Melio

Beer Alcoholic Beverage

Alcoholic beverage, beer, light, BUDWEISER SELECT

Informacja odżywcza

Rozmiar porcjiper 100g
Ilość na porcję
Kalorie28
Wartość dzienna
  • Łączna zawartość tłuszczu 0 g0%
  • Tłuszcz nasycony —
  • Tłuszcze trans 0 g
  • Cholesterole 0 mg0%
  • Sód 3 mg0%
  • Łączna zawartość węglowodanów 0,87 g0%
  • Włókna pokarmowe 0 g0%
  • Całkowita zawartość cukrów —
  • Białko 0,2 g0%
  • Witamina D —
  • Wapń 4 mg0%
  • Żelazo 0 mg0%
  • Potas 26 mg1%
Procentowa wartość dzienna (DV) pokazuje, jak dużo danego składnika odżywczego w porcji żywności przyczynia się do dziennego planu żywieniowego. Ogólne zalecenia żywieniowe opierają się na diecie 2000 kalorii.
100g of Alcoholic beverage, beer contains 28 kcal kalorie, 0,2g białko, and 26mg potas per USDA FoodData Central.

Rozkład kalorii

Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze

4kcal
  • Białko19%(1 kcal)
  • Węglowodany81%(3 kcal)
  • Tłuszcz0%(0 kcal)

Gęstość odżywcza

0/ 100

Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 0 z 14 składników odżywczych

Niska gęstość odżywcza

Użyj Beer Alcoholic Beverage w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Beer Alcoholic Beverage (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków

Kategoria: Napójki

Niskiej zawartości węglowodanówNiskokalorycznyNiskosodowyNiskotłuszczowaBezglutenowe
Stosunek potasu do sodu8.7 : 1
korzystny
  • Beer Alcoholic Beverage ma stosunek potasu do sodu 8.7:1, co jest uznawane za korzystny w celu wspierania ciśnienia krwi.

Pełny rozkład składników odżywczych

per 100g
Makroskładniki▾
Makroskładniki
Składnik odżywczyIlość% DW
Kalorie

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Znane również jako: Calories, kcal

28 kcal1%
Białko

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

0,2 g0%
Węglowodany

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Znane również jako: Carbohydrates

0,87 g0%
Łączna zawartość tłuszczu

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Znane również jako: Total Lipid, Fat

0 g0%
Włókno

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Znane również jako: Dietary Fiber

0 g0%
Minerały▾
Minerały
Składnik odżywczyIlość% DW
Sód

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Znane również jako: Salt (as Na)

3 mg0%
Potas

Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure.

26 mg1%
Wapń

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

4 mg0%
Magnez

Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function.

6 mg1%
Żelazo

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

0 mg0%
Zinc

Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis.

0,01 mg0%
Miedź

Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense.

0 mg0%
Mangan

Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense.

0,01 mg0%
Szczegóły tłuszczu▾
Szczegóły tłuszczu
Składnik odżywczyIlość% DW
Tłuszcze trans

Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk.

Znane również jako: Trans Fatty Acids

0 g—
Cholesterole

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

0 mg0%
Inne▾
Inne
Składnik odżywczyIlość% DW
Woda

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

95,3 g—
Alkohol3,4 g—

Porównaj 7 wariantów USDA

Warianty Alcoholic beverage, beer, regular, all skatalogowane w USDA FoodData Central, z kaloriami i makroskładnikami na 100 g.
WariantID FDCKalorieBiałko (g)Węglowodany (g)Tłuszcz (g)
Alcoholic beverage, beer, regular, all168746430,53,60
Alcoholic beverage, beer, regular, BUDWEISER168747410,430
Alcoholic beverage, beer, light, BUDWEISER SELECTaktualny168748280,20,90
Alcoholic beverage, beer, light168749290,21,60
Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT169572290,31,30
Alcoholic beverage, beer, light, low carb169575270,20,70
Alcoholic beverage, beer, light, higher alcohol174145460,30,80

Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego

g
fl oz
30 g
12 fl oz
355 g

Często zadawane pytania dotyczące Beer Alcoholic Beverage

Ile kalorii zawiera Beer Alcoholic Beverage?

Beer Alcoholic Beverage zawiera 28 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.

Ile sodu zawiera Beer Alcoholic Beverage?

Beer Alcoholic Beverage zawiera 3 mg sodu i 0 mg cholesterolu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.

Jaka jest struktura makroskładników w Beer Alcoholic Beverage?

Na 100 gramów, Beer Alcoholic Beverage zawiera 0.2 g białka, 0.87 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Czy Beer Alcoholic Beverage jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?

Tak — Beer Alcoholic Beverage zawiera 0.9 g netto węglowodanów na 100 g, co pasuje do planu low-carb.

Skąd pochodzą dane odżywcze Beer Alcoholic Beverage?

Dane odżywcze dla Beer Alcoholic Beverage pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 168748). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168748/nutrients.

Zgodność z dietą

  • Niskiej zawartości węglowodanówUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
  • NiskokalorycznyFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
  • NiskosodowyUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
  • NiskotłuszczowaUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
  • BezglutenoweFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Produkty, które dobrze komponują się z Beer Alcoholic Beverage

Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Beer Alcoholic Beverage.

3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Beer Alcoholic Beverage

Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Beer Alcoholic Beverage. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.

  • Śniadanie

    Easy morning meal with beer Alcoholic Beverage

    Use beer Alcoholic Beverage alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Obiad

    Low-carb lunch built around beer Alcoholic Beverage

    A big leafy salad with beer Alcoholic Beverage, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.

  • Obiad

    Low-sodium dinner with beer Alcoholic Beverage

    Roast beer Alcoholic Beverage with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.

Skąd pochodzą te dane?

Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.

Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 168748), dostępne w dniu 2019-04-01.

Opublikowany: 2019-04-01

Więcej produktów w Napójki

Użyj Beer Alcoholic Beverage w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Beer Alcoholic Beverage (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków
Beer Alcoholic Beverage: 3 mg Sodium na 100g + przepisy | Meal Plan AI