Thomas English Muffins George Weston Bakeries
George Weston Bakeries, Thomas English Muffins
Hechos Nutricionales
- Grasa total 1,8 g2%
- Grasa Saturada 0,31 g2%
- Grasas transgénicas 0,08 g
- Colesterol —
- Sodio 345 mg15%
- Carbohidratos totales 46 g17%
- Fibra dietética —
- Total de Azúcares —
- Proteínas 8 g16%
- Vitamina D —
- Calcio 180 mg14%
- Hierro 1,4 mg8%
- Potasio —
100g of George Weston Bakeries, Thomas English Muffins contains 232 kcal calorías, 8g proteínas, and 180mg calcio per USDA FoodData Central.
Desglose calórico
Cómo se distribuyen las calorías entre los macronutrientes
- Proteínas14%(32 kcal)
- Carbohidratos79%(184 kcal)
- Grasa7%(16 kcal)
Densidad nutritiva
Cumple ≥10% del valor diario para 6 de 10 nutrientes
Densidad nutritiva bajaUsa Thomas English Muffins George Weston Bakeries en tu próximo plan de comidas
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Crear un plan de comidasCategoría: Productos Horneados
- Thomas English Muffins George Weston Bakeries contiene más calcio por 100 g que whole cow’s milk — 180 mg vs 113 mg.
Desglose completo de nutrientes
per 100gMacronutrientes▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Calorías Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. También conocido como: Calories, kcal | 232 kcal | 12% |
| Proteínas Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 8 g | 16% |
| Hidratos de carbono Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. También conocido como: Carbohydrates | 46 g | 17% |
| Grasa total Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. También conocido como: Total Lipid, Fat | 1,8 g | 2% |
Minerales▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Sodio Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. También conocido como: Salt (as Na) | 345 mg | 15% |
| Calcio Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 180 mg | 14% |
| Hierro Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 1,4 mg | 8% |
Detalles de grasa▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Grasa saturada Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. También conocido como: Saturated Fatty Acids, SFA | 0,31 g | 2% |
| Grasa monounsaturada Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits. También conocido como: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA | 0,3 g | — |
| Grasa polinsaturada Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids. También conocido como: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA | 0,92 g | — |
| Grasa transgénica Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. También conocido como: Trans Fatty Acids | 0,08 g | — |
Vitaminas▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Vitamina A Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. También conocido como: Retinol Activity Equivalents, RAE | 0 µg | 0% |
| Retinol Preformed vitamin A found in animal foods; the active form used directly by the body. | 0 µg | — |
| Folato (B9) B-vitamin essential for DNA synthesis and cell division; particularly important in early pregnancy. También conocido como: Vitamin B9, Folic Acid, Folacin | 40 µg | 10% |
Otros▾
| Nutriente | Cantidad | % DV |
|---|---|---|
| Agua Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 42,6 g | — |
Perfil de ácidos grasos
Desglose de grasas por 100 gramos
- Saturado20%(0,31 g)
- Monoinsaturados20%(0,3 g)
- Ácidos polinsaturados60%(0,92 g)
Tamaños de porción del hogar
g- serving
- 57 g
Preguntas frecuentes sobre Thomas English Muffins George Weston Bakeries
¿Cuántas calorías tiene Thomas English Muffins George Weston Bakeries?
Thomas English Muffins George Weston Bakeries contiene 232 kcal por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.
¿Cuánto de sodio contiene Thomas English Muffins George Weston Bakeries?
Thomas English Muffins George Weston Bakeries contiene 345 mg de sodio y 0 mg de colesterol por 100 gramos, según USDA FoodData Central.
¿Cuáles son los macronutrientes en Thomas English Muffins George Weston Bakeries?
Por cada 100 gramos, Thomas English Muffins George Weston Bakeries contiene 8 g de proteínas, 46 g de carbohidratos y 1.8 g de grasa total.
¿Es Thomas English Muffins George Weston Bakeries bueno para keto o bajo en carbohidratos?
Thomas English Muffins George Weston Bakeries tiene 46 g de carbohidratos por 100 g — generalmente no es un alimento básico para una dieta cetogénica o baja en carbohidratos.
¿De dónde proviene la información nutricional de Thomas English Muffins George Weston Bakeries?
Los datos nutricionales de Thomas English Muffins George Weston Bakeries provienen del USDA FoodData Central (FDC ID 167515). Consulta el registro subyacente en https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167515/nutrients.
Compatibilidad con la dieta
- Bajo en grasaUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- Calcio altoDelivers at least 20% of the Daily Value for calcium per 100 g — a meaningful contribution to bone-health targets.
Comidas que combinan bien con Thomas English Muffins George Weston Bakeries
Ingredientes complementarios de categorías relacionadas con el USDA — puntos de partida útiles cuando se planifica una comida alrededor de Thomas English Muffins George Weston Bakeries.
3 ideas de comidas usando Thomas English Muffins George Weston Bakeries
Plantillas de inicio que se ajustan al perfil nutricional de Thomas English Muffins George Weston Bakeries. Abre el generador de planes alimenticios para convertir cualquiera de estas en una receta completa con lista de compras.
- Desayuno
Easy morning meal with thomas English Muffins George Weston Bakeries
Use thomas English Muffins George Weston Bakeries alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Almuerzo
Balanced lunch plate with thomas English Muffins George Weston Bakeries
Build a plate around thomas English Muffins George Weston Bakeries, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.
- Cena de la cena
Simple dinner with thomas English Muffins George Weston Bakeries
Pair thomas English Muffins George Weston Bakeries with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.
¿De dónde proviene este dato?
Los valores nutricionales se obtienen de la base de datos USDA FoodData Central — la referencia autoritativa del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos sobre la composición de alimentos. Los valores se promedian entre múltiples muestras para proporcionar una lectura representativa por cada 100 gramos de parte comestible.
Datos obtenidos de USDA FoodData Central (FDC ID: 167515), consultados el 2019-04-01.
Publicado: 2019-04-01
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400 kcalProteínas: 4,7gHidratos de carbono: 68,2gGrasa total: 12,1gDutch Cocoa Archway Home Style Cookies
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431 kcalProteínas: 4,5gHidratos de carbono: 69,4gGrasa total: 15gFrosty Lemon Archway Home Style Cookies
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430 kcalProteínas: 4,4gHidratos de carbono: 64,8gGrasa total: 17,1gIced Molasses Archway Home Style Cookies
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420 kcalProteínas: 3,5gHidratos de carbono: 69,1gGrasa total: 14,4gIced Oatmeal Archway Home Style Cookies
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435 kcalProteínas: 4,9gHidratos de carbono: 66,8gGrasa total: 16,5g
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