Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi
LITTLE CAESARS 14" Original Round Pepperoni Pizza, Regular Crust
Informacja odżywcza
- Łączna zawartość tłuszczu 10,5 g13%
- Tłuszcz nasycony 4,54 g23%
- Tłuszcze trans —
- Cholesterole 28 mg9%
- Sód 518 mg23%
- Łączna zawartość węglowodanów 31,01 g11%
- Włókna pokarmowe 1,7 g6%
- Całkowita zawartość cukrów 3,76 g
- Białko 13,59 g27%
- Witamina D 0 µg0%
- Wapń 210 mg16%
- Żelazo 2,34 mg13%
- Potas 178 mg4%
100g of LITTLE CAESARS 14" Original Round Pepperoni Pizza, Regular Crust contains 273 kcal kalorie, 13,59g białko, and 32µg selen**i**k per USDA FoodData Central.
Rozkład kalorii
Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze
- Białko20%(54 kcal)
- Węglowodany45%(124 kcal)
- Tłuszcz35%(95 kcal)
Gęstość odżywcza
Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 18 z 27 składników odżywczych
Wysoka gęstość odżywczaUżyj Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłków- Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi ma stosunek potasu do sodu 0.3:1, co jest uznawane za niedostateczny w celu wspierania ciśnienia krwi.
- Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi zawiera więcej wapń na 100 g niż whole cow’s milk — 210 mg w porównaniu do 113 mg.
Pełny rozkład składników odżywczych
per 100gMakroskładniki▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Kalorie Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Znane również jako: Calories, kcal | 273 kcal | 14% |
| Białko Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 13,59 g | 27% |
| Węglowodany Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Znane również jako: Carbohydrates | 31,01 g | 11% |
| Łączna zawartość tłuszczu Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Znane również jako: Total Lipid, Fat | 10,5 g | 13% |
| Włókno Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Znane również jako: Dietary Fiber | 1,7 g | 6% |
| Cukry Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Znane również jako: Total Sugars | 3,76 g | — |
Minerały▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Sód Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Znane również jako: Salt (as Na) | 518 mg | 23% |
| Potas Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 178 mg | 4% |
| Wapń Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 210 mg | 16% |
| Magnez Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 28 mg | 7% |
| Fosfor Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 224 mg | 18% |
| Żelazo Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 2,34 mg | 13% |
| Zinc Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 1,66 mg | 15% |
| Miedź Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,13 mg | 14% |
| Mangan Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,34 mg | 15% |
| Selen**i**k Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 32 µg | 58% |
Szczegóły tłuszczu▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Tłuszcz nasycony Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Znane również jako: Saturated Fatty Acids, SFA | 4,54 g | 23% |
| Tłuszcze jednonienasycone Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Znane również jako: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 3,11 g | — |
| Tłuszcze wielonienasycone Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Znane również jako: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 1,6 g | — |
| Cholesterole Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 28 mg | 9% |
Witaminy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Witamina A Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. Znane również jako: Retinol Activity Equivalents, RAE | 71 µg | 8% |
| Retinol Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body. | 65 µg | — |
| Witamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Znane również jako: Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
| Witamina D Fat-soluble vitamin that regulates calcium absorption and bone health. Also produced in the skin from sunlight. Znane również jako: Calciferol | 0 µg | 0% |
| Witamina E Fat-soluble antioxidant that protects cell membranes from oxidative damage. Znane również jako: Alpha-Tocopherol, Tocopherol | 0,76 mg | 5% |
| Witamina K Fat-soluble vitamin essential for blood clotting and bone metabolism. Znane również jako: Phylloquinone, Menaquinone | 5,9 µg | 5% |
| Tiamina (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Znane również jako: Vitamin B1, Thiamine | 0,34 mg | 28% |
| Riboflawina (B2) B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Znane również jako: Vitamin B2 | 0,31 mg | 24% |
| Niacyna (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Znane również jako: Vitamin B3, Nicotinic Acid | 3,74 mg | 23% |
| Kwas pantotenowy (B5) B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism. Znane również jako: Vitamin B5 | 0,53 mg | 11% |
| Witamina B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Znane również jako: Cobalamin | 0,52 µg | 22% |
Aminokwasy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Lizyna | 0,93 g | — |
| Leucyna | 1,22 g | — |
| Iloleucyna | 0,62 g | — |
| Wałin | 0,78 g | — |
| Treonina | 0,43 g | — |
| Metionina | 0,32 g | — |
| Fenyloalanina | 0,75 g | — |
| Tryptofan | 0,13 g | — |
| Histydyna | 0,39 g | — |
| Arginina | 0,6 g | — |
Inne▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Woda Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 42,57 g | — |
Profil kwasów tłuszczowych
Rozkład tłuszczów na 100 gramów
- Nasycone49%(4,54 g)
- Jednonienasycone34%(3,11 g)
- Wielonienasycone17%(1,6 g)
Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego
g- slice
- 90 g
- pie
- 852 g
Często zadawane pytania dotyczące Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi
Ile kalorii zawiera Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi?
Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi zawiera 273 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.
Ile cholesterolu zawiera Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi?
Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi zawiera 28 mg cholesterolu i 518 mg sodu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.
Jaka jest struktura makroskładników w Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi?
Na 100 gramów, Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi zawiera 13.59 g białka, 31.01 g węglowodanów i 10.5 g tłuszczu.
Czy Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?
Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi zawiera 31 g węglowodanów na 100 g — zazwyczaj nie jest to podstawowy składnik diety ketogenicznej lub niskobiałkowej.
Skąd pochodzą dane odżywcze Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi?
Dane odżywcze dla Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 172048). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172048/nutrients.
Zgodność z dietą
- Mała zawartość cukruUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- Wysoka zawartość wapniaDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
- BezglutenoweFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Produkty, które dobrze komponują się z Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi
Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi.
3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi
Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.
- Śniadanie
Easy morning meal with regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi
Use regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Obiad
Balanced lunch plate with regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi
Build a plate around regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Obiad
Simple dinner with regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi
Pair regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Skąd pochodzą te dane?
Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.
Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 172048), dostępne w dniu 2019-04-01.
Opublikowany: 2019-04-01
Więcej produktów w Szybkofrytki
Roast Beef Sandwich Arby's
ARBY'S, roast beef sandwich, classic
242 kcalBiałko: 15,2gWęglowodany: 22,2gŁączna zawartość tłuszczu: 10,3gCheeseburger Burger KING
BURGER KING, Cheeseburger
286 kcalBiałko: 14,6gWęglowodany: 23,7gŁączna zawartość tłuszczu: 14,8gChicken Strips Burger KING
BURGER KING, Chicken Strips
292 kcalBiałko: 18,2gWęglowodany: 20,5gŁączna zawartość tłuszczu: 15,3gCroissan'wich with Egg and Cheese Burger KING
BURGER KING, CROISSAN'WICH with Egg and Cheese
283 kcalBiałko: 10,4gWęglowodany: 24,8gŁączna zawartość tłuszczu: 15,8gCroissan'wich with Sausage and Cheese Burger KING
BURGER KING, CROISSAN'WICH with Sausage and Cheese
376 kcalBiałko: 13,7gWęglowodany: 23gŁączna zawartość tłuszczu: 25,5gCroissan'wich with Sausage Burger KING
BURGER KING, CROISSAN'WICH with Sausage, Egg and Cheese
308 kcalBiałko: 12,1gWęglowodany: 15,9gŁączna zawartość tłuszczu: 21,8gDouble Cheeseburger Burger KING
BURGER KING, Double Cheeseburger
282 kcalBiałko: 16,8gWęglowodany: 17,4gŁączna zawartość tłuszczu: 16,1gDouble Whopper Burger KING
BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
252 kcalBiałko: 13,9gWęglowodany: 13,7gŁączna zawartość tłuszczu: 15,7g
Użyj Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłków