New England Clam Chowder Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, New England Clam Chowder
Informacja odżywcza
- Łączna zawartość tłuszczu 3,85 g5%
- Tłuszcz nasycony —
- Tłuszcze trans 0 g
- Cholesterole 4 mg1%
- Sód 353 mg15%
- Łączna zawartość węglowodanów 9,01 g3%
- Włókna pokarmowe 1,2 g4%
- Całkowita zawartość cukrów 0 g
- Białko 2,46 g5%
- Witamina D —
- Wapń 12 mg1%
- Żelazo 0,55 mg3%
- Potas 115 mg2%
100g of CAMPBELL'S CHUNKY, New England Clam Chowder contains 81 kcal kalorie, 2,46g białko, and 3µg selen**i**k per USDA FoodData Central.
Rozkład kalorii
Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze
- Białko12%(10 kcal)
- Węglowodany45%(36 kcal)
- Tłuszcz43%(35 kcal)
Gęstość odżywcza
Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 1 z 21 składników odżywczych
Niska gęstość odżywczaUżyj New England Clam Chowder Campbell's Chunky w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na New England Clam Chowder Campbell's Chunky (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłkówKategoria: Zupy, Sosy i Gęstwy
- New England Clam Chowder Campbell's Chunky ma stosunek potasu do sodu 0.3:1, co jest uznawane za niedostateczny w celu wspierania ciśnienia krwi.
Pełny rozkład składników odżywczych
per 100gMakroskładniki▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Kalorie Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Znane również jako: Calories, kcal | 81 kcal | 4% |
| Białko Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 2,46 g | 5% |
| Węglowodany Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Znane również jako: Carbohydrates | 9,01 g | 3% |
| Łączna zawartość tłuszczu Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Znane również jako: Total Lipid, Fat | 3,85 g | 5% |
| Włókno Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Znane również jako: Dietary Fiber | 1,2 g | 4% |
| Cukry Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Znane również jako: Total Sugars | 0 g | — |
Minerały▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Sód Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Znane również jako: Salt (as Na) | 353 mg | 15% |
| Potas Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 115 mg | 2% |
| Wapń Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 12 mg | 1% |
| Magnez Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 11 mg | 3% |
| Fosfor Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 40 mg | 3% |
| Żelazo Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,55 mg | 3% |
| Zinc Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 0,27 mg | 2% |
| Miedź Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,03 mg | 4% |
| Mangan Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,07 mg | 3% |
| Selen**i**k Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 3 µg | 5% |
Szczegóły tłuszczu▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Tłuszcze trans Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Znane również jako: Trans Fatty Acids | 0 g | — |
| Cholesterole Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 4 mg | 1% |
Witaminy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Witamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Znane również jako: Ascorbic Acid | 0,4 mg | 0% |
| Tiamina (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Znane również jako: Vitamin B1, Thiamine | 0,02 mg | 1% |
| Riboflawina (B2) B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Znane również jako: Vitamin B2 | 0,02 mg | 1% |
| Niacyna (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Znane również jako: Vitamin B3, Nicotinic Acid | 0,47 mg | 3% |
| Cholina Essential nutrient used to make cell membranes and the neurotransmitter acetylcholine. | 6,4 mg | 1% |
Antyoksydanty i karotenoidy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Beta-karoten Znane również jako: Beta-Carotene, Provitamin A | 3 µg | — |
| Alfa-karoten Znane również jako: Alpha-Carotene | 0 µg | — |
| Beta-kryptoksantyna Znane również jako: Beta-Cryptoxanthin | 0 µg | — |
| Likopen | 0 µg | — |
| Luteina + zeaksantyna Znane również jako: Lutein + Zeaxanthin | 18 µg | — |
Inne▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Woda Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 83,52 g | — |
Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego
g- cup
- 251 g
- can
- 519 g
Często zadawane pytania dotyczące New England Clam Chowder Campbell's Chunky
Ile kalorii zawiera New England Clam Chowder Campbell's Chunky?
New England Clam Chowder Campbell's Chunky zawiera 81 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.
Ile cholesterolu zawiera New England Clam Chowder Campbell's Chunky?
New England Clam Chowder Campbell's Chunky zawiera 4 mg cholesterolu i 353 mg sodu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.
Jaka jest struktura makroskładników w New England Clam Chowder Campbell's Chunky?
Na 100 gramów, New England Clam Chowder Campbell's Chunky zawiera 2.46 g białka, 9.01 g węglowodanów i 3.85 g tłuszczu.
Czy New England Clam Chowder Campbell's Chunky jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?
Tak — New England Clam Chowder Campbell's Chunky zawiera 7.8 g netto węglowodanów na 100 g, co pasuje do planu low-carb.
Skąd pochodzą dane odżywcze New England Clam Chowder Campbell's Chunky?
Dane odżywcze dla New England Clam Chowder Campbell's Chunky pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 174556). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174556/nutrients.
Zgodność z dietą
- Niskiej zawartości węglowodanówUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- NiskokalorycznyFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- Mała zawartość cukruUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- BezglutenoweFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Produkty, które dobrze komponują się z New England Clam Chowder Campbell's Chunky
Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z New England Clam Chowder Campbell's Chunky.
3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem New England Clam Chowder Campbell's Chunky
Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego New England Clam Chowder Campbell's Chunky. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.
- Śniadanie
Easy morning meal with new England Clam Chowder Campbell's Chunky
Use new England Clam Chowder Campbell's Chunky alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Obiad
Low-carb lunch built around new England Clam Chowder Campbell's Chunky
A big leafy salad with new England Clam Chowder Campbell's Chunky, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Obiad
Simple dinner with new England Clam Chowder Campbell's Chunky
Pair new England Clam Chowder Campbell's Chunky with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Skąd pochodzą te dane?
Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.
Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 174556), dostępne w dniu 2019-04-01.
Opublikowany: 2019-04-01
Więcej produktów w Zupy, Sosy i Gęstwy
Classic Chicken Noodle Soup Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, Classic Chicken Noodle Soup
47 kcalBiałko: 3,4gWęglowodany: 5,4gŁączna zawartość tłuszczu: 1,3gHearty Beef Barley Soup Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, Hearty Beef Barley Soup
56 kcalBiałko: 2,9gWęglowodany: 9gŁączna zawartość tłuszczu: 0,9gOld Fashioned Vegetable Beef Soup Campbell's Chunky
CAMPBELL'S CHUNKY, Old Fashioned Vegetable Beef Soup
49 kcalBiałko: 3,2gWęglowodany: 6,2gŁączna zawartość tłuszczu: 1,2gChicken Noodle Soup Campbell's
CAMPBELL'S, Chicken Noodle Soup, condensed
47 kcalBiałko: 2,4gWęglowodany: 6gŁączna zawartość tłuszczu: 1,5gCream of Mushroom Soup Campbell's
CAMPBELL'S, Cream of Mushroom Soup, condensed
81 kcalBiałko: 1,3gWęglowodany: 6,6gŁączna zawartość tłuszczu: 5,5gTomato Soup Campbell's
CAMPBELL'S, Tomato Soup, condensed
71 kcalBiałko: 1,5gWęglowodany: 15,2gŁączna zawartość tłuszczu: 0,4gBean Dip
Dip, bean, original flavor
119 kcalBiałko: 5,4gWęglowodany: 15,9gŁączna zawartość tłuszczu: 3,7gFrito's Dip
Dip, FRITO'S, bean, original flavor
119 kcalBiałko: 5,4gWęglowodany: 15,9gŁączna zawartość tłuszczu: 3,7g
Użyj New England Clam Chowder Campbell's Chunky w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na New England Clam Chowder Campbell's Chunky (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłków