Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, Old Fashioned Vegetable Beef Soup
Informacja odżywcza
- Łączna zawartość tłuszczu 1,23 g2%
- Tłuszcz nasycony 0,41 g2%
- Tłuszcze trans 0 g
- Cholesterole 6 mg2%
- Sód 346 mg15%
- Łączna zawartość węglowodanów 6,24 g2%
- Włókna pokarmowe 1,3 g5%
- Całkowita zawartość cukrów 1,15 g
- Białko 3,16 g6%
- Witamina D —
- Wapń 17 mg1%
- Żelazo 0,54 mg3%
- Potas 163 mg3%
100g of CAMPBELL'S CHUNKY, Old Fashioned Vegetable Beef Soup contains 49 kcal kalorie, 3,16g białko, and 0,59mg zinc per USDA FoodData Central.
Rozkład kalorii
Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze
- Białko26%(13 kcal)
- Węglowodany51%(25 kcal)
- Tłuszcz23%(11 kcal)
Gęstość odżywcza
Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 1 z 22 składników odżywczych
Niska gęstość odżywczaUżyj Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłkówKategoria: Zupy, Sosy i Gęstwy
- Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky ma stosunek potasu do sodu 0.5:1, co jest uznawane za niedostateczny w celu wspierania ciśnienia krwi.
Pełny rozkład składników odżywczych
per 100gMakroskładniki▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Kalorie Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Znane również jako: Calories, kcal | 49 kcal | 2% |
| Białko Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 3,16 g | 6% |
| Węglowodany Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Znane również jako: Carbohydrates | 6,24 g | 2% |
| Łączna zawartość tłuszczu Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Znane również jako: Total Lipid, Fat | 1,23 g | 2% |
| Włókno Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Znane również jako: Dietary Fiber | 1,3 g | 5% |
| Cukry Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Znane również jako: Total Sugars | 1,15 g | — |
Minerały▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Sód Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Znane również jako: Salt (as Na) | 346 mg | 15% |
| Potas Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 163 mg | 3% |
| Wapń Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 17 mg | 1% |
| Magnez Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 10 mg | 2% |
| Fosfor Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 48 mg | 4% |
| Żelazo Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,54 mg | 3% |
| Zinc Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 0,59 mg | 5% |
| Miedź Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,03 mg | 3% |
| Mangan Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,07 mg | 3% |
| Selen**i**k Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 3 µg | 5% |
Szczegóły tłuszczu▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Tłuszcz nasycony Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Znane również jako: Saturated Fatty Acids, SFA | 0,41 g | 2% |
| Tłuszcze trans Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Znane również jako: Trans Fatty Acids | 0 g | — |
| Cholesterole Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 6 mg | 2% |
Witaminy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Witamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Znane również jako: Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
| Tiamina (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Znane również jako: Vitamin B1, Thiamine | 0,02 mg | 1% |
| Riboflawina (B2) B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Znane również jako: Vitamin B2 | 0,02 mg | 1% |
| Niacyna (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Znane również jako: Vitamin B3, Nicotinic Acid | 1 mg | 6% |
| Cholina Essential nutrient used to make cell membranes and the neurotransmitter acetylcholine. | 12 mg | 2% |
Antyoksydanty i karotenoidy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Beta-karoten Znane również jako: Beta-Carotene, Provitamin A | 1255 µg | — |
| Alfa-karoten Znane również jako: Alpha-Carotene | 605 µg | — |
| Beta-kryptoksantyna Znane również jako: Beta-Cryptoxanthin | 0 µg | — |
| Likopen | 675 µg | — |
| Luteina + zeaksantyna Znane również jako: Lutein + Zeaxanthin | 137 µg | — |
Inne▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Woda Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 88,06 g | — |
Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego
g- cup
- 247 g
- can
- 529 g
Często zadawane pytania dotyczące Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky
Ile kalorii zawiera Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky?
Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky zawiera 49 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.
Ile cholesterolu zawiera Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky?
Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky zawiera 6 mg cholesterolu i 346 mg sodu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.
Jaka jest struktura makroskładników w Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky?
Na 100 gramów, Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky zawiera 3.16 g białka, 6.24 g węglowodanów i 1.23 g tłuszczu.
Czy Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?
Tak — Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky zawiera 4.9 g netto węglowodanów na 100 g, co pasuje do planu low-carb.
Skąd pochodzą dane odżywcze Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky?
Dane odżywcze dla Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 172912). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172912/nutrients.
Zgodność z dietą
- Niskiej zawartości węglowodanówUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- NiskokalorycznyFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- Mała zawartość cukruUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- NiskotłuszczowaUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- BezglutenoweFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Produkty, które dobrze komponują się z Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky
Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky.
3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky
Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.
- Śniadanie
Easy morning meal with old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky
Use old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Obiad
Low-carb lunch built around old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky
A big leafy salad with old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Obiad
Simple dinner with old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky
Pair old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Skąd pochodzą te dane?
Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.
Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 172912), dostępne w dniu 2019-04-01.
Opublikowany: 2019-04-01
Więcej produktów w Zupy, Sosy i Gęstwy
Classic Chicken Noodle Soup Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, Classic Chicken Noodle Soup
47 kcalBiałko: 3,4gWęglowodany: 5,4gŁączna zawartość tłuszczu: 1,3gHearty Beef Barley Soup Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, Hearty Beef Barley Soup
56 kcalBiałko: 2,9gWęglowodany: 9gŁączna zawartość tłuszczu: 0,9gNew England Clam Chowder Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, New England Clam Chowder
81 kcalBiałko: 2,5gWęglowodany: 9gŁączna zawartość tłuszczu: 3,9gChicken Noodle Soup Campbell's
CAMPBELL'S, Chicken Noodle Soup, condensed
47 kcalBiałko: 2,4gWęglowodany: 6gŁączna zawartość tłuszczu: 1,5gCream of Mushroom Soup Campbell's
CAMPBELL'S, Cream of Mushroom Soup, condensed
81 kcalBiałko: 1,3gWęglowodany: 6,6gŁączna zawartość tłuszczu: 5,5gTomato Soup Campbell's
CAMPBELL'S, Tomato Soup, condensed
71 kcalBiałko: 1,5gWęglowodany: 15,2gŁączna zawartość tłuszczu: 0,4gBean Dip
Dip, bean, original flavor
119 kcalBiałko: 5,4gWęglowodany: 15,9gŁączna zawartość tłuszczu: 3,7gFrito's Dip
Dip, FRITO'S, bean, original flavor
119 kcalBiałko: 5,4gWęglowodany: 15,9gŁączna zawartość tłuszczu: 3,7g
Użyj Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Old Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłków