Santa Fe Corn Chowder Smart SOUP
SMART SOUP, Santa Fe Corn Chowder
Informations nutritionnelles
- Gras total 0,71 g1%
- Saturated Fat 0 g0%
- Gras transgenique 0 g
- Cholestérol 0 mg0%
- Sodium 131 mg6%
- Total des glucides 11,2 g4%
- Fibres alimentaires 2 g7%
- Sucres totaux 3,6 g
- Protéines 2 g4%
- Vitamine D —
- Calcium 23 mg2%
- Ferrium 1 mg6%
- Potassium —
100g of SMART SOUP, Santa Fe Corn Chowder contains 55 kcal calories, 2g protéines, and 1mg ferrium per USDA FoodData Central.
Répartition des calories
Comment les calories sont réparties entre les macronutriments
- Protéine14%(8 kcal)
- Glucides76%(45 kcal)
- Gras11%(6 kcal)
Densité nutritive
Correspond à ≥10% AJR pour 0 sur 11 nutriments
Densité nutritive faibleUtilisez Santa Fe Corn Chowder Smart SOUP dans votre prochain plan alimentaire
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Créer un plan repasCatégorie: Soupes, Sauces et Gravés
Bréviaire nutritionnel
per 100gMacronutriments▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Calories Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Aussi connu sous le nom de : Calories, kcal | 55 kcal | 3% |
| Protéines Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 2 g | 4% |
| Glucides Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Aussi connu sous le nom de : Carbohydrates | 11,2 g | 4% |
| Gras total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Aussi connu sous le nom de : Total Lipid, Fat | 0,71 g | 1% |
| Fibre Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Aussi connu sous le nom de : Dietary Fiber | 2 g | 7% |
| Sucres Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Aussi connu sous le nom de : Total Sugars | 3,6 g | — |
Minéraux▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Sodium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Aussi connu sous le nom de : Salt (as Na) | 131 mg | 6% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 23 mg | 2% |
| Ferrium Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1 mg | 6% |
Détails sur les lipides▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Gras saturé Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Aussi connu sous le nom de : Saturated Fatty Acids, SFA | 0 g | 0% |
| acide gras transgenres Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Aussi connu sous le nom de : Trans Fatty Acids | 0 g | — |
| Cholestérol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 0 mg | 0% |
Vitamines▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Rétinol Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body. | 0 µg | — |
| Vitamine C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Aussi connu sous le nom de : Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
Antioxydants et caroténoïdes▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Bêta-carotène Aussi connu sous le nom de : Beta-Carotene, Provitamin A | 174 µg | — |
Autres▾
| Nutriments | Quantité | % AJR |
|---|---|---|
| Eau Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 85,3 g | — |
Tailles des portions du ménage
g- 10 oz 1 pouch
- 283 g
Questions fréquentes sur Santa Fe Corn Chowder Smart SOUP
Combien de calories dans Santa Fe Corn Chowder Smart SOUP ?
Santa Fe Corn Chowder Smart SOUP contient 55 kcal par 100 grammes, données tirées du centre de données USDA FoodData Central.
Combien de sodium contient Santa Fe Corn Chowder Smart SOUP ?
Santa Fe Corn Chowder Smart SOUP contient 131 mg de sodium et 0 mg de cholestérol par 100 grammes, selon le Centre de données sur les aliments du USDA.
Quels sont les macronutriments dans Santa Fe Corn Chowder Smart SOUP ?
Par 100 grammes, Santa Fe Corn Chowder Smart SOUP contient 2 g de protéines, 11.2 g d’hydrates de carbone et 0.71 g de lipides totaux.
Est-ce que Santa Fe Corn Chowder Smart SOUP est bon pour le régime cétogène ou à faible teneur en glucides ?
Santa Fe Corn Chowder Smart SOUP contient 11.2 g de glucides par 100 g — généralement pas un aliment de base pour un régime cétogène ou à faible teneur en glucides.
D'où provient les données nutritionnelles de Santa Fe Corn Chowder Smart SOUP ?
Données nutritionnelles pour Santa Fe Corn Chowder Smart SOUP sont issues de USDA FoodData Central (FDC ID 171576). Consulter l'enregistrement sous-jacent à https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171576/nutrients.
Compatibilité diététique
- Calorique faibleFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- Sodium faibleUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- Sucre réduitUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- Faible en grasUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- Sans glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Aliments qui se marient bien avec Santa Fe Corn Chowder Smart SOUP
Compléments d’aliments issus des catégories USDA liées — points de départ utiles pour planifier un repas autour de Santa Fe Corn Chowder Smart SOUP.
3 idées de repas utilisant Santa Fe Corn Chowder Smart SOUP
Modèles de départ adaptés au profil nutritionnel de Santa Fe Corn Chowder Smart SOUP. Ouvrez le générateur de plans repas pour transformer l’un d’entre eux en une recette complète avec liste d’épicerie.
- Petit déjeuner
Easy morning meal with santa Fe Corn Chowder Smart SOUP
Use santa Fe Corn Chowder Smart SOUP alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Déjeuner
Balanced lunch plate with santa Fe Corn Chowder Smart SOUP
Build a plate around santa Fe Corn Chowder Smart SOUP, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Dîner
Low-sodium dinner with santa Fe Corn Chowder Smart SOUP
Roast santa Fe Corn Chowder Smart SOUP with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
D’où provient ces données ?
Les valeurs nutritives proviennent de la base de données USDA FoodData Central — la référence officielle du Département américain à l’Agriculture pour la composition des aliments. Ces valeurs sont moyennées sur plusieurs échantillons afin de vous offrir une lecture représentative par 100 grammes de portion comestible.
Données issues de USDA FoodData Central (FDC ID : 171576), consultées le 2019-04-01.
Publié: 2019-04-01
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