Wstecz do przepisów
Kategoria

Przepisy bezglutenowe

gluten-free

Przepisy bezglutenowe sprawdzone pod kątem obecności pszenicy, jęczmienia, żyta i typowych źródeł zanieczyszczenia krzyżowego. Każdy przepis zawiera informacje o wartości odżywczej na porcję, w tym kalorie, białko, węglowodany, tłuszcze, błonnik, czas przygotowania i gotowania oraz wydajność, a składniki są sprawdzane pod kątem ukrytego glutenu w sosach, bulionach i mieszankach przypraw. Użyj ich do zaplanowania bezpiecznego dla celiaków tygodnia lub zamień pojedynczy posiłek, nie zmieniając znajomego wzorca żywienia.

Więcej przepisów z kategorii gluten free wkrótce — rozpocznij plan posiłków, aby wygenerować własne.

Rozpocznij bezpłatny plan posiłków

Co sprawia, że te przepisy gluten free są inne?

Tutaj wolne od glutenu jest egzekwowane na liście składników, a nie w tytule przepisu. Pszenica, jęczmień, żyto, słód i standardowa sos sojowy są filtrowane; składniki podatne na krzyżowe zanieczyszczenie (owies nieoznakowany jako wolny od glutenu, mieszane mieszanki przypraw bez certyfikatu) są oznaczane lub zastępowane. Makroskładniki na porcję pochodzą z wartości referencyjnych w stylu USDA zastosowanych do gramów składników, więc kalorie, białko, węglowodany i tłuszcze odzwierciedlają rzeczywisty przepis - nie szacunki.