Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing
Salad dressing, KRAFT MIRACLE WHIP FREE Nonfat Dressing
Hechos Nutricionales
- Grasa total 2,7 g3%
- Grasa Saturada 0,6 g3%
- Grasas transgénicas —
- Colesterol 9 mg3%
- Sodio 788 mg34%
- Carbohidratos totales 15,5 g6%
- Fibra dietética 1,9 g7%
- Total de Azúcares 10,3 g
- Proteínas 0,2 g0%
- Vitamina D —
- Calcio 6 mg0%
- Hierro 0,12 mg1%
- Potasio 49 mg1%
100g of Salad dressing, KRAFT MIRACLE WHIP FREE Nonfat Dressing contains 84 kcal calorías, 0,2g proteínas, and 0,12mg hierro per USDA FoodData Central.
Desglose calórico
Cómo se distribuyen las calorías entre los macronutrientes
- Proteínas1%(1 kcal)
- Carbohidratos71%(62 kcal)
- Grasa28%(24 kcal)
Densidad nutritiva
Cumple ≥10% del valor diario para 1 de 13 nutrientes
Densidad nutritiva bajaUsa Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing en tu próximo plan de comidas
Melio puede crear una semana completa de comidas alrededor de Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing (o cualquier otro alimento en nuestra base de datos), adaptadas a tus objetivos macro y preferencias dietéticas.
Crear un plan de comidas- Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing tiene una relación potasio-sodio de 0.1:1, lo que se considera pobre para el soporte de la presión arterial.
Desglose completo de nutrientes
per 100gMacronutrientes▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Calorías Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. También conocido como: Calories, kcal | 84 kcal | 4% |
| Proteínas Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0,2 g | 0% |
| Hidratos de carbono Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. También conocido como: Carbohydrates | 15,5 g | 6% |
| Grasa total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. También conocido como: Total Lipid, Fat | 2,7 g | 3% |
| Fibra Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. También conocido como: Dietary Fiber | 1,9 g | 7% |
| Azúcares Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. También conocido como: Total Sugars | 10,3 g | — |
Minerales▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Sodio Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. También conocido como: Salt (as Na) | 788 mg | 34% |
| Potasio Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 49 mg | 1% |
| Calcio Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 6 mg | 0% |
| Fósforo Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 5 mg | 0% |
| Hierro Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,12 mg | 1% |
Detalles de grasa▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Grasa saturada Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. También conocido como: Saturated Fatty Acids, SFA | 0,6 g | 3% |
| Colesterol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 9 mg | 3% |
Vitaminas▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Vitamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. También conocido como: Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
Otros▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Agua Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 78,7 g | — |
Tamaños de porción del hogar
g- tbsp
- 16 g
Preguntas frecuentes sobre Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing
¿Cuántas calorías tiene Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing?
Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing contiene 84 kcal por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuánto colesterol contiene Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing?
Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing contiene 9 mg de colesterol y 788 mg de sodio por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuáles son los macronutrientes en Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing?
Por cada 100 gramos, Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing contiene 0.2 g de proteínas, 15.5 g de carbohidratos y 2.7 g de grasa total.
¿Es Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing bueno para keto o bajo en carbohidratos?
Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing tiene 15.5 g de carbohidratos por 100 g — generalmente no es un alimento básico para una dieta cetogénica o baja en carbohidratos.
¿De dónde proviene la información nutricional de Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing?
Los datos nutricionales de Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing provienen del USDA FoodData Central (FDC ID 171004). Consulta el registro subyacente en https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171004/nutrients.
Compatibilidad con la dieta
- Calorías bajasFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- Bajo en grasaUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- Amigable con la dieta paleoFalls within whole-food paleo guidelines: no grains, legumes, dairy, or refined additives in the USDA category.
- Sin glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Comidas que combinan bien con Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing
Ingredientes complementarios de categorías relacionadas con el USDA — puntos de partida útiles cuando se planifica una comida alrededor de Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing.
3 ideas de comidas usando Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing
Plantillas de inicio que se ajustan al perfil nutricional de Kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing. Abre el generador de planes alimenticios para convertir cualquiera de estas en una receta completa con lista de compras.
- Desayuno
Easy morning meal with kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing
Use kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Almuerzo
Balanced lunch plate with kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing
Build a plate around kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Cena de la cena
Simple dinner with kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing
Pair kraft Miracle WHIP FREE Nonfat Dressing Salad Dressing with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
¿De dónde proviene este dato?
Los valores nutricionales se obtienen de la base de datos USDA FoodData Central — la referencia autoritativa del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos sobre la composición de alimentos. Los valores se promedian entre múltiples muestras para proporcionar una lectura representativa por cada 100 gramos de parte comestible.
Datos obtenidos de USDA FoodData Central (FDC ID: 171004), consultados el 2019-04-01.
Publicado: 2019-04-01
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Animal fat, bacon grease
897 kcalProteínas: 0gHidratos de carbono: 0gGrasa total: 99,5gWithout Fat Butter Replacement
Butter replacement, without fat, powder
373 kcalProteínas: 2gHidratos de carbono: 89gGrasa total: 1gLight Butter
Butter, light, stick, with salt
499 kcalProteínas: 3,3gHidratos de carbono: 0gGrasa total: 55,1gLight Butter
Butter, light, stick, without salt
499 kcalProteínas: 3,3gHidratos de carbono: 0gGrasa total: 55,1gMade with Sour Cream And/or Buttermilk and Oil Creamy Dressi
Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie
160 kcalProteínas: 1,5gHidratos de carbono: 7gGrasa total: 14gMade with Sour Cream And/or Buttermilk and Oil Creamy Dressi
Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie, cholesterol-free
140 kcalProteínas: 1gHidratos de carbono: 16gGrasa total: 8gMade with Sour Cream And/or Buttermilk and Oil Creamy Dressi
Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie, fat-free
107 kcalProteínas: 1,4gHidratos de carbono: 20gGrasa total: 2,7gDressing with Chicken or Turkey and Vegetables
Dressing with chicken or turkey and vegetables
217 kcalProteínas: 8,2gHidratos de carbono: 21gGrasa total: 11,2g
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