Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza

DOMINO'S 14" Sausage Pizza, Crunchy Thin Crust

Informacja odżywcza

Rozmiar porcjiper 100g
Ilość na porcję
Kalorie319
Wartość dzienna
  • Łączna zawartość tłuszczu 18,52 g24%
  • Tłuszcz nasycony 7,08 g35%
  • Tłuszcze trans 0,31 g
  • Cholesterole 35 mg12%
  • Sód 725 mg32%
  • Łączna zawartość węglowodanów 25,3 g9%
  • Włókna pokarmowe 2,6 g9%
  • Całkowita zawartość cukrów 3,42 g
  • Białko 12,77 g26%
  • Witamina D
  • Wapń 234 mg18%
  • Żelazo 1,07 mg6%
  • Potas 231 mg5%
Procentowa wartość dzienna (DV) pokazuje, jak dużo danego składnika odżywczego w porcji żywności przyczynia się do dziennego planu żywieniowego. Ogólne zalecenia żywieniowe opierają się na diecie 2000 kalorii.
100g of DOMINO'S 14" Sausage Pizza, Crunchy Thin Crust contains 319 kcal kalorie, 12,77g białko, and 19,8µg selen**i**k per USDA FoodData Central.

Rozkład kalorii

Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze

319kcal
  • Białko16%(51 kcal)
  • Węglowodany32%(101 kcal)
  • Tłuszcz52%(167 kcal)

Gęstość odżywcza

43/ 100

Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 14 z 23 składników odżywczych

Umiarkowana gęstość odżywcza

Użyj Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków
Stosunek potasu do sodu0.3 : 1
niedostateczny
Stosunek Omega-3 do Omega-6300.5 : 1 (ω-6 / ω-3)
niedostateczny
  • Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza ma stosunek potasu do sodu 0.3:1, co jest uznawane za niedostateczny w celu wspierania ciśnienia krwi.
  • Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza ma stosunek omega-6 do omega-3 wynoszący 300.5:1, co jest uważane za niedostateczny dla równowagi zapalnej.
  • Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza zawiera więcej wapń na 100 g niż whole cow’s milk — 234 mg w porównaniu do 113 mg.

Pełny rozkład składników odżywczych

per 100g
Makroskładniki
Makroskładniki
Składnik odżywczyIlość% DW
Kalorie

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Znane również jako: Calories, kcal

319 kcal16%
Białko

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

12,77 g26%
Węglowodany

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Znane również jako: Carbohydrates

25,3 g9%
Łączna zawartość tłuszczu

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Znane również jako: Total Lipid, Fat

18,52 g24%
Włókno

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Znane również jako: Dietary Fiber

2,6 g9%
Cukry

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Znane również jako: Total Sugars

3,42 g
Minerały
Minerały
Składnik odżywczyIlość% DW
Sód

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Znane również jako: Salt (as Na)

725 mg32%
Potas

Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure.

231 mg5%
Wapń

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

234 mg18%
Magnez

Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function.

25 mg6%
Fosfor

Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP.

270 mg22%
Żelazo

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

1,07 mg6%
Zinc

Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis.

1,48 mg13%
Miedź

Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense.

0,11 mg12%
Mangan

Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense.

0,25 mg11%
Selen**i**k

Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins.

19,8 µg36%
Szczegóły tłuszczu
Szczegóły tłuszczu
Składnik odżywczyIlość% DW
Tłuszcz nasycony

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Znane również jako: Saturated Fatty Acids, SFA

7,08 g35%
Tłuszcze jednonienasycone

Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits.

Znane również jako: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA

5,6 g
Tłuszcze wielonienasycone

Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids.

Znane również jako: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA

4,52 g
Tłuszcze trans

Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk.

Znane również jako: Trans Fatty Acids

0,31 g
Cholesterole

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

35 mg12%
EPA (Omega-3)

Eicosapentaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid found in fatty fish; supports cardiovascular and inflammatory balance.

Znane również jako: Eicosapentaenoic Acid

0 g
DHA (Omega-3)

Docosahexaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid concentrated in fish; important for brain and eye health.

Znane również jako: Docosahexaenoic Acid

0 g
DPA (Omega-3)

Docosapentaenoic acid, an intermediate omega-3 fatty acid found alongside EPA and DHA in marine foods.

Znane również jako: Docosapentaenoic Acid

0,01 g
Witaminy
Witaminy
Składnik odżywczyIlość% DW
Witamina C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Znane również jako: Ascorbic Acid

1,1 mg1%
Tiamina (B1)

B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function.

Znane również jako: Vitamin B1, Thiamine

0,09 mg8%
Riboflawina (B2)

B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN.

Znane również jako: Vitamin B2

0,08 mg6%
Niacyna (B3)

B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP.

Znane również jako: Vitamin B3, Nicotinic Acid

1,62 mg10%
Witamina B6

B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation.

Znane również jako: Pyridoxine

0,07 mg4%
Witamina B12

B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods.

Znane również jako: Cobalamin

0,66 µg28%
Inne
Inne
Składnik odżywczyIlość% DW
Woda

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

40,38 g

Profil kwasów tłuszczowych

Rozkład tłuszczów na 100 gramów

17,2 g
  • Nasycone41%(7,08 g)
  • Jednonienasycone33%(5,6 g)
  • Wielonienasycone26%(4,52 g)

Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego

g
slice
78 g
pizza
597 g

Często zadawane pytania dotyczące Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza

Ile kalorii zawiera Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza?

Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza zawiera 319 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.

Ile cholesterolu zawiera Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza?

Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza zawiera 35 mg cholesterolu i 725 mg sodu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.

Jaka jest struktura makroskładników w Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza?

Na 100 gramów, Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza zawiera 12.77 g białka, 25.3 g węglowodanów i 18.52 g tłuszczu.

Czy Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?

Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza zawiera 25.3 g węglowodanów na 100 g — zazwyczaj nie jest to podstawowy składnik diety ketogenicznej lub niskobiałkowej.

Skąd pochodzą dane odżywcze Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza?

Dane odżywcze dla Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 170371). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170371/nutrients.

Zgodność z dietą

  • Mała zawartość cukruUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
  • Wysoka zawartość wapniaDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
  • BezglutenoweFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Produkty, które dobrze komponują się z Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza

Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza.

3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza

Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.

  • Śniadanie

    Easy morning meal with crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza

    Use crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Obiad

    Balanced lunch plate with crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza

    Build a plate around crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Obiad

    Simple dinner with crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza

    Pair crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

Skąd pochodzą te dane?

Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.

Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 170371), dostępne w dniu 2019-04-01.

Opublikowany: 2019-04-01

Więcej produktów w Szybkofrytki

Użyj Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza w swoim następnym planie posiłków

Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.

Stwórz plan posiłków
Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza: dane USDA + przepisy na posiłki | Meal Plan AI