Tart Cherry Juice
Cherry juice, tart
Hechos Nutricionales
- Grasa total 0,54 g1%
- Grasa Saturada —
- Grasas transgénicas —
- Colesterol 0 mg0%
- Sodio 4 mg0%
- Carbohidratos totales 13,7 g5%
- Fibra dietética —
- Total de Azúcares 12,21 g
- Proteínas 0,31 g1%
- Vitamina D 0 µg0%
- Calcio 13 mg1%
- Hierro 0,42 mg2%
- Potasio 161 mg3%
100g of Cherry juice, tart contains 59 kcal calorías, 0,31g proteínas, and 161mg potasio per USDA FoodData Central.
Desglose calórico
Cómo se distribuyen las calorías entre los macronutrientes
- Proteínas2%(1 kcal)
- Carbohidratos90%(55 kcal)
- Grasa8%(5 kcal)
Densidad nutritiva
Cumple ≥10% del valor diario para 0 de 19 nutrientes
Densidad nutritiva bajaUsa Tart Cherry Juice en tu próximo plan de comidas
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- Tart Cherry Juice tiene una relación potasio-sodio de 40.3:1, lo que se considera favorable para el soporte de la presión arterial.
Desglose completo de nutrientes
per 100gMacronutrientes▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Calorías Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. También conocido como: Calories, kcal | 59 kcal | 3% |
| Proteínas Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0,31 g | 1% |
| Hidratos de carbono Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. También conocido como: Carbohydrates | 13,7 g | 5% |
| Grasa total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. También conocido como: Total Lipid, Fat | 0,54 g | 1% |
| Azúcares Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. También conocido como: Total Sugars | 12,21 g | — |
Minerales▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Sodio Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. También conocido como: Salt (as Na) | 4 mg | 0% |
| Potasio Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 161 mg | 3% |
| Calcio Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 13 mg | 1% |
| Magnesio Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 11 mg | 3% |
| Fósforo Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 17 mg | 1% |
| Hierro Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,42 mg | 2% |
| Cincio Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 0,03 mg | 0% |
| Cobre Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,04 mg | 5% |
| Manganeso Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,06 mg | 3% |
Detalles de grasa▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Colesterol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 0 mg | 0% |
Vitaminas▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Retinol Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body. | 0 µg | — |
| Vitamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. También conocido como: Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
| Vitamina D Fat-soluble vitamin that regulates calcium absorption and bone health. Also produced in the skin from sunlight. También conocido como: Calciferol | 0 µg | 0% |
| Tiamina (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. También conocido como: Vitamin B1, Thiamine | 0,06 mg | 5% |
| Vitamina B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. También conocido como: Pyridoxine | 0,04 mg | 2% |
| Vitamina B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. También conocido como: Cobalamin | 0 µg | 0% |
Otros▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Agua Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 85,18 g | — |
| Caféina Naturally occurring stimulant found in coffee, tea, cocoa, and some soft drinks. Acts on the central nervous system. | 0 mg | — |
| Teobromina | 0 mg | — |
| Alcohol | 0 g | — |
Tamaños de porción del hogar
g- cup
- 269 g
- fl oz
- 32 g
Preguntas frecuentes sobre Tart Cherry Juice
¿Cuántas calorías tiene Tart Cherry Juice?
Tart Cherry Juice contiene 59 kcal por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuánto de sodio contiene Tart Cherry Juice?
Tart Cherry Juice contiene 4 mg de sodio y 0 mg de colesterol por 100 gramos, según USDA FoodData Central.
¿Cuáles son los macronutrientes en Tart Cherry Juice?
Por cada 100 gramos, Tart Cherry Juice contiene 0.31 g de proteínas, 13.7 g de carbohidratos y 0.54 g de grasa total.
¿Es Tart Cherry Juice bueno para keto o bajo en carbohidratos?
Tart Cherry Juice tiene 13.7 g de carbohidratos por 100 g — generalmente no es un alimento básico para una dieta cetogénica o baja en carbohidratos.
¿De dónde proviene la información nutricional de Tart Cherry Juice?
Los datos nutricionales de Tart Cherry Juice provienen del USDA FoodData Central (FDC ID 167807). Consulta el registro subyacente en https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167807/nutrients.
Compatibilidad con la dieta
- Calorías bajasFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- Sodio bajoUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- Bajo en grasaUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- Sin colesterolContains no measurable cholesterol per 100 g; fits heart-health eating patterns that cap dietary cholesterol.
- VeganoContains no animal-derived ingredients per USDA categorization and is compatible with a fully plant-based diet.
- VegetarianoFits a lacto-ovo vegetarian pattern: plant foods plus dairy and eggs. Excludes meat, poultry, and seafood.
- Amigable con la dieta paleoFalls within whole-food paleo guidelines: no grains, legumes, dairy, or refined additives in the USDA category.
- Sin glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Comidas que combinan bien con Tart Cherry Juice
Ingredientes complementarios de categorías relacionadas con el USDA — puntos de partida útiles cuando se planifica una comida alrededor de Tart Cherry Juice.
3 ideas de comidas usando Tart Cherry Juice
Plantillas de inicio que se ajustan al perfil nutricional de Tart Cherry Juice. Abre el generador de planes alimenticios para convertir cualquiera de estas en una receta completa con lista de compras.
- Desayuno
Plant-based breakfast with tart Cherry Juice
A warm bowl of oats with tart Cherry Juice, a spoon of almond butter, and seasonal fruit — entirely plant-based and ready in under ten minutes.
- Almuerzo
Plant-based lunch with tart Cherry Juice
A warm grain bowl with tart Cherry Juice, chickpeas, seasonal greens, and lemon-tahini dressing — filling, colourful, and entirely plant-based.
- Cena de la cena
Low-sodium dinner with tart Cherry Juice
Roast tart Cherry Juice with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
¿De dónde proviene este dato?
Los valores nutricionales se obtienen de la base de datos USDA FoodData Central — la referencia autoritativa del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos sobre la composición de alimentos. Los valores se promedian entre múltiples muestras para proporcionar una lectura representativa por cada 100 gramos de parte comestible.
Datos obtenidos de USDA FoodData Central (FDC ID: 167807), consultados el 2019-04-01.
Publicado: 2019-04-01
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Apple juice beverage, 40-50% juice, light
22 kcalProteínas: 0gHidratos de carbono: 5,1gGrasa total: 0,1g100% Apple Juice
Apple juice, 100%
48 kcalProteínas: 0,1gHidratos de carbono: 11,3gGrasa total: 0,3g100% Apple Juice
Apple juice, 100%, with calcium added
48 kcalProteínas: 0,1gHidratos de carbono: 11,5gGrasa total: 0,2gCanned or Bottled Apple Juice
Apple juice, canned or bottled, unsweetened, with added ascorbic acid
46 kcalProteínas: 0,1gHidratos de carbono: 11,3gGrasa total: 0,1g
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