Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza
DOMINO'S 14" Sausage Pizza, Crunchy Thin Crust
Informacja odżywcza
- Łączna zawartość tłuszczu 18,52 g24%
- Tłuszcz nasycony 7,08 g35%
- Tłuszcze trans 0,31 g
- Cholesterole 35 mg12%
- Sód 725 mg32%
- Łączna zawartość węglowodanów 25,3 g9%
- Włókna pokarmowe 2,6 g9%
- Całkowita zawartość cukrów 3,42 g
- Białko 12,77 g26%
- Witamina D —
- Wapń 234 mg18%
- Żelazo 1,07 mg6%
- Potas 231 mg5%
100g of DOMINO'S 14" Sausage Pizza, Crunchy Thin Crust contains 319 kcal kalorie, 12,77g białko, and 19,8µg selen**i**k per USDA FoodData Central.
Rozkład kalorii
Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze
- Białko16%(51 kcal)
- Węglowodany32%(101 kcal)
- Tłuszcz52%(167 kcal)
Gęstość odżywcza
Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 14 z 23 składników odżywczych
Umiarkowana gęstość odżywczaUżyj Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłków- Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza ma stosunek potasu do sodu 0.3:1, co jest uznawane za niedostateczny w celu wspierania ciśnienia krwi.
- Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza ma stosunek omega-6 do omega-3 wynoszący 300.5:1, co jest uważane za niedostateczny dla równowagi zapalnej.
- Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza zawiera więcej wapń na 100 g niż whole cow’s milk — 234 mg w porównaniu do 113 mg.
Pełny rozkład składników odżywczych
per 100gMakroskładniki▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Kalorie Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Znane również jako: Calories, kcal | 319 kcal | 16% |
| Białko Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 12,77 g | 26% |
| Węglowodany Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Znane również jako: Carbohydrates | 25,3 g | 9% |
| Łączna zawartość tłuszczu Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Znane również jako: Total Lipid, Fat | 18,52 g | 24% |
| Włókno Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Znane również jako: Dietary Fiber | 2,6 g | 9% |
| Cukry Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Znane również jako: Total Sugars | 3,42 g | — |
Minerały▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Sód Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Znane również jako: Salt (as Na) | 725 mg | 32% |
| Potas Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 231 mg | 5% |
| Wapń Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 234 mg | 18% |
| Magnez Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 25 mg | 6% |
| Fosfor Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 270 mg | 22% |
| Żelazo Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1,07 mg | 6% |
| Zinc Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 1,48 mg | 13% |
| Miedź Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,11 mg | 12% |
| Mangan Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,25 mg | 11% |
| Selen**i**k Trace mineral that supports thyroid function and antioxidant systems via selenoproteins. | 19,8 µg | 36% |
Szczegóły tłuszczu▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Tłuszcz nasycony Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Znane również jako: Saturated Fatty Acids, SFA | 7,08 g | 35% |
| Tłuszcze jednonienasycone Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Znane również jako: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 5,6 g | — |
| Tłuszcze wielonienasycone Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Znane również jako: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 4,52 g | — |
| Tłuszcze trans Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Znane również jako: Trans Fatty Acids | 0,31 g | — |
| Cholesterole Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 35 mg | 12% |
| EPA (Omega-3) Eicosapentaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid found in fatty fish; supports cardiovascular and inflammatory balance. Znane również jako: Eicosapentaenoic Acid | 0 g | — |
| DHA (Omega-3) Docosahexaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid concentrated in fish; important for brain and eye health. Znane również jako: Docosahexaenoic Acid | 0 g | — |
| DPA (Omega-3) Docosapentaenoic acid, an intermediate omega-3 fatty acid found alongside EPA and DHA in marine foods. Znane również jako: Docosapentaenoic Acid | 0,01 g | — |
Witaminy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Witamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Znane również jako: Ascorbic Acid | 1,1 mg | 1% |
| Tiamina (B1) B-vitamin required for carbohydrate metabolism and nervous-system function. Znane również jako: Vitamin B1, Thiamine | 0,09 mg | 8% |
| Riboflawina (B2) B-vitamin involved in energy production and cellular function via the coenzymes FAD and FMN. Znane również jako: Vitamin B2 | 0,08 mg | 6% |
| Niacyna (B3) B-vitamin that contributes to DNA repair and energy metabolism through its coenzymes NAD and NADP. Znane również jako: Vitamin B3, Nicotinic Acid | 1,62 mg | 10% |
| Witamina B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. Znane również jako: Pyridoxine | 0,07 mg | 4% |
| Witamina B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Znane również jako: Cobalamin | 0,66 µg | 28% |
Inne▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Woda Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 40,38 g | — |
Profil kwasów tłuszczowych
Rozkład tłuszczów na 100 gramów
- Nasycone41%(7,08 g)
- Jednonienasycone33%(5,6 g)
- Wielonienasycone26%(4,52 g)
Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego
g- slice
- 78 g
- pizza
- 597 g
Często zadawane pytania dotyczące Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza
Ile kalorii zawiera Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza?
Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza zawiera 319 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.
Ile cholesterolu zawiera Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza?
Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza zawiera 35 mg cholesterolu i 725 mg sodu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.
Jaka jest struktura makroskładników w Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza?
Na 100 gramów, Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza zawiera 12.77 g białka, 25.3 g węglowodanów i 18.52 g tłuszczu.
Czy Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?
Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza zawiera 25.3 g węglowodanów na 100 g — zazwyczaj nie jest to podstawowy składnik diety ketogenicznej lub niskobiałkowej.
Skąd pochodzą dane odżywcze Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza?
Dane odżywcze dla Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 170371). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170371/nutrients.
Zgodność z dietą
- Mała zawartość cukruUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- Wysoka zawartość wapniaDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
- BezglutenoweFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Produkty, które dobrze komponują się z Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza
Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza.
3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza
Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.
- Śniadanie
Easy morning meal with crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza
Use crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Obiad
Balanced lunch plate with crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza
Build a plate around crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Obiad
Simple dinner with crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza
Pair crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Skąd pochodzą te dane?
Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.
Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 170371), dostępne w dniu 2019-04-01.
Opublikowany: 2019-04-01
Więcej produktów w Szybkofrytki
Roast Beef Sandwich Arby's
ARBY'S, roast beef sandwich, classic
242 kcalBiałko: 15,2gWęglowodany: 22,2gŁączna zawartość tłuszczu: 10,3gCheeseburger Burger KING
BURGER KING, Cheeseburger
286 kcalBiałko: 14,6gWęglowodany: 23,7gŁączna zawartość tłuszczu: 14,8gChicken Strips Burger KING
BURGER KING, Chicken Strips
292 kcalBiałko: 18,2gWęglowodany: 20,5gŁączna zawartość tłuszczu: 15,3gCroissan'wich with Egg and Cheese Burger KING
BURGER KING, CROISSAN'WICH with Egg and Cheese
283 kcalBiałko: 10,4gWęglowodany: 24,8gŁączna zawartość tłuszczu: 15,8gCroissan'wich with Sausage and Cheese Burger KING
BURGER KING, CROISSAN'WICH with Sausage and Cheese
376 kcalBiałko: 13,7gWęglowodany: 23gŁączna zawartość tłuszczu: 25,5gCroissan'wich with Sausage Burger KING
BURGER KING, CROISSAN'WICH with Sausage, Egg and Cheese
308 kcalBiałko: 12,1gWęglowodany: 15,9gŁączna zawartość tłuszczu: 21,8gDouble Cheeseburger Burger KING
BURGER KING, Double Cheeseburger
282 kcalBiałko: 16,8gWęglowodany: 17,4gŁączna zawartość tłuszczu: 16,1gDouble Whopper Burger KING
BURGER KING, DOUBLE WHOPPER, no cheese
252 kcalBiałko: 13,9gWęglowodany: 13,7gŁączna zawartość tłuszczu: 15,7g
Użyj Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Crunchy Thin Crust Domino's 14" Sausage Pizza (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłków