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1,089 Rezepte im Katalog

Essensnack dinner breakfast lunch

Ernährungstyphigh-protein low-carb mediterranean vegan vegetarian

Ernährungstypengluten-free low-sodium dairy-free nut-free

Kücheasian american mediterranean italian mexican indian

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Protein-Packed Oatmeal Bowl

Protein-Packed Oatmeal Bowl

15 min631 kcal·P40g·C79g·F18g

Tuna Salad Wrap with Vegetables

Tuna Salad Wrap with Vegetables

12 min737 kcal·P45g·C89g·F20g

Herbed Lemon Grilled Salmon with Quinoa and Spinach Salad

Herbed Lemon Grilled Salmon with Quinoa and Spinach Salad

35 min600 kcal·P45g·C60g·F20g

Protein-Pfannkuchen mit Beeren

Protein-Pfannkuchen mit Beeren

35 min3551 kcal·P282g·C335g·F124g

Poulet Rôti avec Riz Pilaf et Légumes Grillés

Poulet Rôti avec Riz Pilaf et Légumes Grillés

45 min1164 kcal·P85g·C112g·F38g

Pan-Seared Chicken Breast with Sweet Potato and Apple

25 min1063 kcal·P49g·C97g·F55g

Grilled Salmon with Quinoa & Roasted Asparagus

Grilled Salmon with Quinoa & Roasted Asparagus

20 min846 kcal·P66g·C48g·F44g

Savory Quinoa & Spinach Salad with Grilled Chicken

Savory Quinoa & Spinach Salad with Grilled Chicken

30 min500 kcal·P37g·C50g·F16g

Protein-Packed Scrambled Eggs with Avocado Toast

Protein-Packed Scrambled Eggs with Avocado Toast

13 min487 kcal·P32g·C32g·F28g

Smoothie bowl à l'avocat et granola maison

Smoothie bowl à l'avocat et granola maison

25 min674 kcal·P49g·C64g·F21g

Gegrillter Lachs mit Reis und Gemüse

Gegrillter Lachs mit Reis und Gemüse

35 min3351 kcal·P284g·C375g·F124g

Pechuga de Pollo a la Plancha con Quinua y Verduras Salteadas

Pechuga de Pollo a la Plancha con Quinua y Verduras Salteadas

35 min681 kcal·P41g·C74g·F22g

Steak Grillé avec Légumes Rôtis et Sauce

Steak Grillé avec Légumes Rôtis et Sauce

45 min818 kcal·P63g·C85g·F29g

Bowl de poulet et quinoa

Bowl de poulet et quinoa

35 min1850 kcal·P161g·C164g·F62g

Rührei mit Vollkorntoast und Speck

Rührei mit Vollkorntoast und Speck

25 min828 kcal·P62g·C93g·F23g

Lemon Garlic Shrimp with Quinoa and Spinach

Lemon Garlic Shrimp with Quinoa and Spinach

25 min700 kcal·P52g·C70g·F23g

Vegetable Omelet with Whole Wheat Toast

Vegetable Omelet with Whole Wheat Toast

22 min720 kcal·P52g·C77g·F19g

Italian Pasta with White Fish and Spinach

25 min957 kcal·P70g·C71g·F43g

afternoon_snack

afternoon_snack

Greek Yogurt Bowl with Almonds and Blueberries

2 min247 kcal·P31g·C35g·F16g

Greek Yogurt Almond Berry Bowl

afternoon_snack

Greek Yogurt Almond Berry Bowl

2 min270 kcal·P22g·C22g·F12g

Gegrilltes Lachsfilet mit Quinoa und Gemüse

Gegrilltes Lachsfilet mit Quinoa und Gemüse

40 min2941 kcal·P286g·C335g·F124g

Gaufres belges aux flocons d'avoine et fruits

Gaufres belges aux flocons d'avoine et fruits

25 min761 kcal·P70g·C79g·F22g

Protein-Packed Oatmeal with Eggs and Berries

Protein-Packed Oatmeal with Eggs and Berries

30 min721 kcal·P56g·C84g·F21g

Trout Rôtie avec Riz Blanc et Brocoli Vapeur

Trout Rôtie avec Riz Blanc et Brocoli Vapeur

32 min767 kcal·P60g·C80g·F27g