Double Cheeseburger Burger KING
BURGER KING, Double Cheeseburger
Hechos Nutricionales
- Grasa total 16,13 g21%
- Grasa Saturada 6,92 g35%
- Grasas transgénicas 0,7 g
- Colesterol —
- Sodio 562 mg24%
- Carbohidratos totales 17,43 g6%
- Fibra dietética —
- Total de Azúcares 4,17 g
- Proteínas 16,83 g34%
- Vitamina D —
- Calcio 120 mg9%
- Hierro 2,33 mg13%
- Potasio 231 mg5%
100g of BURGER KING, Double Cheeseburger contains 282 kcal calorías, 16,83g proteínas, and 2,92mg cincio per USDA FoodData Central.
Desglose calórico
Cómo se distribuyen las calorías entre los macronutrientes
- Proteínas24%(67 kcal)
- Carbohidratos25%(70 kcal)
- Grasa51%(145 kcal)
Densidad nutritiva
Cumple ≥10% del valor diario para 9 de 14 nutrientes
Densidad nutricional moderadaUsa Double Cheeseburger Burger KING en tu próximo plan de comidas
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Crear un plan de comidasCategoría: Comida Rápida
- Double Cheeseburger Burger KING tiene una relación potasio-sodio de 0.4:1, lo que se considera pobre para el soporte de la presión arterial.
- Double Cheeseburger Burger KING tiene una relación omega-6 a omega-3 de 59.8:1, lo que se considera pobre para el equilibrio antiinflamatorio.
Desglose completo de nutrientes
per 100gMacronutrientes▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Calorías Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. También conocido como: Calories, kcal | 282 kcal | 14% |
| Proteínas Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 16,83 g | 34% |
| Hidratos de carbono Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. También conocido como: Carbohydrates | 17,43 g | 6% |
| Grasa total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. También conocido como: Total Lipid, Fat | 16,13 g | 21% |
| Azúcares Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. También conocido como: Total Sugars | 4,17 g | — |
Minerales▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Sodio Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. También conocido como: Salt (as Na) | 562 mg | 24% |
| Potasio Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 231 mg | 5% |
| Calcio Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 120 mg | 9% |
| Magnesio Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 23 mg | 5% |
| Fósforo Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 168 mg | 13% |
| Hierro Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 2,33 mg | 13% |
| Cincio Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 2,92 mg | 27% |
| Cobre Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,09 mg | 10% |
| Manganeso Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,21 mg | 9% |
Detalles de grasa▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Grasa saturada Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. También conocido como: Saturated Fatty Acids, SFA | 6,92 g | 35% |
| Grasa monounsaturada Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. También conocido como: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 6,08 g | — |
| Grasa polinsaturada Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. También conocido como: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 1,22 g | — |
| Grasa transgénica Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. También conocido como: Trans Fatty Acids | 0,7 g | — |
| EPA (Omega-3) Eicosapentaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid found in fatty fish; supports cardiovascular and inflammatory balance. También conocido como: Eicosapentaenoic Acid | 0,01 g | — |
| DHA (Omega-3) Docosahexaenoic acid, a long-chain omega-3 fatty acid concentrated in fish; important for brain and eye health. También conocido como: Docosahexaenoic Acid | 0 g | — |
| DPA (Omega-3) Docosapentaenoic acid, an intermediate omega-3 fatty acid found alongside EPA and DHA in marine foods. También conocido como: Docosapentaenoic Acid | 0,01 g | — |
Otros▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Agua Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 47,37 g | — |
Perfil de ácidos grasos
Desglose de grasas por 100 gramos
- Saturado49%(6,92 g)
- Monoinsaturados43%(6,08 g)
- Ácidos polinsaturados9%(1,22 g)
Tamaños de porción del hogar
g- sandwich
- 162 g
Preguntas frecuentes sobre Double Cheeseburger Burger KING
¿Cuántas calorías tiene Double Cheeseburger Burger KING?
Double Cheeseburger Burger KING contiene 282 kcal por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuánto de sodio contiene Double Cheeseburger Burger KING?
Double Cheeseburger Burger KING contiene 562 mg de sodio y 0 mg de colesterol por 100 gramos, según USDA FoodData Central.
¿Cuáles son los macronutrientes en Double Cheeseburger Burger KING?
Por cada 100 gramos, Double Cheeseburger Burger KING contiene 16.83 g de proteínas, 17.43 g de carbohidratos y 16.13 g de grasa total.
¿Es Double Cheeseburger Burger KING bueno para keto o bajo en carbohidratos?
Double Cheeseburger Burger KING tiene 17.4 g de carbohidratos por 100 g — generalmente no es un alimento básico para una dieta cetogénica o baja en carbohidratos.
¿De dónde proviene la información nutricional de Double Cheeseburger Burger KING?
Los datos nutricionales de Double Cheeseburger Burger KING provienen del USDA FoodData Central (FDC ID 170374). Consulta el registro subyacente en https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170374/nutrients.
Compatibilidad con la dieta
- Bajo en azúcarUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- Sin glutenFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Comidas que combinan bien con Double Cheeseburger Burger KING
Ingredientes complementarios de categorías relacionadas con el USDA — puntos de partida útiles cuando se planifica una comida alrededor de Double Cheeseburger Burger KING.
3 ideas de comidas usando Double Cheeseburger Burger KING
Plantillas de inicio que se ajustan al perfil nutricional de Double Cheeseburger Burger KING. Abre el generador de planes alimenticios para convertir cualquiera de estas en una receta completa con lista de compras.
- Desayuno
Easy morning meal with double Cheeseburger Burger KING
Use double Cheeseburger Burger KING alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Almuerzo
Balanced lunch plate with double Cheeseburger Burger KING
Build a plate around double Cheeseburger Burger KING, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Cena de la cena
Simple dinner with double Cheeseburger Burger KING
Pair double Cheeseburger Burger KING with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
¿De dónde proviene este dato?
Los valores nutricionales se obtienen de la base de datos USDA FoodData Central — la referencia autoritativa del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos sobre la composición de alimentos. Los valores se promedian entre múltiples muestras para proporcionar una lectura representativa por cada 100 gramos de parte comestible.
Datos obtenidos de USDA FoodData Central (FDC ID: 170374), consultados el 2019-04-01.
Publicado: 2019-04-01
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