Melio
Caractéristiques
Régimes
Cas d'utilisation
Aliments
Recettes
Blog
Comment ça fonctionne
Prix
Open app
  1. Accueil
  2. Recipes
Catalogue

Recettes

13 recettes dans le catalogue
TrierPopulaireNouveau
Repassnack(70)dinner(413)breakfast(379)lunch(370)
Régimehigh-protein(613)low-carb(6)mediterranean(40)vegan(13)vegetarian(117)
Régime alimentairegluten-free(145)low-sodium(10)dairy-free(1)nut-free(1)
Cuisineasian(9)american(7)mediterranean(40)italian(2)mexican(2)indian(1)
Temps maximum15304560
Supprimer les filtres
Lentil and Vegetable Buddha Bowl
lunch

Lentil and Vegetable Buddha Bowl

No ratings yet
40 min698 kcal·P46g·C83g·F24g
Mediterranean Chickpea and Vegetable Salad with Feta
lunch

Mediterranean Chickpea and Vegetable Salad with Feta

No ratings yet
15 min580 kcal·P46g·C62g·F20g
Quinoa & Chickpea Power Bowl
lunch

Quinoa & Chickpea Power Bowl

No ratings yet
35 min639 kcal·P40g·C80g·F18g
Quinoa & Black Bean Salad with Avocado Dressing
lunch

Quinoa & Black Bean Salad with Avocado Dressing

No ratings yet
35 min639 kcal·P40g·C80g·F18g
Grilled Tofu and Vegetable Stir-Fry with Brown Rice
lunch

Grilled Tofu and Vegetable Stir-Fry with Brown Rice

No ratings yet
27 min444 kcal·P17g·C61g·F15g
Mediterranean Chickpea and Vegetable Bowl with Tahini Dressing
lunch

Mediterranean Chickpea and Vegetable Bowl with Tahini Dressing

No ratings yet
40 min779 kcal·P58g·C76g·F25g
Quinoa and Chickpea Salad Bowl
lunch

Quinoa and Chickpea Salad Bowl

No ratings yet
15 min503 kcal·P31g·C63g·F14g
Mediterranean Chickpea Salad Wrap
lunch

Mediterranean Chickpea Salad Wrap

No ratings yet
20 min730 kcal·P45g·C89g·F20g
Spiced Lentil and Vegetable Bowl
lunch

Spiced Lentil and Vegetable Bowl

No ratings yet
35 min682 kcal·P44g·C90g·F20g
lentil and chickpea curry with basmati rice
lunch

lentil and chickpea curry with basmati rice

No ratings yet
40 min766 kcal·P60g·C91g·F22g
Egg and Cucumber Salad Sandwich
lunch

Egg and Cucumber Salad Sandwich

No ratings yet
20 min412 kcal·P26g·C41g·F16g
Lentil and Vegetable Soup with Whole Grain Crackers
lunch

Lentil and Vegetable Soup with Whole Grain Crackers

No ratings yet
40 min448 kcal·P16g·C61g·F15g
Quinoa and Black Bean Power Bowl
lunch

Quinoa and Black Bean Power Bowl

No ratings yet
35 min639 kcal·P40g·C80g·F18g
Melio

Planification des repas et coaching en nutrition alimentaire alimentées par l'IA qui s’adapte à votre mode de vie, vos objectifs et vos préférences pour une transformation durable de santé.

Open the app

Caractéristiques de base

  • Caractéristiques
  • Comment ça fonctionne
  • Pricing
  • Aller à l'application

Diètes populaires

  • Régime cétogène
  • Diet méditerranéen
  • Végan et basé sur les plantes
  • Protéine élevée
  • Régime GLP-1

Aliments

  • Parcourir les aliments
  • Par nutriment
  • Acides aminés

Société

  • À propos de nous
  • Contact
  • Politique de confidentialité
  • Conditions d'utilisation
  • Politique des cookies

© 2026 Melio. Tous droits réservés.