Caramello Candy Bar Candies
Candies, CARAMELLO Candy Bar
Ernährungswerte
- Gesamt-Fett 21,19 g27%
- Gesättigte Fettstoffe 12,72 g64%
- Transfett —
- Cholesterin 27 mg9%
- Natrium 122 mg5%
- Gesamtzuckerhaltung 63,81 g23%
- Ballaststoffe 1,2 g4%
- Gesamte Süßekeiten 56,92 g
- Eiweiß 6,19 g12%
- Vitamin D —
- Calcium 213 mg16%
- Eisen 1,09 mg6%
- Kalzium 341 mg7%
100g of Candies, CARAMELLO Candy Bar contains 462 kcal kalorien, 6,19g eiweiß, and 213mg calcium per USDA FoodData Central.
Kalorienverteilung
Wie Kalorien über Makronährstoffe verteilt sind
- Eiweiß5%(25 kcal)
- Kohlenhydrate54%(255 kcal)
- Fett41%(191 kcal)
Nährstoffdichte
Erfüllt ≥10% Tagesbedarf für 7 von 13 Nährstoffen
Niedere NährstoffdichteVerwende Caramello Candy Bar Candies in deinem nächsten Essensplan
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Erstelle ein Essensplan- Caramello Candy Bar Candies hat ein Kalium-zu-Natrium-Verhältnis von 2.8:1, was für eine Blutdruckunterstützung als günstig angesehen wird.
- Caramello Candy Bar Candies enthält mehr calcium pro 100 g als whole cow’s milk — 213 mg vs 113 mg.
Vollständige Nährstoffaufschlüsselung
per 100gMakronährstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Kalorien Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Auch bekannt als: Calories, kcal | 462 kcal | 23% |
| Eiweiß Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 6,19 g | 12% |
| Kohlenhydrate Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Auch bekannt als: Carbohydrates | 63,81 g | 23% |
| Gesamt-Fett Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Auch bekannt als: Total Lipid, Fat | 21,19 g | 27% |
| Ballaststoffe Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Auch bekannt als: Dietary Fiber | 1,2 g | 4% |
| Zucker Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Auch bekannt als: Total Sugars | 56,92 g | — |
Mineralstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Natrium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Auch bekannt als: Salt (as Na) | 122 mg | 5% |
| Kalzium Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 341 mg | 7% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 213 mg | 16% |
| Phosphor Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 150 mg | 12% |
| Eisen Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1,09 mg | 6% |
Fettdetails▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäure Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Auch bekannt als: Saturated Fatty Acids, SFA | 12,72 g | 64% |
| Emonounsaturierter Fettstoff Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Auch bekannt als: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 5,29 g | — |
| Polyunersättiges Fett Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Auch bekannt als: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0,63 g | — |
| Cholesterin Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 27 mg | 9% |
Vitamine▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Vitamin C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Auch bekannt als: Ascorbic Acid | 1,7 mg | 2% |
Anderes▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Wasser Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 6,79 g | — |
Fettsäureprofil
Fettanteil pro 100 Gramm
- Gesättigt68%(12,72 g)
- Emonounsaturiert28%(5,29 g)
- Polyunersättigtes3%(0,63 g)
Haushaltsportionen
g- bar 1.25 oz
- 35 g
- bar 1.6 oz
- 45 g
- 6 blocks
- 43 g
Häufig gestellte Fragen zu Caramello Candy Bar Candies
Wie viele Kalorien sind in Caramello Candy Bar Candies?
Caramello Candy Bar Candies enthält 462 kcal pro 100 Gramm, basierend auf Daten von USDA FoodData Central.
Wie viel Cholesterol enthält Caramello Candy Bar Candies?
Caramello Candy Bar Candies enthält 27 mg Cholesterin und 122 mg Natrium pro 100 Gramm, laut USDA FoodData Central.
Was sind die Makronährstoffe in Caramello Candy Bar Candies?
Pro 100 Gramm enthält Caramello Candy Bar Candies 6.19 g Protein, 63.81 g Kohlenhydrate und 21.19 g gesamt Fett.
Ist Caramello Candy Bar Candies gut für keto oder niedrig-karbohydrat?
Caramello Candy Bar Candies enthält 63.8 g Kohlenhydrate pro 100 g — ist typischerweise kein Kostengut für eine Keto- oder niederkohlenhydratischen Ernährung.
Wo kommt die Nährwertinformation von Caramello Candy Bar Candies her?
Ernährungsdaten für Caramello Candy Bar Candies stammen aus USDA FoodData Central (FDC ID 167975). Durchsuchen Sie das zugrunde liegende Datensatz unter https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167975/nutrients.
Ernährungskonformität
- NiedersodiumUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- HochkalkiumDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
- HochkaliumDelivers at least 20% of the Daily Value for potassium per 100 g — supports cardiovascular and electrolyte balance.
- GlutenfreiFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Gerne zusammengehörende Lebensmittel mit Caramello Candy Bar Candies
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3 Mahlideen mit Caramello Candy Bar Candies
Anfangsvorlagen, die auf dem Nährstoffprofil von Caramello Candy Bar Candies abgestimmt sind. Öffnen Sie den Essensplan-Generator, um eine dieser Vorlagen zu einem vollständigen Rezept mit Einkaufsliste umzuwandeln.
- Frühstück
Easy morning meal with caramello Candy Bar Candies
Use caramello Candy Bar Candies alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Mittagessen
Balanced lunch plate with caramello Candy Bar Candies
Build a plate around caramello Candy Bar Candies, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Abendessen
Low-sodium dinner with caramello Candy Bar Candies
Roast caramello Candy Bar Candies with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
Wovon stammt diese Daten?
Ernährungswerte stammen aus der USDA FoodData Central-Datenbank – dem autoritativen Verweiswerk für die Nährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln des US-Agrarministeriums. Die Werte werden über mehrere Proben gemittelt, um Ihnen eine repräsentative Angabe pro 100 Gramm essbaren Anteils zu liefern.
Daten stammen aus USDA FoodData Central (FDC-ID: 167975), abgerufen am 2019-04-01.
Veröffentlicht: 2019-04-01
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