Vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP
SMART SOUP, Vietnamese Carrot Lemongrass
Informazioni Nutrizionali
- Grasso Totale 1,06 g1%
- Grassi saturi 0,35 g2%
- Gras de transfection 0 g
- Colesterolo 0 mg0%
- Sodio 145 mg6%
- Carboidrati totali 8,2 g3%
- Fibre alimentaire 1,5 g5%
- Zuccheri Totali 4,4 g
- Proteine 1,3 g3%
- Vitamina D —
- Calcio 23 mg2%
- Ferro 0 mg0%
- Potassio —
100g of SMART SOUP, Vietnamese Carrot Lemongrass contains 44 kcal caloriegmaps to "calorie" in italian as singular form is used for ui labels., 1,3g proteine, and 23mg calcio per USDA FoodData Central.
Struttura calorica
Come sono distribuite le calorie tra i macronutrienti
- Proteine11%(5 kcal)
- Carboidrati69%(33 kcal)
- Grasso20%(10 kcal)
Densità nutritiva
Corrisponde a ≥10% del valore giornaliero per 0 di 11 nutrienti
Densità nutritiva bassaUtilizza Vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP nel tuo prossimo piano alimentare
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Crea un piano alimentareCategoria: Zuppe, Salse e Gravie
Analisi completa dei nutrienti
per 100gMacro nutrienti▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| CaloriegMaps to "Calorie" in Italian as singular form is used for UI labels. Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Anche noto come: Calories, kcal | 44 kcal | 2% |
| Proteine Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 1,3 g | 3% |
| Carboidrati Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Anche noto come: Carbohydrates | 8,2 g | 3% |
| Grasso totale Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Anche noto come: Total Lipid, Fat | 1,06 g | 1% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Anche noto come: Dietary Fiber | 1,5 g | 5% |
| Zuccheri Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Anche noto come: Total Sugars | 4,4 g | — |
Minerali▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Sodio Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Anche noto come: Salt (as Na) | 145 mg | 6% |
| Calcio Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 23 mg | 2% |
| Ferro Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0 mg | 0% |
Dettagli grassi▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Grasso saturato Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Anche noto come: Saturated Fatty Acids, SFA | 0,35 g | 2% |
| Grassi trans Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Anche noto come: Trans Fatty Acids | 0 g | — |
| Colesterolo Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 0 mg | 0% |
Vitamine▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Retinolo Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body. | 0 µg | — |
| Vitamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Anche noto come: Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
Antioxidanti e carotenoidi▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Beta-carotene Anche noto come: Beta-Carotene, Provitamin A | 1127 µg | — |
Altro▾
| Nutriente | Quantità | % DV |
|---|---|---|
| Acqua Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 88,6 g | — |
Dimensioni delle porzioni della casa
g- 10 oz 1 pouch
- 283 g
Domande frequenti su Vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP
Quanti calorie ci sono in Vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP?
Vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP contiene 44 kcal per 100 grammi, secondo l'USDA FoodData Central.
Quanto sodio c'è in Vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP?
Vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP contiene 145 mg di sodio e 0 mg di colesterolo per 100 grammi, secondo l'USDA FoodData Central.
Quali sono i macronutrienti in Vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP?
Per 100 grammi, Vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP contiene 1.3 g di proteine, 8.2 g di carboidrati e 1.06 g di grassi totali.
Vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP è adatto alla dieta keto o a basso contenuto di carboidrati?
Sì — Vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP contiene 6.7 g di carboidrati netti per 100 g, adatto a un piano low-carb.
Dove viene dal dato nutrizionale di Vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP?
I dati nutrizionali per Vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP sono tratti da USDA FoodData Central (FDC ID 171184). Esplora il record sottostante al link https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171184/nutrients.
Compatibilità della dieta
- Basso carboidratiUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Caloriezza bassaFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- Zuccheri bassiUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- Basso grassoUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- Senza glutineFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Cibi che si associano bene con Vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP
Ingredienti complementari da categorie USDA correlate — punti di partenza utili per pianificare un pasto intorno a Vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP.
3 idee di pranzo che utilizzano Vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP
Modelli di avvio adatti al profilo nutrienti di Vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP. Apri il generatore di piani alimentari per trasformare qualsiasi uno di questi in una ricetta completa con la lista della spesa.
- Colazione
Easy morning meal with vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP
Use vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Pranzo
Low-carb lunch built around vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP
A big leafy salad with vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Cena
Simple dinner with vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP
Pair vietnamese Carrot Lemongrass Smart SOUP with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
Da dove proviene questo dato?
Valori nutritivi sono tratti dal database USDA FoodData Central — la riferimento autoritativo del Dipartimento della Agricoltura degli Stati Uniti per la composizione alimentare. I valori sono mediati su più campioni per fornirti una lettura rappresentativa ogni 100 grammi di parte commestibile.
Dati ottenuti da USDA FoodData Central (FDC ID: 171184), consultati il 2019-04-01.
Pubblicato: 2019-04-01
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119 kcalProteine: 5,4gCarboidrati: 15,9gGrasso totale: 3,7g
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