Beer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHT
Informacja odżywcza
- Łączna zawartość tłuszczu 0 g0%
- Tłuszcz nasycony —
- Tłuszcze trans 0 g
- Cholesterole 0 mg0%
- Sód 3 mg0%
- Łączna zawartość węglowodanów 1,3 g0%
- Włókna pokarmowe 0 g0%
- Całkowita zawartość cukrów —
- Białko 0,25 g1%
- Witamina D —
- Wapń 3 mg0%
- Żelazo 0 mg0%
- Potas 26 mg1%
100g of Alcoholic beverage, beer contains 29 kcal kalorie, 0,25g białko, and 7mg magnez per USDA FoodData Central.
Rozkład kalorii
Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze
- Białko16%(1 kcal)
- Węglowodany84%(5 kcal)
- Tłuszcz0%(0 kcal)
Gęstość odżywcza
Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 0 z 15 składników odżywczych
Niska gęstość odżywczaUżyj Beer Alcoholic Beverage w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Beer Alcoholic Beverage (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłkówKategoria: Napójki
- Beer Alcoholic Beverage ma stosunek potasu do sodu 8.7:1, co jest uznawane za korzystny w celu wspierania ciśnienia krwi.
Pełny rozkład składników odżywczych
per 100gMakroskładniki▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Kalorie Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Znane również jako: Calories, kcal | 29 kcal | 1% |
| Białko Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0,25 g | 1% |
| Węglowodany Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Znane również jako: Carbohydrates | 1,3 g | 0% |
| Łączna zawartość tłuszczu Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Znane również jako: Total Lipid, Fat | 0 g | 0% |
| Włókno Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Znane również jako: Dietary Fiber | 0 g | 0% |
Minerały▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Sód Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Znane również jako: Salt (as Na) | 3 mg | 0% |
| Potas Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 26 mg | 1% |
| Wapń Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 3 mg | 0% |
| Magnez Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 7 mg | 2% |
| Fosfor Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 11 mg | 1% |
| Żelazo Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0 mg | 0% |
| Zinc Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 0 mg | 0% |
| Miedź Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0 mg | 0% |
| Mangan Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,01 mg | 0% |
Szczegóły tłuszczu▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Tłuszcze trans Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Znane również jako: Trans Fatty Acids | 0 g | — |
| Cholesterole Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 0 mg | 0% |
Inne▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Woda Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 95 g | — |
| Alkohol | 3,3 g | — |
Porównaj 7 wariantów USDA
| Wariant | ID FDC | Kalorie | Białko (g) | Węglowodany (g) | Tłuszcz (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Alcoholic beverage, beer, regular, all | 168746 | 43 | 0,5 | 3,6 | 0 |
| Alcoholic beverage, beer, regular, BUDWEISER | 168747 | 41 | 0,4 | 3 | 0 |
| Alcoholic beverage, beer, light, BUDWEISER SELECT | 168748 | 28 | 0,2 | 0,9 | 0 |
| Alcoholic beverage, beer, light | 168749 | 29 | 0,2 | 1,6 | 0 |
| Alcoholic beverage, beer, light, BUD LIGHTaktualny | 169572 | 29 | 0,3 | 1,3 | 0 |
| Alcoholic beverage, beer, light, low carb | 169575 | 27 | 0,2 | 0,7 | 0 |
| Alcoholic beverage, beer, light, higher alcohol | 174145 | 46 | 0,3 | 0,8 | 0 |
Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego
g- fl oz
- 30 g
- 12 fl oz
- 354 g
Często zadawane pytania dotyczące Beer Alcoholic Beverage
Ile kalorii zawiera Beer Alcoholic Beverage?
Beer Alcoholic Beverage zawiera 29 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.
Ile sodu zawiera Beer Alcoholic Beverage?
Beer Alcoholic Beverage zawiera 3 mg sodu i 0 mg cholesterolu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.
Jaka jest struktura makroskładników w Beer Alcoholic Beverage?
Na 100 gramów, Beer Alcoholic Beverage zawiera 0.25 g białka, 1.3 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Czy Beer Alcoholic Beverage jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?
Tak — Beer Alcoholic Beverage zawiera 1.3 g netto węglowodanów na 100 g, co pasuje do planu low-carb.
Skąd pochodzą dane odżywcze Beer Alcoholic Beverage?
Dane odżywcze dla Beer Alcoholic Beverage pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 169572). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169572/nutrients.
Zgodność z dietą
- Niskiej zawartości węglowodanówUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- NiskokalorycznyFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- NiskosodowyUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- NiskotłuszczowaUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- BezglutenoweFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Produkty, które dobrze komponują się z Beer Alcoholic Beverage
Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Beer Alcoholic Beverage.
3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Beer Alcoholic Beverage
Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Beer Alcoholic Beverage. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.
- Śniadanie
Easy morning meal with beer Alcoholic Beverage
Use beer Alcoholic Beverage alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Obiad
Low-carb lunch built around beer Alcoholic Beverage
A big leafy salad with beer Alcoholic Beverage, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Obiad
Low-sodium dinner with beer Alcoholic Beverage
Roast beer Alcoholic Beverage with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
Skąd pochodzą te dane?
Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.
Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 169572), dostępne w dniu 2019-04-01.
Opublikowany: 2019-04-01
Więcej produktów w Napójki
Beer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, light
29 kcalBiałko: 0,2gWęglowodany: 1,6gŁączna zawartość tłuszczu: 0gBeer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, light, BUDWEISER SELECT
28 kcalBiałko: 0,2gWęglowodany: 0,9gŁączna zawartość tłuszczu: 0gBeer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, light, higher alcohol
46 kcalBiałko: 0,3gWęglowodany: 0,8gŁączna zawartość tłuszczu: 0gBeer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, light, low carb
27 kcalBiałko: 0,2gWęglowodany: 0,7gŁączna zawartość tłuszczu: 0gBeer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, regular, all
43 kcalBiałko: 0,5gWęglowodany: 3,6gŁączna zawartość tłuszczu: 0gBeer Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, beer, regular, BUDWEISER
41 kcalBiałko: 0,4gWęglowodany: 3gŁączna zawartość tłuszczu: 0gCreme De Menthe Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, creme de menthe, 72 proof
371 kcalBiałko: 0gWęglowodany: 41,6gŁączna zawartość tłuszczu: 0,3gCanned Daiquiri Alcoholic Beverage
Alcoholic beverage, daiquiri, canned
125 kcalBiałko: 0gWęglowodany: 15,7gŁączna zawartość tłuszczu: 0g
Użyj Beer Alcoholic Beverage w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Beer Alcoholic Beverage (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłków