lunch

Індійське карі з нутом та рисом

Name: Індійське карі з нутом та рисом
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 117.6 g нут, варений; 109.3 g рис, білий, варений; 95 g томатний соус, консервований; 60.9 g цибуля, сира; 9.8 g часник, сирий; 78.9 g шпинат, сирий

Ароматне карі з нутом, приготоване з томатним соусом та спеціями, подаване з білим рисом та шпинатом

No ratings yet

Prep 10mCook 20mTotal 30m

Inicia sesión para guardar esta receta

Індійське карі з нутом та рисом is a lunch recipe ready in about 30 minutes. Each serving has approximately 507 kcal, 20g protein, 80g carbs, 17g fat.

Instructions

Розігріти каструлю на середньому вогні
Додати нарізану цибулю та часник, готувати до золотистого кольору
Додати нут та томатний соус
Готувати 10-15 хвилин, помішуючи час від часу
Додати шпинат та готувати ще 2-3 хвилини
Подавати над вареним рисом

Reseñas0 en total

Aún no hay reseñas — sé el primero en probar esta receta.

Recetas relacionadasVer todos los recetas de lunch →

lunch

Індійське карі з нутом та рисом

Grilled Chicken Breast with Brown Rice and Roasted Vegetables

Курка з рисом та овочами

Grilled Chicken Breast with Sweet Potato and Broccoli

Тандурі курка з басматі рисом та райтою

Грильована курячка з солодкою картоплею

Beef stir-fry with brown rice and vegetables