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For Baking Sweeteners

Sweeteners, for baking, brown, contains sugar and sucralose

Ernährungswerte

Portionsgrößeper 100g
Menge pro Portion
Kalorien388
Tageswert in %
  • Gesamt-Fett 0 g0%
  • Gesättigte Fettstoffe —
  • Transfett —
  • Cholesterin —
  • Natrium 11 mg0%
  • Gesamtzuckerhaltung 97,11 g35%
  • Ballaststoffe —
  • Gesamte Süßekeiten 45,66 g
  • Eiweiß 0 g0%
  • Vitamin D —
  • Calcium 63 mg5%
  • Eisen 1,64 mg9%
  • Kalzium 130 mg3%
Die % Tageswertangabe (TV) gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion von Lebensmitteln zu einem täglichen Essensplan beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag werden für allgemeine Ernährungstipps verwendet.
100g of Sweeteners, for baking contains 388 kcal kalorien, 0g eiweiß, and 1,64mg eisen per USDA FoodData Central.

Kalorienverteilung

Wie Kalorien über Makronährstoffe verteilt sind

388kcal
  • Eiweiß0%(0 kcal)
  • Kohlenhydrate100%(388 kcal)
  • Fett0%(0 kcal)

Nährstoffdichte

5/ 100

Erfüllt ≥10% Tagesbedarf für 2 von 18 Nährstoffen

Niedere Nährstoffdichte

Verwende For Baking Sweeteners in deinem nächsten Essensplan

Melio kann eine vollständige Woche von Mahlzeiten um For Baking Sweeteners (oder jede andere Speise in unserer Datenbank) herum erstellen, die auf Ihren Makrozielen und Ihre Ernährungsvorlieben abgestimmt sind.

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Kategorie: Süßigkeiten

NiedersodiumNiedrig fettGlutenfrei
Kalzium : Natrium Verhältnis11.8 : 1
günstig
  • For Baking Sweeteners hat ein Kalium-zu-Natrium-Verhältnis von 11.8:1, was für eine Blutdruckunterstützung als günstig angesehen wird.

Vollständige Nährstoffaufschlüsselung

per 100g
Makronährstoffe▾
Makronährstoffe
ErnährungseinheitMenge% RV
Kalorien

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Auch bekannt als: Calories, kcal

388 kcal19%
Eiweiß

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

0 g0%
Kohlenhydrate

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Auch bekannt als: Carbohydrates

97,11 g35%
Gesamt-Fett

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Auch bekannt als: Total Lipid, Fat

0 g0%
Zucker

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Auch bekannt als: Total Sugars

45,66 g—
Mineralstoffe▾
Mineralstoffe
ErnährungseinheitMenge% RV
Natrium

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Auch bekannt als: Salt (as Na)

11 mg0%
Kalzium

Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure.

130 mg3%
Calcium

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

63 mg5%
Magnesium

Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function.

10 mg2%
Phosphor

Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP.

2 mg0%
Eisen

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

1,64 mg9%
Zink

Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis.

0,08 mg1%
Kupfer

Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense.

0,08 mg9%
Mangan

Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense.

0,07 mg3%
Vitamine▾
Vitamine
ErnährungseinheitMenge% RV
Thiamin (B1)

B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function.

Auch bekannt als: Vitamin B1, Thiamine

0,02 mg1%
Riboflavin (B2)

B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN.

Auch bekannt als: Vitamin B2

0,02 mg1%
Niacin (B3)

B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP.

Auch bekannt als: Vitamin B3, Nicotinic Acid

0,08 mg1%
Pantoten-Säure (B5)

B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism.

Auch bekannt als: Vitamin B5

0,12 mg2%
Vitamin B6

B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation.

Auch bekannt als: Pyridoxine

0,04 mg2%
Anderes▾
Anderes
ErnährungseinheitMenge% RV
Wasser

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

2,44 g—

Vergleiche 2 USDA-Varianten

Varianten von Sweeteners, for baking, brown, contains sugar and sucralose im USDA FoodData Central katalogisiert, mit Kalorien und Makronährstoffen pro 100 g.
VarianteFDC-IDKalorienEiweiß (g)Kohlenhydrate (g)Fett (g)
Sweeteners, for baking, brown, contains sugar and sucraloseaktuell170672388097,10
Sweeteners, for baking, contains sugar and sucralose170673398099,50

Haushaltsportionen

g
tbsp
13 g
cup
189 g

Häufig gestellte Fragen zu For Baking Sweeteners

Wie viele Kalorien sind in For Baking Sweeteners?

For Baking Sweeteners enthält 388 kcal pro 100 Gramm, basierend auf Daten von USDA FoodData Central.

Wie viel Natrium enthält For Baking Sweeteners?

For Baking Sweeteners enthält 11 mg Natrium und 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm, laut USDA FoodData Central.

Was sind die Makronährstoffe in For Baking Sweeteners?

Pro 100 Gramm enthält For Baking Sweeteners 0 g Protein, 97.11 g Kohlenhydrate und 0 g gesamt Fett.

Ist For Baking Sweeteners gut für keto oder niedrig-karbohydrat?

For Baking Sweeteners enthält 97.1 g Kohlenhydrate pro 100 g — ist typischerweise kein Kostengut für eine Keto- oder niederkohlenhydratischen Ernährung.

Wo kommt die Nährwertinformation von For Baking Sweeteners her?

Ernährungsdaten für For Baking Sweeteners stammen aus USDA FoodData Central (FDC ID 170672). Durchsuchen Sie das zugrunde liegende Datensatz unter https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170672/nutrients.

Ernährungskonformität

  • NiedersodiumUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
  • Niedrig fettUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
  • GlutenfreiFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

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3 Mahlideen mit For Baking Sweeteners

Anfangsvorlagen, die auf dem Nährstoffprofil von For Baking Sweeteners abgestimmt sind. Öffnen Sie den Essensplan-Generator, um eine dieser Vorlagen zu einem vollständigen Rezept mit Einkaufsliste umzuwandeln.

  • Frühstück

    Easy morning meal with for Baking Sweeteners

    Use for Baking Sweeteners alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Mittagessen

    Balanced lunch plate with for Baking Sweeteners

    Build a plate around for Baking Sweeteners, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Abendessen

    Low-sodium dinner with for Baking Sweeteners

    Roast for Baking Sweeteners with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.

Wovon stammt diese Daten?

Ernährungswerte stammen aus der USDA FoodData Central-Datenbank – dem autoritativen Verweiswerk für die Nährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln des US-Agrarministeriums. Die Werte werden über mehrere Proben gemittelt, um Ihnen eine repräsentative Angabe pro 100 Gramm essbaren Anteils zu liefern.

Daten stammen aus USDA FoodData Central (FDC-ID: 170672), abgerufen am 2019-04-01.

Veröffentlicht: 2019-04-01

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