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Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix, Artificially Flavored, dry

Hechos Nutricionales

Tamaño de porciónper 100g
Cantidad por porción
Calorías418
Valor percentual diario
  • Grasa total 10,3 g13%
  • Grasa Saturada 2,1 g11%
  • Grasas transgénicas 2,7 g
  • Colesterol —
  • Sodio 590 mg26%
  • Carbohidratos totales 75,6 g27%
  • Fibra dietética 1,7 g6%
  • Total de Azúcares 40 g
  • Proteínas 5,6 g11%
  • Vitamina D —
  • Calcio 82 mg6%
  • Hierro 2,47 mg14%
  • Potasio —
El % Valor Diario (VD) te indica cuánta cantidad de un nutriente en una porción de alimento contribuye a tu dieta diaria. Se utiliza una ingesta calórica de 2,000 calorías al día para dar consejos generales sobre nutrición.
100g of Continental Mills, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix contains 418 kcal calorías, 5,6g proteínas, and 2,47mg hierro per USDA FoodData Central.

Desglose calórico

Cómo se distribuyen las calorías entre los macronutrientes

417kcal
  • Proteínas5%(22 kcal)
  • Carbohidratos72%(302 kcal)
  • Grasa22%(93 kcal)

Densidad nutritiva

16/ 100

Cumple ≥10% del valor diario para 7 de 9 nutrientes

Densidad nutritiva baja

Usa Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills en tu próximo plan de comidas

Melio puede crear una semana completa de comidas alrededor de Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills (o cualquier otro alimento en nuestra base de datos), adaptadas a tus objetivos macro y preferencias dietéticas.

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Categoría: Productos Horneados

Desglose completo de nutrientes

per 100g
Macronutrientes▾
Macronutrientes
NutrienteCantidad% DV
Calorías

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

También conocido como: Calories, kcal

418 kcal21%
Proteínas

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

5,6 g11%
Hidratos de carbono

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

También conocido como: Carbohydrates

75,6 g27%
Grasa total

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

También conocido como: Total Lipid, Fat

10,3 g13%
Fibra

Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety.

También conocido como: Dietary Fiber

1,7 g6%
Azúcares

Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy.

También conocido como: Total Sugars

40 g—
Minerales▾
Minerales
NutrienteCantidad% DV
Sodio

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

También conocido como: Salt (as Na)

590 mg26%
Calcio

Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting.

82 mg6%
Hierro

Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism.

2,47 mg14%
Detalles de grasa▾
Detalles de grasa
NutrienteCantidad% DV
Grasa saturada

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

También conocido como: Saturated Fatty Acids, SFA

2,1 g11%
Grasa transgénica

Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk.

También conocido como: Trans Fatty Acids

2,7 g—
Otros▾
Otros
NutrienteCantidad% DV
Agua

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

5,7 g—

Tamaños de porción del hogar

g
serving
40 g

Preguntas frecuentes sobre Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

¿Cuántas calorías tiene Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills?

Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills contiene 418 kcal por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.

¿Cuánto de sodio contiene Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills?

Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills contiene 590 mg de sodio y 0 mg de colesterol por 100 gramos, según USDA FoodData Central.

¿Cuáles son los macronutrientes en Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills?

Por cada 100 gramos, Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills contiene 5.6 g de proteínas, 75.6 g de carbohidratos y 10.3 g de grasa total.

¿Es Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills bueno para keto o bajo en carbohidratos?

Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills tiene 75.6 g de carbohidratos por 100 g — generalmente no es un alimento básico para una dieta cetogénica o baja en carbohidratos.

¿De dónde proviene la información nutricional de Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills?

Los datos nutricionales de Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills provienen del USDA FoodData Central (FDC ID 173256). Consulta el registro subyacente en https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173256/nutrients.

Comidas que combinan bien con Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

Ingredientes complementarios de categorías relacionadas con el USDA — puntos de partida útiles cuando se planifica una comida alrededor de Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills.

3 ideas de comidas usando Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

Plantillas de inicio que se ajustan al perfil nutricional de Krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills. Abre el generador de planes alimenticios para convertir cualquiera de estas en una receta completa con lista de compras.

  • Desayuno

    Easy morning meal with krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

    Use krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Almuerzo

    Balanced lunch plate with krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

    Build a plate around krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Cena de la cena

    Simple dinner with krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills

    Pair krusteaz Almond Poppyseed Muffin Mix Continental Mills with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

¿De dónde proviene este dato?

Los valores nutricionales se obtienen de la base de datos USDA FoodData Central — la referencia autoritativa del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos sobre la composición de alimentos. Los valores se promedian entre múltiples muestras para proporcionar una lectura representativa por cada 100 gramos de parte comestible.

Datos obtenidos de USDA FoodData Central (FDC ID: 173256), consultados el 2019-04-01.

Publicado: 2019-04-01

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