Bowhead Whale
Whale, bowhead, subcutaneous fat (blubber) (Alaska Native)
Ernährungswerte
- Gesamt-Fett 96,5 g124%
- Gesättigte Fettstoffe —
- Transfett —
- Cholesterin 150 mg50%
- Natrium —
- Gesamtzuckerhaltung 0 g0%
- Ballaststoffe —
- Gesamte Süßekeiten —
- Eiweiß 0,4 g1%
- Vitamin D —
- Calcium —
- Eisen 0,5 mg3%
- Kalzium —
100g of Whale, bowhead contains 870 kcal kalorien, 0,4g eiweiß, and 0,5mg eisen per USDA FoodData Central.
Kalorienverteilung
Wie Kalorien über Makronährstoffe verteilt sind
- Eiweiß0%(2 kcal)
- Kohlenhydrate0%(0 kcal)
- Fett100%(869 kcal)
Nährstoffdichte
Erfüllt ≥10% Tagesbedarf für 3 von 7 Nährstoffen
Niedere NährstoffdichteVerwende Bowhead Whale in deinem nächsten Essensplan
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per 100gMakronährstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Kalorien Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Auch bekannt als: Calories, kcal | 870 kcal | 44% |
| Eiweiß Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0,4 g | 1% |
| Kohlenhydrate Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Auch bekannt als: Carbohydrates | 0 g | 0% |
| Gesamt-Fett Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Auch bekannt als: Total Lipid, Fat | 96,5 g | 124% |
Mineralstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Phosphor Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 5 mg | 0% |
| Eisen Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,5 mg | 3% |
Fettdetails▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Cholesterin Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 150 mg | 50% |
Anderes▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Wasser Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 2,9 g | — |
Vergleiche 2 USDA-Varianten
| Variante | FDC-ID | Kalorien | Eiweiß (g) | Kohlenhydrate (g) | Fett (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Whale, bowhead, subcutaneous fat (blubber) (Alaska Native)aktuell | 167623 | 870 | 0,4 | 0 | 96,5 |
| Whale, bowhead, skin and subcutaneous fat (muktuk) (Alaska Native) | 167624 | 465 | 12,6 | 0 | 46,1 |
Häufig gestellte Fragen zu Bowhead Whale
Wie viele Kalorien sind in Bowhead Whale?
Bowhead Whale enthält 870 kcal pro 100 Gramm, basierend auf Daten von USDA FoodData Central.
Wie viel Cholesterol enthält Bowhead Whale?
Bowhead Whale enthält 150 mg Cholesterin und 0 mg Natrium pro 100 Gramm, laut USDA FoodData Central.
Was sind die Makronährstoffe in Bowhead Whale?
Pro 100 Gramm enthält Bowhead Whale 0.4 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 96.5 g gesamt Fett.
Ist Bowhead Whale gut für keto oder niedrig-karbohydrat?
Ja — Bowhead Whale hat 0 g Nettocarbohydrate pro 100 g und passt zu einem low-carb-Plan.
Wo kommt die Nährwertinformation von Bowhead Whale her?
Ernährungsdaten für Bowhead Whale stammen aus USDA FoodData Central (FDC ID 167623). Durchsuchen Sie das zugrunde liegende Datensatz unter https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167623/nutrients.
Ernährungskonformität
- KohlenhydratarmUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Keto-tauglichLow enough in net carbs and high enough in fat to fit a standard ketogenic macro split without adjustment.
- GlutenfreiFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
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3 Mahlideen mit Bowhead Whale
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- Frühstück
Easy morning meal with bowhead Whale
Use bowhead Whale alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Mittagessen
Low-carb lunch built around bowhead Whale
A big leafy salad with bowhead Whale, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Abendessen
Simple dinner with bowhead Whale
Pair bowhead Whale with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Wovon stammt diese Daten?
Ernährungswerte stammen aus der USDA FoodData Central-Datenbank – dem autoritativen Verweiswerk für die Nährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln des US-Agrarministeriums. Die Werte werden über mehrere Proben gemittelt, um Ihnen eine repräsentative Angabe pro 100 Gramm essbaren Anteils zu liefern.
Daten stammen aus USDA FoodData Central (FDC-ID: 167623), abgerufen am 2019-04-01.
Veröffentlicht: 2019-04-01
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