Pork Tenderloin Hormel Always Tender
HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavored
Hechos Nutricionales
- Grasa total 3,07 g4%
- Grasa Saturada 1,05 g5%
- Grasas transgénicas —
- Colesterol 46 mg15%
- Sodio 413 mg18%
- Carbohidratos totales 4,63 g2%
- Fibra dietética —
- Total de Azúcares 3,33 g
- Proteínas 18,2 g36%
- Vitamina D —
- Calcio 7 mg1%
- Hierro 1 mg6%
- Potasio 536 mg11%
100g of HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin contains 119 kcal calorías, 18,2g proteínas, and 1,5mg cincio per USDA FoodData Central.
Desglose calórico
Cómo se distribuyen las calorías entre los macronutrientes
- Proteínas61%(73 kcal)
- Carbohidratos16%(19 kcal)
- Grasa23%(28 kcal)
Densidad nutritiva
Cumple ≥10% del valor diario para 6 de 14 nutrientes
Densidad nutricional moderadaUsa Pork Tenderloin Hormel Always Tender en tu próximo plan de comidas
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Crear un plan de comidasCategoría: Productos de Pork
- Pork Tenderloin Hormel Always Tender tiene una relación potasio-sodio de 1.3:1, lo que se considera neutro para el soporte de la presión arterial.
Desglose completo de nutrientes
per 100gMacronutrientes▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Calorías Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. También conocido como: Calories, kcal | 119 kcal | 6% |
| Proteínas Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 18,2 g | 36% |
| Hidratos de carbono Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. También conocido como: Carbohydrates | 4,63 g | 2% |
| Grasa total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. También conocido como: Total Lipid, Fat | 3,07 g | 4% |
| Azúcares Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. También conocido como: Total Sugars | 3,33 g | — |
Minerales▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Sodio Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. También conocido como: Salt (as Na) | 413 mg | 18% |
| Potasio Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 536 mg | 11% |
| Calcio Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 7 mg | 1% |
| Magnesio Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 22 mg | 5% |
| Hierro Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1 mg | 6% |
| Cincio Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 1,5 mg | 14% |
| Cobre Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,1 mg | 11% |
Detalles de grasa▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Grasa saturada Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. También conocido como: Saturated Fatty Acids, SFA | 1,05 g | 5% |
| Grasa monounsaturada Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. También conocido como: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 1,26 g | — |
| Grasa polinsaturada Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. También conocido como: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0,6 g | — |
| Colesterol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 46 mg | 15% |
Vitaminas▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Vitamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. También conocido como: Ascorbic Acid | 2,7 mg | 3% |
Otros▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Agua Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 71,9 g | — |
Comparar 2 variantes USDA
| Variante | ID FDC | Calorías | Proteínas (g) | Hidratos de carbono (g) | Grasa (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Teriyaki-Flavoredactual | 167910 | 119 | 18,2 | 4,6 | 3,1 |
| HORMEL ALWAYS TENDER, Pork Tenderloin, Peppercorn-Flavored | 168317 | 110 | 17,2 | 1,8 | 3,8 |
Perfil de ácidos grasos
Desglose de grasas por 100 gramos
- Saturado36%(1,05 g)
- Monoinsaturados43%(1,26 g)
- Ácidos polinsaturados21%(0,6 g)
Tamaños de porción del hogar
g- 4 oz
- 112 g
Preguntas frecuentes sobre Pork Tenderloin Hormel Always Tender
¿Cuántas calorías tiene Pork Tenderloin Hormel Always Tender?
Pork Tenderloin Hormel Always Tender contiene 119 kcal por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuánto colesterol contiene Pork Tenderloin Hormel Always Tender?
Pork Tenderloin Hormel Always Tender contiene 46 mg de colesterol y 413 mg de sodio por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuáles son los macronutrientes en Pork Tenderloin Hormel Always Tender?
Por cada 100 gramos, Pork Tenderloin Hormel Always Tender contiene 18.2 g de proteínas, 4.63 g de carbohidratos y 3.07 g de grasa total.
¿Es Pork Tenderloin Hormel Always Tender bueno para keto o bajo en carbohidratos?
Sí — Pork Tenderloin Hormel Always Tender tiene 4.6 g de carbohidratos netos por 100 g, lo que encaja con un plan low-carb.
¿De dónde proviene la información nutricional de Pork Tenderloin Hormel Always Tender?
Los datos nutricionales de Pork Tenderloin Hormel Always Tender provienen del USDA FoodData Central (FDC ID 167910). Consulta el registro subyacente en https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167910/nutrients.
Compatibilidad con la dieta
- Bajo en carbohidratosUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Bajo en azúcarUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- Potasio altoDelivers at least 20% of the Daily Value for potassium per 100 g — supports cardiovascular and electrolyte balance.
- Amigable con la dieta paleoFalls within whole-food paleo guidelines: no grains, legumes, dairy, or refined additives in the USDA category.
- Sin glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Comidas que combinan bien con Pork Tenderloin Hormel Always Tender
Ingredientes complementarios de categorías relacionadas con el USDA — puntos de partida útiles cuando se planifica una comida alrededor de Pork Tenderloin Hormel Always Tender.
3 ideas de comidas usando Pork Tenderloin Hormel Always Tender
Plantillas de inicio que se ajustan al perfil nutricional de Pork Tenderloin Hormel Always Tender. Abre el generador de planes alimenticios para convertir cualquiera de estas en una receta completa con lista de compras.
- Desayuno
Easy morning meal with pork Tenderloin Hormel Always Tender
Use pork Tenderloin Hormel Always Tender alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Almuerzo
Low-carb lunch built around pork Tenderloin Hormel Always Tender
A big leafy salad with pork Tenderloin Hormel Always Tender, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Cena de la cena
Fiber-forward dinner featuring pork Tenderloin Hormel Always Tender
Combine pork Tenderloin Hormel Always Tender with brown rice and black beans for a dinner that delivers 15+ g of fiber and a strong potassium-to-sodium ratio.
¿De dónde proviene este dato?
Los valores nutricionales se obtienen de la base de datos USDA FoodData Central — la referencia autoritativa del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos sobre la composición de alimentos. Los valores se promedian entre múltiples muestras para proporcionar una lectura representativa por cada 100 gramos de parte comestible.
Datos obtenidos de USDA FoodData Central (FDC ID: 167910), consultados el 2019-04-01.
Publicado: 2019-04-01
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