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MARS Snackfood US Baking Chocolate

Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits

Informazioni Nutrizionali

Dimensioni della porzioneper 100g
Quantità per porzione
Calorie517
Valore percentuale quotidiano
  • Grasso Totale 26,15 g34%
  • Grassi saturi 15,62 g78%
  • Gras de transfection 0,04 g
  • Colesterolo 3 mg1%
  • Sodio 2 mg0%
  • Carboidrati totali 65,96 g24%
  • Fibre alimentaire 6,7 g24%
  • Zuccheri Totali 53,07 g
  • Proteine 4,44 g9%
  • Vitamina D —
  • Calcio 34 mg3%
  • Ferro 2,91 mg16%
  • Potassio —
Il % Valore Giornaliero (VD) indica quanto una sostanza nutritiva in una porzione di cibo contribuisce alla tua dieta quotidiana. Si utilizza un fabbisogno calorico di 2.000 calorie al giorno per consigli generali sulla nutrizione.
100g of Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US contains 517 kcal caloriegmaps to "calorie" in italian as singular form is used for ui labels., 4,44g proteine, and 2,91mg ferro per USDA FoodData Central.

Struttura calorica

Come sono distribuite le calorie tra i macronutrienti

517kcal
  • Proteine3%(18 kcal)
  • Carboidrati51%(264 kcal)
  • Grasso46%(235 kcal)

Densità nutritiva

11/ 100

Corrisponde a ≥10% del valore giornaliero per 6 di 11 nutrienti

Densità nutritiva bassa

Utilizza MARS Snackfood US Baking Chocolate nel tuo prossimo piano alimentare

Melio può creare una settimana completa di pasti intorno a MARS Snackfood US Baking Chocolate (o qualsiasi alimento nel nostro database), adattata ai tuoi obiettivi macro e alle tue preferenze alimentari.

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Categoria: Dolci

Alto fibraSodio bassoFerroso Alta PresenzaSenza glutine
  • MARS Snackfood US Baking Chocolate contient plus de fibre par 100 g que cooked oatmeal — 7 g contre 2 g.

Analisi completa dei nutrienti

per 100g
Macro nutrienti▾
Macro nutrienti
NutrienteQuantità% DV
CaloriegMaps to "Calorie" in Italian as singular form is used for UI labels.

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

Anche noto come: Calories, kcal

517 kcal26%
Proteine

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

4,44 g9%
Carboidrati

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

Anche noto come: Carbohydrates

65,96 g24%
Grasso totale

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

Anche noto come: Total Lipid, Fat

26,15 g34%
Fibre

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

Anche noto come: Dietary Fiber

6,7 g24%
Zuccheri

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

Anche noto come: Total Sugars

53,07 g—
Minerali▾
Minerali
NutrienteQuantità% DV
Sodio

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

Anche noto come: Salt (as Na)

2 mg0%
Calcio

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

34 mg3%
Ferro

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

2,91 mg16%
Dettagli grassi▾
Dettagli grassi
NutrienteQuantità% DV
Grasso saturato

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

Anche noto come: Saturated Fatty Acids, SFA

15,62 g78%
Grassi trans

Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk.

Anche noto come: Trans Fatty Acids

0,04 g—
Colesterolo

Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people.

3 mg1%
Vitamine▾
Vitamine
NutrienteQuantità% DV
Vitamina C

Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption.

Anche noto come: Ascorbic Acid

0 mg0%
Altro▾
Altro
NutrienteQuantità% DV
Acqua

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

1,27 g—

Confrontare 2 varianti USDA

Varianti di Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bits catalogati nel centro dati USDA FoodData Central, con calorie e macro per 100 g.
VarianteFDC IDCalorieProteine (g)Glucidi (g)Grasso (g)
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Semisweet Chocolate Mini Baking Bitsattuale1695815174,46626,2
Baking chocolate, MARS SNACKFOOD US, M&M's Milk Chocolate Mini Baking Bits1695845024,868,423,4

Dimensioni delle porzioni della casa

g
serving 0.5 oz, about 1 tbsp
14 g
package (net weight, 12 oz)
340 g

Domande frequenti su MARS Snackfood US Baking Chocolate

Quanti calorie ci sono in MARS Snackfood US Baking Chocolate?

MARS Snackfood US Baking Chocolate contiene 517 kcal per 100 grammi, secondo l'USDA FoodData Central.

Quanto colesterolo c'è in MARS Snackfood US Baking Chocolate?

MARS Snackfood US Baking Chocolate contiene 3 mg di colesterolo e 2 mg di sodio per 100 grammi, secondo l'USDA FoodData Central.

Quali sono i macronutrienti in MARS Snackfood US Baking Chocolate?

Per 100 grammi, MARS Snackfood US Baking Chocolate contiene 4.44 g di proteine, 65.96 g di carboidrati e 26.15 g di grassi totali.

MARS Snackfood US Baking Chocolate è adatto alla dieta keto o a basso contenuto di carboidrati?

MARS Snackfood US Baking Chocolate contiene 66 g di carboidrati per 100 g — di norma non è un alimento base per la dieta keto o a basso contenuto di carboidrati.

Dove viene dal dato nutrizionale di MARS Snackfood US Baking Chocolate?

I dati nutrizionali per MARS Snackfood US Baking Chocolate sono tratti da USDA FoodData Central (FDC ID 169581). Esplora il record sottostante al link https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169581/nutrients.

Compatibilità della dieta

  • Alto fibraAt least 6 g of dietary fiber per 100 g — supports satiety, glycemic stability, and digestive health.
  • Sodio bassoUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
  • Ferroso Alta PresenzaDelivers at least 20% of the Daily Value for iron per 100 g, helpful for menstruating adults and endurance athletes.
  • Senza glutineFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.

Cibi che si associano bene con MARS Snackfood US Baking Chocolate

Ingredienti complementari da categorie USDA correlate — punti di partenza utili per pianificare un pasto intorno a MARS Snackfood US Baking Chocolate.

3 idee di pranzo che utilizzano MARS Snackfood US Baking Chocolate

Modelli di avvio adatti al profilo nutrienti di MARS Snackfood US Baking Chocolate. Apri il generatore di piani alimentari per trasformare qualsiasi uno di questi in una ricetta completa con la lista della spesa.

  • Colazione

    Fiber-rich breakfast bowl featuring mARS Snackfood US Baking Chocolate

    Combine mARS Snackfood US Baking Chocolate with rolled oats, Greek yogurt, and berries for a breakfast that clears 12 g of fiber and keeps you full through the morning.

  • Pranzo

    Balanced lunch plate with mARS Snackfood US Baking Chocolate

    Build a plate around mARS Snackfood US Baking Chocolate, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Cena

    Low-sodium dinner with mARS Snackfood US Baking Chocolate

    Roast mARS Snackfood US Baking Chocolate with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.

Da dove proviene questo dato?

Valori nutritivi sono tratti dal database USDA FoodData Central — la riferimento autoritativo del Dipartimento della Agricoltura degli Stati Uniti per la composizione alimentare. I valori sono mediati su più campioni per fornirti una lettura rappresentativa ogni 100 grammi di parte commestibile.

Dati ottenuti da USDA FoodData Central (FDC ID: 169581), consultati il 2019-04-01.

Pubblicato: 2019-04-01

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