Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi

LITTLE CAESARS 14" Original Round Pepperoni Pizza, Regular Crust

Informacja odżywcza

Rozmiar porcjiper 100g
Ilość na porcję
Kalorie273
Wartość dzienna
  • Łączna zawartość tłuszczu 10,5 g13%
  • Tłuszcz nasycony 4,54 g23%
  • Tłuszcze trans
  • Cholesterole 28 mg9%
  • Sód 518 mg23%
  • Łączna zawartość węglowodanów 31,01 g11%
  • Włókna pokarmowe 1,7 g6%
  • Całkowita zawartość cukrów 3,76 g
  • Białko 13,59 g27%
  • Witamina D 0 µg0%
  • Wapń 210 mg16%
  • Żelazo 2,34 mg13%
  • Potas 178 mg4%
Procentowa wartość dzienna (DV) pokazuje, jak dużo danego składnika odżywczego w porcji żywności przyczynia się do dziennego planu żywieniowego. Ogólne zalecenia żywieniowe opierają się na diecie 2000 kalorii.
100g of LITTLE CAESARS 14" Original Round Pepperoni Pizza, Regular Crust contains 273 kcal kalorie, 13,59g białko, and 32µg selen**i**k per USDA FoodData Central.

Rozkład kalorii

Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze

273kcal
  • Białko20%(54 kcal)
  • Węglowodany45%(124 kcal)
  • Tłuszcz35%(95 kcal)

Gęstość odżywcza

65/ 100

Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 18 z 27 składników odżywczych

Wysoka gęstość odżywcza

Użyj Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków
Stosunek potasu do sodu0.3 : 1
niedostateczny
  • Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi ma stosunek potasu do sodu 0.3:1, co jest uznawane za niedostateczny w celu wspierania ciśnienia krwi.
  • Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi zawiera więcej wapń na 100 g niż whole cow’s milk — 210 mg w porównaniu do 113 mg.

Pełny rozkład składników odżywczych

per 100g
Makroskładniki
Makroskładniki
Składnik odżywczyIlość% DW
Kalorie

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Znane również jako: Calories, kcal

273 kcal14%
Białko

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

13,59 g27%
Węglowodany

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Znane również jako: Carbohydrates

31,01 g11%
Łączna zawartość tłuszczu

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Znane również jako: Total Lipid, Fat

10,5 g13%
Włókno

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Znane również jako: Dietary Fiber

1,7 g6%
Cukry

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Znane również jako: Total Sugars

3,76 g
Minerały
Minerały
Składnik odżywczyIlość% DW
Sód

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Znane również jako: Salt (as Na)

518 mg23%
Potas

Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure.

178 mg4%
Wapń

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

210 mg16%
Magnez

Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function.

28 mg7%
Fosfor

Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP.

224 mg18%
Żelazo

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

2,34 mg13%
Zinc

Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis.

1,66 mg15%
Miedź

Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense.

0,13 mg14%
Mangan

Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense.

0,34 mg15%
Selen**i**k

Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins.

32 µg58%
Szczegóły tłuszczu
Szczegóły tłuszczu
Składnik odżywczyIlość% DW
Tłuszcz nasycony

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Znane również jako: Saturated Fatty Acids, SFA

4,54 g23%
Tłuszcze jednonienasycone

Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits.

Znane również jako: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA

3,11 g
Tłuszcze wielonienasycone

Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids.

Znane również jako: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA

1,6 g
Cholesterole

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

28 mg9%
Witaminy
Witaminy
Składnik odżywczyIlość% DW
Witamina A

Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents.

Znane również jako: Retinol Activity Equivalents, RAE

71 µg8%
Retinol

Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body.

65 µg
Witamina C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Znane również jako: Ascorbic Acid

0 mg0%
Witamina D

Fat-soluble vitamin that regulates calcium absorption and bone health. Also produced in the skin from sunlight.

Znane również jako: Calciferol

0 µg0%
Witamina E

Fat-soluble antioxidant that protects cell membranes from oxidative damage.

Znane również jako: Alpha-Tocopherol, Tocopherol

0,76 mg5%
Witamina K

Fat-soluble vitamin essential for blood clotting and bone metabolism.

Znane również jako: Phylloquinone, Menaquinone

5,9 µg5%
Tiamina (B1)

B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function.

Znane również jako: Vitamin B1, Thiamine

0,34 mg28%
Riboflawina (B2)

B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN.

Znane również jako: Vitamin B2

0,31 mg24%
Niacyna (B3)

B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP.

Znane również jako: Vitamin B3, Nicotinic Acid

3,74 mg23%
Kwas pantotenowy (B5)

B-vitamin required for the synthesis of coenzyme A and fatty-acid metabolism.

Znane również jako: Vitamin B5

0,53 mg11%
Witamina B12

B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods.

Znane również jako: Cobalamin

0,52 µg22%
Aminokwasy
Aminokwasy
Składnik odżywczyIlość% DW
Lizyna0,93 g
Leucyna1,22 g
Iloleucyna0,62 g
Wałin0,78 g
Treonina0,43 g
Metionina0,32 g
Fenyloalanina0,75 g
Tryptofan0,13 g
Histydyna0,39 g
Arginina0,6 g
Inne
Inne
Składnik odżywczyIlość% DW
Woda

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

42,57 g

Profil kwasów tłuszczowych

Rozkład tłuszczów na 100 gramów

9,3 g
  • Nasycone49%(4,54 g)
  • Jednonienasycone34%(3,11 g)
  • Wielonienasycone17%(1,6 g)

Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego

g
slice
90 g
pie
852 g

Często zadawane pytania dotyczące Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi

Ile kalorii zawiera Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi?

Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi zawiera 273 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.

Ile cholesterolu zawiera Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi?

Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi zawiera 28 mg cholesterolu i 518 mg sodu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.

Jaka jest struktura makroskładników w Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi?

Na 100 gramów, Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi zawiera 13.59 g białka, 31.01 g węglowodanów i 10.5 g tłuszczu.

Czy Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?

Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi zawiera 31 g węglowodanów na 100 g — zazwyczaj nie jest to podstawowy składnik diety ketogenicznej lub niskobiałkowej.

Skąd pochodzą dane odżywcze Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi?

Dane odżywcze dla Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 172048). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172048/nutrients.

Zgodność z dietą

  • Mała zawartość cukruUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
  • Wysoka zawartość wapniaDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
  • BezglutenoweFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Produkty, które dobrze komponują się z Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi

Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi.

3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi

Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.

  • Śniadanie

    Easy morning meal with regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi

    Use regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Obiad

    Balanced lunch plate with regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi

    Build a plate around regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Obiad

    Simple dinner with regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi

    Pair regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

Skąd pochodzą te dane?

Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.

Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 172048), dostępne w dniu 2019-04-01.

Opublikowany: 2019-04-01

Więcej produktów w Szybkofrytki

Użyj Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków
Regular Crust Little Caesars 14" Original Round Pepperoni Pi: dane USDA + przepisy na posiłki | Meal Plan AI