MARS Snackfood US Formulated Bar
Formulated bar, MARS SNACKFOOD US, COCOAVIA, Chocolate Blueberry Snack Bar
Informations nutritionnelles
- Gras total 9,27 g12%
- Saturated Fat 3,87 g19%
- Gras transgenique 0,04 g
- Cholestérol 2 mg1%
- Sodium 260 mg11%
- Total des glucides 57,87 g21%
- Fibres alimentaires 4,6 g16%
- Sucres totaux 33,4 g
- Protéines 6,21 g12%
- Vitamine D —
- Calcium 1207 mg93%
- Ferrium 1,88 mg10%
- Potassium —
100g of Formulated bar, MARS SNACKFOOD US contains 325 kcal calories, 6,21g protéines, and 4,09µg vitamine b12 per USDA FoodData Central.
Calorie breakdown
How calories are distributed across macronutrients
- Protein7%(25 kcal)
- Carbs68%(231 kcal)
- Fat25%(83 kcal)
Nutrient density
Meets ≥10% Daily Value for 13 of 14 nutrients
Moderate nutrient densityUtilisez MARS Snackfood US Formulated Bar dans votre prochain plan de repas
Melio peut créer une semaine complète de repas autour de MARS Snackfood US Formulated Bar (ou tout aliment dans notre base de données), adaptée à vos objectifs en termes de macronutriments et à vos préférences diététiques.
Créer un plan repas- MARS Snackfood US Formulated Bar contient plus de calcium par 100 g que whole cow’s milk — 1207 mg vs 113 mg.
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 325 kcal | 16% |
| Protein Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 6,21 g | 12% |
| Carbohydrates Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 57,87 g | 21% |
| Total fat Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 9,27 g | 12% |
| Fiber Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber | 4,6 g | 16% |
| Sugars Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Aussi connu sous le nom de : Total Sugars | 33,4 g | — |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 260 mg | 11% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 1207 mg | 93% |
| Iron Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1,88 mg | 10% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Saturated fat Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 3,87 g | 19% |
| Trans fat Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Aussi connu sous le nom de : Trans Fatty Acids | 0,04 g | — |
| Cholesterol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 2 mg | 1% |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Vitamin C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid | 42,4 mg | 47% |
| Vitamin B6 B-vitamin involved in amino-acid metabolism, neurotransmitter synthesis, and hemoglobin formation. Aussi connu sous le nom de : Pyridoxine | 1,36 mg | 80% |
| Folate (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. Aussi connu sous le nom de : Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 273 µg | 68% |
| Vitamin B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Aussi connu sous le nom de : Cobalamin | 4,09 µg | 170% |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Water Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 20,1 g | — |
Household serving sizes
g- bar
- 22 g
Questions fréquentes sur MARS Snackfood US Formulated Bar
Combien de calories dans MARS Snackfood US Formulated Bar ?
MARS Snackfood US Formulated Bar contient 325 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de cholestérol y a-t-il dans MARS Snackfood US Formulated Bar ?
MARS Snackfood US Formulated Bar contient 2 mg de cholestérol et 260 mg de sodium par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans MARS Snackfood US Formulated Bar ?
Par 100 grammes, MARS Snackfood US Formulated Bar contient 6.21 g de protéines, 57.87 g d’hydrates de carbone et 9.27 g de lipides totaux.
Est-ce que MARS Snackfood US Formulated Bar est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
MARS Snackfood US Formulated Bar contient 57.9 g de glucides par 100 g — généralement pas un aliment de base pour un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.
D'où provient les données nutritionnelles de MARS Snackfood US Formulated Bar ?
Données nutritionnelles pour MARS Snackfood US Formulated Bar sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 173138). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173138/nutrients.
Compatibilité diététique
- Calcium élevéDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
- Fort en vitamine CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec MARS Snackfood US Formulated Bar
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de MARS Snackfood US Formulated Bar.
3 idées de repas utilisant MARS Snackfood US Formulated Bar
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de MARS Snackfood US Formulated Bar. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste de courses.
- Petit déjeuner
Easy morning meal with mARS Snackfood US Formulated Bar
Use mARS Snackfood US Formulated Bar alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Déjeuner
Balanced lunch plate with mARS Snackfood US Formulated Bar
Build a plate around mARS Snackfood US Formulated Bar, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Dîner
Simple dinner with mARS Snackfood US Formulated Bar
Pair mARS Snackfood US Formulated Bar with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 173138), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
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