Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing
Salad dressing, KRAFT Mayo Light Mayonnaise
Hechos Nutricionales
- Grasa total 32,9 g42%
- Grasa Saturada 5 g25%
- Grasas transgénicas —
- Colesterol 35 mg12%
- Sodio 633 mg28%
- Carbohidratos totales 8,5 g3%
- Fibra dietética 0,1 g0%
- Total de Azúcares 4,2 g
- Proteínas 0,6 g1%
- Vitamina D —
- Calcio 6 mg0%
- Hierro 0,2 mg1%
- Potasio 52 mg1%
100g of Salad dressing, KRAFT Mayo Light Mayonnaise contains 334 kcal calorías, 0,6g proteínas, and 0,2mg hierro per USDA FoodData Central.
Desglose calórico
Cómo se distribuyen las calorías entre los macronutrientes
- Proteínas1%(2 kcal)
- Carbohidratos10%(34 kcal)
- Grasa89%(296 kcal)
Densidad nutritiva
Cumple ≥10% del valor diario para 6 de 14 nutrientes
Densidad nutritiva bajaUsa Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing en tu próximo plan de comidas
Melio puede crear una semana completa de comidas alrededor de Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing (o cualquier otro alimento en nuestra base de datos), adaptadas a tus objetivos macro y preferencias dietéticas.
Crear un plan de comidas- Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing tiene una relación potasio-sodio de 0.1:1, lo que se considera pobre para el soporte de la presión arterial.
Desglose completo de nutrientes
per 100gMacronutrientes▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Calorías Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. También conocido como: Calories, kcal | 334 kcal | 17% |
| Proteínas Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0,6 g | 1% |
| Hidratos de carbono Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. También conocido como: Carbohydrates | 8,5 g | 3% |
| Grasa total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. También conocido como: Total Lipid, Fat | 32,9 g | 42% |
| Fibra Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. También conocido como: Dietary Fiber | 0,1 g | 0% |
| Azúcares Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. También conocido como: Total Sugars | 4,2 g | — |
Minerales▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Sodio Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. También conocido como: Salt (as Na) | 633 mg | 28% |
| Potasio Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 52 mg | 1% |
| Calcio Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 6 mg | 0% |
| Fósforo Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 58 mg | 5% |
| Hierro Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,2 mg | 1% |
Detalles de grasa▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Grasa saturada Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. También conocido como: Saturated Fatty Acids, SFA | 5 g | 25% |
| Colesterol Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 35 mg | 12% |
Vitaminas▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Vitamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. También conocido como: Ascorbic Acid | 0,3 mg | 0% |
| Vitamina K Fat-soluble vitamin essential for blood clotting and bone metabolism. También conocido como: Phylloquinone, Menaquinone | 155,1 µg | 129% |
Otros▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Agua Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 55,4 g | — |
Tamaños de porción del hogar
g- tbsp
- 15 g
Preguntas frecuentes sobre Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing
¿Cuántas calorías tiene Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing?
Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing contiene 334 kcal por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuánto colesterol contiene Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing?
Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing contiene 35 mg de colesterol y 633 mg de sodio por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuáles son los macronutrientes en Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing?
Por cada 100 gramos, Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing contiene 0.6 g de proteínas, 8.5 g de carbohidratos y 32.9 g de grasa total.
¿Es Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing bueno para keto o bajo en carbohidratos?
Sí — Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing tiene 8.4 g de carbohidratos netos por 100 g, lo que encaja con un plan low-carb.
¿De dónde proviene la información nutricional de Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing?
Los datos nutricionales de Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing provienen del USDA FoodData Central (FDC ID 171002). Consulta el registro subyacente en https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171002/nutrients.
Compatibilidad con la dieta
- Bajo en carbohidratosUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Bajo en azúcarUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- Amigable con la dieta paleoFalls within whole-food paleo guidelines: no grains, legumes, dairy, or refined additives in the USDA category.
- Sin glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Comidas que combinan bien con Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing
Ingredientes complementarios de categorías relacionadas con el USDA — puntos de partida útiles cuando se planifica una comida alrededor de Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing.
3 ideas de comidas usando Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing
Plantillas de inicio que se ajustan al perfil nutricional de Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing. Abre el generador de planes alimenticios para convertir cualquiera de estas en una receta completa con lista de compras.
- Desayuno
Easy morning meal with kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing
Use kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Almuerzo
Low-carb lunch built around kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing
A big leafy salad with kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Cena de la cena
Simple dinner with kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing
Pair kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
¿De dónde proviene este dato?
Los valores nutricionales se obtienen de la base de datos USDA FoodData Central — la referencia autoritativa del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos sobre la composición de alimentos. Los valores se promedian entre múltiples muestras para proporcionar una lectura representativa por cada 100 gramos de parte comestible.
Datos obtenidos de USDA FoodData Central (FDC ID: 171002), consultados el 2019-04-01.
Publicado: 2019-04-01
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373 kcalProteínas: 2gHidratos de carbono: 89gGrasa total: 1gLight Butter
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Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie, cholesterol-free
140 kcalProteínas: 1gHidratos de carbono: 16gGrasa total: 8gMade with Sour Cream And/or Buttermilk and Oil Creamy Dressi
Creamy dressing, made with sour cream and/or buttermilk and oil, reduced calorie, fat-free
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Usa Kraft Mayo Light Mayonnaise Salad Dressing en tu próximo plan de comidas
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