Frozen Entree Turkey Pot Pie
Turkey Pot Pie, frozen entree
Hechos Nutricionales
- Grasa total 8,8 g11%
- Grasa Saturada 2,88 g14%
- Grasas transgénicas —
- Colesterol 16 mg5%
- Sodio 350 mg15%
- Carbohidratos totales 17,7 g6%
- Fibra dietética 1,1 g4%
- Total de Azúcares —
- Proteínas 6,5 g13%
- Vitamina D —
- Calcio —
- Hierro 1 mg6%
- Potasio —
100g of Turkey Pot Pie, frozen entree contains 176 kcal calorías, 6,5g proteínas, and 1mg hierro per USDA FoodData Central.
Desglose calórico
Cómo se distribuyen las calorías entre los macronutrientes
- Proteínas15%(26 kcal)
- Carbohidratos40%(71 kcal)
- Grasa45%(79 kcal)
Densidad nutritiva
Cumple ≥10% del valor diario para 4 de 9 nutrientes
Densidad nutritiva bajaUsa Frozen Entree Turkey Pot Pie en tu próximo plan de comidas
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per 100gMacronutrientes▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Calorías Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. También conocido como: Calories, kcal | 176 kcal | 9% |
| Proteínas Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 6,5 g | 13% |
| Hidratos de carbono Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. También conocido como: Carbohydrates | 17,7 g | 6% |
| Grasa total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. También conocido como: Total Lipid, Fat | 8,8 g | 11% |
| Fibra Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. También conocido como: Dietary Fiber | 1,1 g | 4% |
Minerales▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Sodio Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. También conocido como: Salt (as Na) | 350 mg | 15% |
| Hierro Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1 mg | 6% |
Detalles de grasa▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Grasa saturada Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. También conocido como: Saturated Fatty Acids, SFA | 2,88 g | 14% |
| Grasa monounsaturada Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. También conocido como: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 3,46 g | — |
| Grasa polinsaturada Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. También conocido como: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 1,38 g | — |
| Colesterol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 16 mg | 5% |
Antioxidantes y carotenoides▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Beta-caroteno También conocido como: Beta-Carotene, Provitamin A | 1060 µg | — |
Otros▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Agua Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 65,7 g | — |
Perfil de ácidos grasos
Desglose de grasas por 100 gramos
- Saturado37%(2,88 g)
- Monoinsaturados45%(3,46 g)
- Ácidos polinsaturados18%(1,38 g)
Tamaños de porción del hogar
g- package yields
- 397 g
- serving
- 397 g
Preguntas frecuentes sobre Frozen Entree Turkey Pot Pie
¿Cuántas calorías tiene Frozen Entree Turkey Pot Pie?
Frozen Entree Turkey Pot Pie contiene 176 kcal por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuánto colesterol contiene Frozen Entree Turkey Pot Pie?
Frozen Entree Turkey Pot Pie contiene 16 mg de colesterol y 350 mg de sodio por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuáles son los macronutrientes en Frozen Entree Turkey Pot Pie?
Por cada 100 gramos, Frozen Entree Turkey Pot Pie contiene 6.5 g de proteínas, 17.7 g de carbohidratos y 8.8 g de grasa total.
¿Es Frozen Entree Turkey Pot Pie bueno para keto o bajo en carbohidratos?
Frozen Entree Turkey Pot Pie tiene 17.7 g de carbohidratos por 100 g — generalmente no es un alimento básico para una dieta cetogénica o baja en carbohidratos.
¿De dónde proviene la información nutricional de Frozen Entree Turkey Pot Pie?
Los datos nutricionales de Frozen Entree Turkey Pot Pie provienen del USDA FoodData Central (FDC ID 172092). Consulta el registro subyacente en https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172092/nutrients.
Compatibilidad con la dieta
- Sin glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Comidas que combinan bien con Frozen Entree Turkey Pot Pie
Ingredientes complementarios de categorías relacionadas con el USDA — puntos de partida útiles cuando se planifica una comida alrededor de Frozen Entree Turkey Pot Pie.
3 ideas de comidas usando Frozen Entree Turkey Pot Pie
Plantillas de inicio que se ajustan al perfil nutricional de Frozen Entree Turkey Pot Pie. Abre el generador de planes alimenticios para convertir cualquiera de estas en una receta completa con lista de compras.
- Desayuno
Easy morning meal with frozen Entree Turkey Pot Pie
Use frozen Entree Turkey Pot Pie alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Almuerzo
Balanced lunch plate with frozen Entree Turkey Pot Pie
Build a plate around frozen Entree Turkey Pot Pie, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Cena de la cena
Simple dinner with frozen Entree Turkey Pot Pie
Pair frozen Entree Turkey Pot Pie with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
¿De dónde proviene este dato?
Los valores nutricionales se obtienen de la base de datos USDA FoodData Central — la referencia autoritativa del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos sobre la composición de alimentos. Los valores se promedian entre múltiples muestras para proporcionar una lectura representativa por cada 100 gramos de parte comestible.
Datos obtenidos de USDA FoodData Central (FDC ID: 172092), consultados el 2019-04-01.
Publicado: 2019-04-01
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