Melio

Produkty bogate w Arginine

Najlepsze źródła pokarmowe aminokwasu Arginine, klasyfikowane na podstawie 100 g i porcji.

Wyświetlanie najlepszych 20 produktów

Na 100 g: g

  1. 1

    Seeds, sesame flour

    7,44 g/ 100 g2,11 g (28 g porcja)
  2. 2

    Seeds, cottonseed flour

    6,73 g/ 100 g1,91 g (28 g porcja)
  3. 3

    Soy protein isolate

    6,67 g/ 100 g1,89 g (28 g porcja)
  4. 4

    Soy protein isolate, potassium type

    6,67 g/ 100 g1,89 g (28 g porcja)
  5. 5

    Seeds, cottonseed meal

    6,63 g/ 100 g1,88 g (28 g porcja)
  6. 6

    Gelatins, dry powder

    6,62 g/ 100 g0,46 g (7 g porcja)
  7. 7

    Peanut flour, defatted

    6,24 g/ 100 g3,75 g (60 g porcja)
  8. 8

    Seeds, sesame flour

    5,98 g/ 100 g1,7 g (28 g porcja)
  9. 9

    Seeds, cottonseed flour

    5,53 g/ 100 g5,2 g (94 g porcja)
  10. 10

    Seeds, pumpkin and squash seed kernels, dried

    5,35 g/ 100 g6,91 g (129 g porcja)
  11. 11

    Seeds, pumpkin and squash seed kernels, roasted

    5,28 g/ 100 g6,24 g (118 g porcja)
  12. 12

    Seeds, pumpkin and squash seed kernels, roasted

    5,28 g/ 100 g6,24 g (118 g porcja)
  13. 13

    Seeds, sunflower seed flour

    5,07 g/ 100 g3,24 g (64 g porcja)
  14. 14

    Mollusks, whelk, cooked

    4,94 g/ 100 g4,2 g (85 g porcja)
  15. 15

    Seeds, watermelon seed kernels, dried

    4,9 g/ 100 g5,29 g (108 g porcja)
  16. 16

    Egg, white, dried

    4,89 g/ 100 g5,23 g (107 g porcja)
  17. 17

    Nuts, butternuts, dried

    4,86 g/ 100 g5,83 g (120 g porcja)
  18. 18

    Snacks, pork skins

    4,84 g/ 100 g1,37 g (28 g porcja)
  19. 19

    Egg, white, dried

    4,81 g/ 100 g5,15 g (107 g porcja)
  20. 20

    Gelatin desserts, dry mix

    4,78 g/ 100 g0,43 g (9 g porcja)

Dlaczego Arginine jest ważne

Arginine jest niezbędnym kwas aminowy. Występuje naturalnie w wielu produktach pełnowartościowych i jest katalogowany w bazie danych USDA FoodData Central z wartościami na 100 g dla tysięcy składników. Powyższa lista rankingowa przedstawia źródła żywności o najwyższej gęstości w zestawieniu USDA.

Najlepsze dla tych diet

Najwyżej oceniane produkty Arginine naturalnie pasują do następujących wzorców żywienia:

Scenariusze, w których Arginine ma znaczenie

Te scenariusze planowania posiłków stawiają na Arginine:

Odkryj inne składniki odżywcze

Przeglądaj najlepsze źródła pokarmowe dla innych witamin i minerałów:

Stwórz plan, który spełni Twój cel Arginine.

Meal Plan AI generuje spersonalizowane plany posiłków dostosowane do Twoich celów makroskładnikowych, witaminowych i mineralnych — Arginine włącznie.

Stwórz mój plan posiłków