MARS Snackfood US Baking Chocolate
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits
Ernährungswerte
- Gesamt-Fett 23,36 g30%
- Gesättigte Fettstoffe 14,47 g72%
- Transfett 0,18 g
- Cholesterin 15 mg5%
- Natrium 68 mg3%
- Gesamtzuckerhaltung 68,4 g25%
- Ballaststoffe 2,7 g10%
- Gesamte Süßekeiten 62,54 g
- Eiweiß 4,78 g10%
- Vitamin D —
- Calcium 116 mg9%
- Eisen 1,23 mg7%
- Kalzium —
100g of Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US contains 502 kcal kalorien, 4,78g eiweiß, and 116mg calcium per USDA FoodData Central.
Kalorienverteilung
Wie Kalorien über Makronährstoffe verteilt sind
- Eiweiß4%(19 kcal)
- Kohlenhydrate54%(274 kcal)
- Fett42%(210 kcal)
Nährstoffdichte
Erfüllt ≥10% Tagesbedarf für 6 von 11 Nährstoffen
Niedere NährstoffdichteVerwende MARS Snackfood US Baking Chocolate in deinem nächsten Essensplan
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Erstelle ein EssensplanKategorie: Süßigkeiten
- MARS Snackfood US Baking Chocolate enthält mehr ballaststoffe pro 100 g als cooked oatmeal — 3 g vs 2 g.
Vollständige Nährstoffaufschlüsselung
per 100gMakronährstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Kalorien Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Auch bekannt als: Calories, kcal | 502 kcal | 25% |
| Eiweiß Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 4,78 g | 10% |
| Kohlenhydrate Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Auch bekannt als: Carbohydrates | 68,4 g | 25% |
| Gesamt-Fett Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Auch bekannt als: Total Lipid, Fat | 23,36 g | 30% |
| Ballaststoffe Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Auch bekannt als: Dietary Fiber | 2,7 g | 10% |
| Zucker Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Auch bekannt als: Total Sugars | 62,54 g | — |
Mineralstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Natrium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Auch bekannt als: Salt (as Na) | 68 mg | 3% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 116 mg | 9% |
| Eisen Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1,23 mg | 7% |
Fettdetails▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäure Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Auch bekannt als: Saturated Fatty Acids, SFA | 14,47 g | 72% |
| Transfett Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Auch bekannt als: Trans Fatty Acids | 0,18 g | — |
| Cholesterin Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 15 mg | 5% |
Vitamine▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Vitamin C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Auch bekannt als: Ascorbic Acid | 0,6 mg | 1% |
Anderes▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Wasser Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 1,5 g | — |
Vergleiche 2 USDA-Varianten
| Variante | FDC-ID | Kalorien | Eiweiß (g) | Kohlenhydrate (g) | Fett (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits | 169581 | 517 | 4,4 | 66 | 26,2 |
| Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bitsaktuell | 169584 | 502 | 4,8 | 68,4 | 23,4 |
Haushaltsportionen
g- serving 0.5 oz, about 1 tbsp
- 14 g
Häufig gestellte Fragen zu MARS Snackfood US Baking Chocolate
Wie viele Kalorien sind in MARS Snackfood US Baking Chocolate?
MARS Snackfood US Baking Chocolate enthält 502 kcal pro 100 Gramm, basierend auf Daten von USDA FoodData Central.
Wie viel Cholesterol enthält MARS Snackfood US Baking Chocolate?
MARS Snackfood US Baking Chocolate enthält 15 mg Cholesterin und 68 mg Natrium pro 100 Gramm, laut USDA FoodData Central.
Was sind die Makronährstoffe in MARS Snackfood US Baking Chocolate?
Pro 100 Gramm enthält MARS Snackfood US Baking Chocolate 4.78 g Protein, 68.4 g Kohlenhydrate und 23.36 g gesamt Fett.
Ist MARS Snackfood US Baking Chocolate gut für keto oder niedrig-karbohydrat?
MARS Snackfood US Baking Chocolate enthält 68.4 g Kohlenhydrate pro 100 g — ist typischerweise kein Kostengut für eine Keto- oder niederkohlenhydratischen Ernährung.
Wo kommt die Nährwertinformation von MARS Snackfood US Baking Chocolate her?
Ernährungsdaten für MARS Snackfood US Baking Chocolate stammen aus USDA FoodData Central (FDC ID 169584). Durchsuchen Sie das zugrunde liegende Datensatz unter https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169584/nutrients.
Ernährungskonformität
- NiedersodiumUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- GlutenfreiFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
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3 Mahlideen mit MARS Snackfood US Baking Chocolate
Anfangsvorlagen, die auf dem Nährstoffprofil von MARS Snackfood US Baking Chocolate abgestimmt sind. Öffnen Sie den Essensplan-Generator, um eine dieser Vorlagen zu einem vollständigen Rezept mit Einkaufsliste umzuwandeln.
- Frühstück
Easy morning meal with mARS Snackfood US Baking Chocolate
Use mARS Snackfood US Baking Chocolate alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Mittagessen
Balanced lunch plate with mARS Snackfood US Baking Chocolate
Build a plate around mARS Snackfood US Baking Chocolate, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Abendessen
Low-sodium dinner with mARS Snackfood US Baking Chocolate
Roast mARS Snackfood US Baking Chocolate with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
Wovon stammt diese Daten?
Ernährungswerte stammen aus der USDA FoodData Central-Datenbank – dem autoritativen Verweiswerk für die Nährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln des US-Agrarministeriums. Die Werte werden über mehrere Proben gemittelt, um Ihnen eine repräsentative Angabe pro 100 Gramm essbaren Anteils zu liefern.
Daten stammen aus USDA FoodData Central (FDC-ID: 169584), abgerufen am 2019-04-01.
Veröffentlicht: 2019-04-01
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426 KalorienEiweiß: 3,6gKohlenhydrate: 77,4gGesamt-Fett: 15,6gUnsweetened Baking Chocolate
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472 KalorienEiweiß: 12,1gKohlenhydrate: 36,2gGesamt-Fett: 47,7gUnsweetened Baking Chocolate
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642 KalorienEiweiß: 14,3gKohlenhydrate: 28,4gGesamt-Fett: 52,3g5th Avenue Candy Bar Candies
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482 KalorienEiweiß: 8,8gKohlenhydrate: 62,7gGesamt-Fett: 24gAlmond JOY Candy Bar Candies
Candies, ALMOND JOY Candy Bar
479 KalorienEiweiß: 4,1gKohlenhydrate: 59,5gGesamt-Fett: 26,9gButterscotch Candies
Candies, butterscotch
391 KalorienEiweiß: 0gKohlenhydrate: 90,4gGesamt-Fett: 3,3gCaramello Candy Bar Candies
Candies, CARAMELLO Candy Bar
462 KalorienEiweiß: 6,2gKohlenhydrate: 63,8gGesamt-Fett: 21,2g
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