Symphony Milk Chocolate Bar Candies
Candies, SYMPHONY Milk Chocolate Bar
Informazioni Nutrizionali
- Grasso Totale 30,57 g39%
- Grassi saturi 18,34 g92%
- Gras de transfection —
- Colesterolo 24 mg8%
- Sodio 101 mg4%
- Carboidrati totali 58,01 g21%
- Fibre alimentaire 1,7 g6%
- Zuccheri Totali 53,96 g
- Proteine 8,51 g17%
- Vitamina D —
- Calcio 251 mg19%
- Ferro 0,91 mg5%
- Potassio 438 mg9%
100g of Candies, SYMPHONY Milk Chocolate Bar contains 531 kcal caloriegmaps to "calorie" in italian as singular form is used for ui labels., 8,51g proteine, and 251mg calcio per USDA FoodData Central.
Struttura calorica
Come sono distribuite le calorie tra i macronutrienti
- Proteine6%(34 kcal)
- Carboidrati43%(232 kcal)
- Grasso51%(275 kcal)
Densità nutritiva
Corrisponde a ≥10% del valore giornaliero per 7 di 13 nutrienti
Densità nutritiva bassaUtilizza Symphony Milk Chocolate Bar Candies nel tuo prossimo piano alimentare
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Crea un piano alimentare- Symphony Milk Chocolate Bar Candies ha un rapporto potassio-sodio di 4.3:1, che è considerato favorevole per il supporto della pressione sanguinea.
- Symphony Milk Chocolate Bar Candies contient plus de calcio par 100 g que whole cow’s milk — 251 mg contre 113 mg.
Analisi completa dei nutrienti
per 100gMacro nutrienti▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| CaloriegMaps to "Calorie" in Italian as singular form is used for UI labels. Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Anche noto come: Calories, kcal | 531 kcal | 27% |
| Proteine Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 8,51 g | 17% |
| Carboidrati Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Anche noto come: Carbohydrates | 58,01 g | 21% |
| Grasso totale Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Anche noto come: Total Lipid, Fat | 30,57 g | 39% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Anche noto come: Dietary Fiber | 1,7 g | 6% |
| Zuccheri Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Anche noto come: Total Sugars | 53,96 g | — |
Minerali▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Sodio Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Anche noto come: Salt (as Na) | 101 mg | 4% |
| Potassio Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 438 mg | 9% |
| Calcio Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 251 mg | 19% |
| Fosforo Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 206 mg | 16% |
| Ferro Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,91 mg | 5% |
Dettagli grassi▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Grasso saturato Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Anche noto come: Saturated Fatty Acids, SFA | 18,34 g | 92% |
| Grasso monounsaturato Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. Anche noto come: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 7,91 g | — |
| Grassi polinsaturi Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. Anche noto come: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0,69 g | — |
| Colesterolo Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 24 mg | 8% |
Vitamine▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Vitamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Anche noto come: Ascorbic Acid | 2,2 mg | 2% |
Altro▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Acqua Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 0,94 g | — |
Profil degli acidi grassi
Ripartizione dei grassi per 100 grammi
- Saturato68%(18,34 g)
- Monounsaturati29%(7,91 g)
- Acides polyinsaturés3%(0,69 g)
Dimensioni delle porzioni della casa
g- bar 1.5 oz
- 42 g
- bar 2.4 oz
- 68 g
Domande frequenti su Symphony Milk Chocolate Bar Candies
Quanti calorie ci sono in Symphony Milk Chocolate Bar Candies?
Symphony Milk Chocolate Bar Candies contiene 531 kcal per 100 grammi, secondo l'USDA FoodData Central.
Quanto colesterolo c'è in Symphony Milk Chocolate Bar Candies?
Symphony Milk Chocolate Bar Candies contiene 24 mg di colesterolo e 101 mg di sodio per 100 grammi, secondo l'USDA FoodData Central.
Quali sono i macronutrienti in Symphony Milk Chocolate Bar Candies?
Per 100 grammi, Symphony Milk Chocolate Bar Candies contiene 8.51 g di proteine, 58.01 g di carboidrati e 30.57 g di grassi totali.
Symphony Milk Chocolate Bar Candies è adatto alla dieta keto o a basso contenuto di carboidrati?
Symphony Milk Chocolate Bar Candies contiene 58 g di carboidrati per 100 g — di norma non è un alimento base per la dieta keto o a basso contenuto di carboidrati.
Dove viene dal dato nutrizionale di Symphony Milk Chocolate Bar Candies?
I dati nutrizionali per Symphony Milk Chocolate Bar Candies sono tratti da USDA FoodData Central (FDC ID 167984). Esplora il record sottostante al link https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167984/nutrients.
Compatibilità della dieta
- Sodio bassoUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- Calcio elevatoDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
- Potassio altoDelivers at least 20% of the Daily Value for potassium per 100 g — supports cardiovascular and electrolyte balance.
- Senza glutineFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Cibi che si associano bene con Symphony Milk Chocolate Bar Candies
Ingredienti complementari da categorie USDA correlate — punti di partenza utili per pianificare un pasto intorno a Symphony Milk Chocolate Bar Candies.
3 idee di pranzo che utilizzano Symphony Milk Chocolate Bar Candies
Modelli di avvio adatti al profilo nutrienti di Symphony Milk Chocolate Bar Candies. Apri il generatore di piani alimentari per trasformare qualsiasi uno di questi in una ricetta completa con la lista della spesa.
- Colazione
Easy morning meal with symphony Milk Chocolate Bar Candies
Use symphony Milk Chocolate Bar Candies alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Pranzo
Balanced lunch plate with symphony Milk Chocolate Bar Candies
Build a plate around symphony Milk Chocolate Bar Candies, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Cena
Low-sodium dinner with symphony Milk Chocolate Bar Candies
Roast symphony Milk Chocolate Bar Candies with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
Da dove proviene questo dato?
Valori nutritivi sono tratti dal database USDA FoodData Central — la riferimento autoritativo del Dipartimento della Agricoltura degli Stati Uniti per la composizione alimentare. I valori sono mediati su più campioni per fornirti una lettura rappresentativa ogni 100 grammi di parte commestibile.
Dati ottenuti da USDA FoodData Central (FDC ID: 167984), consultati il 2019-04-01.
Pubblicato: 2019-04-01
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