

per 100g
Macronutrientes
Macronutrientes
NutrienteCantidad% DV
Calorías

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

También conocido como: Calories, kcal

422 kcal21%
Proteínas

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

18,49 g37%
Hidratos de carbono

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

También conocido como: Carbohydrates

57,27 g21%
Grasa total

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

También conocido como: Total Lipid, Fat

13,18 g17%
Fibra

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

También conocido como: Dietary Fiber

2,8 g10%
Azúcares

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

También conocido como: Total Sugars

33,04 g
Minerales
Minerales
NutrienteCantidad% DV
Sodio

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

También conocido como: Salt (as Na)

418 mg18%
Calcio

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

953 mg73%
Magnesio

Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function.

255 mg61%
Fósforo

Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP.

455 mg36%
Hierro

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

14,67 mg82%
Cincio

Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis.

9,55 mg87%
Detalles de grasa
Detalles de grasa
NutrienteCantidad% DV
Grasa saturada

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

También conocido como: Saturated Fatty Acids, SFA

4,79 g24%
Grasa transgénica

Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk.

También conocido como: Trans Fatty Acids

0,2 g
Colesterol

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

3 mg1%
Vitaminas
Vitaminas
NutrienteCantidad% DV
Vitamina C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

También conocido como: Ascorbic Acid

144,3 mg160%
Vitamina E

Fat-soluble antioxidant that protects cell membranes from oxidative damage.

También conocido como: Alpha-Tocopherol, Tocopherol

24,57 mg164%
Tiamina (B1)

B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function.

También conocido como: Vitamin B1, Thiamine

2,73 mg227%
Riboflavino (B2)

B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN.

También conocido como: Vitamin B2

3,09 mg238%
Niacin (B3)

B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP.

También conocido como: Vitamin B3, Nicotinic Acid

36,36 mg227%
Ácido pantoténico (B5)

B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism.

También conocido como: Vitamin B5

18,18 mg364%
Vitamina B6

B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation.

También conocido como: Pyridoxine

3,64 mg214%
Folato (B9)

B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy.

También conocido como: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin

727 µg182%
Vitamina B12

B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods.

También conocido como: Cobalamin

10,91 µg455%
Otros
Otros
NutrienteCantidad% DV
Agua

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

7,99 g

Comparar 8 variantes USDA

Variantes del grupo Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Double Chocolate Nut Bar catalogados en USDA FoodData Central, con calorías y macronutrientes por 100 g.
VarianteID FDCCaloríasProteínas (g)Hidratos de carbono (g)Grasa (g)
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Double Chocolate Nut Bar17313237722,451,79
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Honey Nut Oat Bar17313438122,555,17,9
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Energy Bar, all flavors17313638621,950,310,8
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar1731383256,257,99,3
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Chewy Chocolate Peanut Bar17478039624,347,213,1
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON MULTIGRAIN CRUNCH BARactual17478142218,557,313,2
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Almond Snack Bar1747823477,751,714,2
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS MARATHON Protein Performance Bar, Caramel Nut Rush1747864152550,512,5

Tamaños de porción del hogar

g
bar
55 g

Preguntas frecuentes sobre MARS Snackfood US Formulated Bar

¿Cuántas calorías tiene MARS Snackfood US Formulated Bar?

MARS Snackfood US Formulated Bar contiene 422 kcal por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.

¿Cuánto colesterol contiene MARS Snackfood US Formulated Bar?

MARS Snackfood US Formulated Bar contiene 3 mg de colesterol y 418 mg de sodio por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.

¿Cuáles son los macronutrientes en MARS Snackfood US Formulated Bar?

Por cada 100 gramos, MARS Snackfood US Formulated Bar contiene 18.49 g de proteínas, 57.27 g de carbohidratos y 13.18 g de grasa total.

¿Es MARS Snackfood US Formulated Bar bueno para keto o bajo en carbohidratos?

MARS Snackfood US Formulated Bar tiene 57.3 g de carbohidratos por 100 g — generalmente no es un alimento básico para una dieta cetogénica o baja en carbohidratos.

¿De dónde proviene la información nutricional de MARS Snackfood US Formulated Bar?

Los datos nutricionales de MARS Snackfood US Formulated Bar provienen del USDA FoodData Central (FDC ID 174781). Consulta el registro subyacente en https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174781/nutrients.

Compatibilidad con la dieta

  • Calcio altoDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
  • Hierro altoDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
  • Alto contenido en vitamina CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
  • Sin glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Comidas que combinan bien con MARS Snackfood US Formulated Bar

Ingredientes complementarios de categorías relacionadas con el USDA — puntos de partida útiles cuando se planifica una comida alrededor de MARS Snackfood US Formulated Bar.

3 ideas de comidas usando MARS Snackfood US Formulated Bar

Plantillas de inicio que se ajustan al perfil nutricional de MARS Snackfood US Formulated Bar. Abre el generador de planes alimenticios para convertir cualquiera de estas en una receta completa con lista de compras.

  • Desayuno

    Easy morning meal with mARS Snackfood US Formulated Bar

    Use mARS Snackfood US Formulated Bar alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Almuerzo

    Balanced lunch plate with mARS Snackfood US Formulated Bar

    Build a plate around mARS Snackfood US Formulated Bar, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Cena de la cena

    Simple dinner with mARS Snackfood US Formulated Bar

    Pair mARS Snackfood US Formulated Bar with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

¿De dónde proviene este dato?

Los valores nutricionales se obtienen de la base de datos USDA FoodData Central — la referencia autoritativa del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos sobre la composición de alimentos. Los valores se promedian entre múltiples muestras para proporcionar una lectura representativa por cada 100 gramos de parte comestible.

Datos obtenidos de USDA FoodData Central (FDC ID: 174781), consultados el 2019-04-01.

Publicado: 2019-04-01

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