Thai Coconut Curry Smart SOUP
SMART SOUP, Thai Coconut Curry
Informations nutritionnelles
- Gras total 1,06 g1%
- Saturated Fat 0,35 g2%
- Gras transgenique 0 g
- Cholestérol 0 mg0%
- Sodium 141 mg6%
- Total des glucides 6,5 g2%
- Fibres alimentaires 1 g4%
- Sucres totaux 3,7 g
- Protéines 0,8 g2%
- Vitamine D —
- Calcium 19 mg1%
- Ferrium 0 mg0%
- Potassium —
100g of SMART SOUP, Thai Coconut Curry contains 36 kcal calories, 0,8g protéines, and 19mg calcium per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine8%(3 kcal)
- Glucides67%(26 kcal)
- Gras25%(10 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 0 sur 11 nutriments
Densité nutritive faibleUtilisez Thai Coconut Curry Smart SOUP dans votre prochain plan alimentaire
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Créer un plan repasCatégorie: Soupes, Sauces et Gravés
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 36 kcal | 2% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0,8 g | 2% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 6,5 g | 2% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 1,06 g | 1% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber | 1 g | 4% |
| Sucres Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Aussi connu sous le nom de : Total Sugars | 3,7 g | — |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 141 mg | 6% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 19 mg | 1% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0 mg | 0% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 0,35 g | 2% |
| acide gras transgenres Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Aussi connu sous le nom de : Trans Fatty Acids | 0 g | — |
| Cholestérol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 0 mg | 0% |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Rétinol Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body. | 0 µg | — |
| Vitamine C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
Antioxydants et caroténoïdes▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Bêta-carotène Aussi connu sous le nom de : Beta-Carotene, Provitamin A | 179 µg | — |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 91 g | — |
Tailles des portions du ménage
g- 10 oz 1 pouch
- 283 g
Questions fréquentes sur Thai Coconut Curry Smart SOUP
Combien de calories dans Thai Coconut Curry Smart SOUP ?
Thai Coconut Curry Smart SOUP contient 36 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de sodium contient Thai Coconut Curry Smart SOUP ?
Thai Coconut Curry Smart SOUP contient 141 mg de sodium et 0 mg de cholestérol par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans Thai Coconut Curry Smart SOUP ?
Par 100 grammes, Thai Coconut Curry Smart SOUP contient 0.8 g de protéines, 6.5 g d’hydrates de carbone et 1.06 g de lipides totaux.
Est-ce que Thai Coconut Curry Smart SOUP est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
Oui — Thai Coconut Curry Smart SOUP contient 5.5 g de glucides nets par 100 g, ce qui convient à un plan low-carb.
D'où provient les données nutritionnelles de Thai Coconut Curry Smart SOUP ?
Données nutritionnelles pour Thai Coconut Curry Smart SOUP sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 171183). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171183/nutrients.
Compatibilité diététique
- Basse en glucidesUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Calorique faibleFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- Sucre réduitUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- Faible en grasUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec Thai Coconut Curry Smart SOUP
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Thai Coconut Curry Smart SOUP.
3 idées de repas utilisant Thai Coconut Curry Smart SOUP
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Thai Coconut Curry Smart SOUP. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.
- Petit déjeuner
Easy morning meal with thai Coconut Curry Smart SOUP
Use thai Coconut Curry Smart SOUP alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Déjeuner
Low-carb lunch built around thai Coconut Curry Smart SOUP
A big leafy salad with thai Coconut Curry Smart SOUP, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Dîner
Simple dinner with thai Coconut Curry Smart SOUP
Pair thai Coconut Curry Smart SOUP with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 171183), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
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