MARS Snackfood US Baking Chocolate
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits
Ernährungswerte
- Gesamt-Fett 26,15 g34%
- Gesättigte Fettstoffe 15,62 g78%
- Transfett 0,04 g
- Cholesterin 3 mg1%
- Natrium 2 mg0%
- Gesamtzuckerhaltung 65,96 g24%
- Ballaststoffe 6,7 g24%
- Gesamte Süßekeiten 53,07 g
- Eiweiß 4,44 g9%
- Vitamin D —
- Calcium 34 mg3%
- Eisen 2,91 mg16%
- Kalzium —
100g of Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US contains 517 kcal kalorien, 4,44g eiweiß, and 2,91mg eisen per USDA FoodData Central.
Kalorienverteilung
Wie Kalorien über Makronährstoffe verteilt sind
- Eiweiß3%(18 kcal)
- Kohlenhydrate51%(264 kcal)
- Fett46%(235 kcal)
Nährstoffdichte
Erfüllt ≥10% Tagesbedarf für 6 von 11 Nährstoffen
Niedere NährstoffdichteVerwende MARS Snackfood US Baking Chocolate in deinem nächsten Essensplan
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Erstelle ein Essensplan- MARS Snackfood US Baking Chocolate enthält mehr ballaststoffe pro 100 g als cooked oatmeal — 7 g vs 2 g.
Vollständige Nährstoffaufschlüsselung
per 100gMakronährstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Kalorien Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Auch bekannt als: Calories, kcal | 517 kcal | 26% |
| Eiweiß Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 4,44 g | 9% |
| Kohlenhydrate Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Auch bekannt als: Carbohydrates | 65,96 g | 24% |
| Gesamt-Fett Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Auch bekannt als: Total Lipid, Fat | 26,15 g | 34% |
| Ballaststoffe Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Auch bekannt als: Dietary Fiber | 6,7 g | 24% |
| Zucker Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Auch bekannt als: Total Sugars | 53,07 g | — |
Mineralstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Natrium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Auch bekannt als: Salt (as Na) | 2 mg | 0% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 34 mg | 3% |
| Eisen Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 2,91 mg | 16% |
Fettdetails▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäure Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Auch bekannt als: Saturated Fatty Acids, SFA | 15,62 g | 78% |
| Transfett Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Auch bekannt als: Trans Fatty Acids | 0,04 g | — |
| Cholesterin Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 3 mg | 1% |
Vitamine▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Vitamin C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Auch bekannt als: Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
Anderes▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Wasser Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 1,27 g | — |
Vergleiche 2 USDA-Varianten
| Variante | FDC-ID | Kalorien | Eiweiß (g) | Kohlenhydrate (g) | Fett (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bitsaktuell | 169581 | 517 | 4,4 | 66 | 26,2 |
| Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits | 169584 | 502 | 4,8 | 68,4 | 23,4 |
Haushaltsportionen
g- serving 0.5 oz, about 1 tbsp
- 14 g
- package (net weight, 12 oz)
- 340 g
Häufig gestellte Fragen zu MARS Snackfood US Baking Chocolate
Wie viele Kalorien sind in MARS Snackfood US Baking Chocolate?
MARS Snackfood US Baking Chocolate enthält 517 kcal pro 100 Gramm, basierend auf Daten von USDA FoodData Central.
Wie viel Cholesterol enthält MARS Snackfood US Baking Chocolate?
MARS Snackfood US Baking Chocolate enthält 3 mg Cholesterin und 2 mg Natrium pro 100 Gramm, laut USDA FoodData Central.
Was sind die Makronährstoffe in MARS Snackfood US Baking Chocolate?
Pro 100 Gramm enthält MARS Snackfood US Baking Chocolate 4.44 g Protein, 65.96 g Kohlenhydrate und 26.15 g gesamt Fett.
Ist MARS Snackfood US Baking Chocolate gut für keto oder niedrig-karbohydrat?
MARS Snackfood US Baking Chocolate enthält 66 g Kohlenhydrate pro 100 g — ist typischerweise kein Kostengut für eine Keto- oder niederkohlenhydratischen Ernährung.
Wo kommt die Nährwertinformation von MARS Snackfood US Baking Chocolate her?
Ernährungsdaten für MARS Snackfood US Baking Chocolate stammen aus USDA FoodData Central (FDC ID 169581). Durchsuchen Sie das zugrunde liegende Datensatz unter https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169581/nutrients.
Ernährungskonformität
- HochballastAt least 6 g of dietary fiber per 100 g — supports satiety, glycemic stability, and digestive health.
- NiedersodiumUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- Hoch EisenDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
- GlutenfreiFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Gerne zusammengehörende Lebensmittel mit MARS Snackfood US Baking Chocolate
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3 Mahlideen mit MARS Snackfood US Baking Chocolate
Anfangsvorlagen, die auf dem Nährstoffprofil von MARS Snackfood US Baking Chocolate abgestimmt sind. Öffnen Sie den Essensplan-Generator, um eine dieser Vorlagen zu einem vollständigen Rezept mit Einkaufsliste umzuwandeln.
- Frühstück
Fiber-rich breakfast bowl featuring mARS Snackfood US Baking Chocolate
Combine mARS Snackfood US Baking Chocolate with rolled oats, Greek yogurt, and berries for a breakfast that clears 12 g of fiber and keeps you full through the morning.
- Mittagessen
Balanced lunch plate with mARS Snackfood US Baking Chocolate
Build a plate around mARS Snackfood US Baking Chocolate, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Abendessen
Low-sodium dinner with mARS Snackfood US Baking Chocolate
Roast mARS Snackfood US Baking Chocolate with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
Wovon stammt diese Daten?
Ernährungswerte stammen aus der USDA FoodData Central-Datenbank – dem autoritativen Verweiswerk für die Nährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln des US-Agrarministeriums. Die Werte werden über mehrere Proben gemittelt, um Ihnen eine repräsentative Angabe pro 100 Gramm essbaren Anteils zu liefern.
Daten stammen aus USDA FoodData Central (FDC-ID: 169581), abgerufen am 2019-04-01.
Veröffentlicht: 2019-04-01
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482 KalorienEiweiß: 8,8gKohlenhydrate: 62,7gGesamt-Fett: 24gAlmond JOY Candy Bar Candies
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479 KalorienEiweiß: 4,1gKohlenhydrate: 59,5gGesamt-Fett: 26,9gButterscotch Candies
Candies, butterscotch
391 KalorienEiweiß: 0gKohlenhydrate: 90,4gGesamt-Fett: 3,3gCaramello Candy Bar Candies
Candies, CARAMELLO Candy Bar
462 KalorienEiweiß: 6,2gKohlenhydrate: 63,8gGesamt-Fett: 21,2g
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