Салат із курячого філе та овочів з гарніром
Свіжий салат із приготованого курячого філе, помідорів, огірків та листя салату, заправлений оливковою олією, з ломтиком цільнозернового хліба
Салат із курячого філе та овочів з гарніром is a lunch recipe ready in about 30 minutes. Each serving has approximately 556 kcal, 42g protein, 56g carbs, 19g fat.
Приготуйте куряче філе на сковороді без олії або з мінімальною кількістю олії на середньому вогні 12-15 хвилин
Остудіть куряче філе та нарізайте його на смужки
Нарізайте помідори та огірки дрібними кубиками
Розтріскайте листя салату руками
У великій миці змішайте салат, помідори, огірки та куряче філе
Приготуйте заправку: змішайте оливкову олію, лимонний сік, подрібнений часник, сіль та перець
Залийте салат заправкою та добре перемішайте
Подайте салат разом з ломтиком цільнозернового хліба
Grilled Chicken Breast with Brown Rice and Roasted Vegetables
Grilled Chicken Breast with Sweet Potato and Broccoli
Курка з рисом та овочами
Тандурі курка з басматі рисом та райтою
Індійське карі з нутом та рисом
