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Dry Artificial Blueberry Muffin Mix

Artificial Blueberry Muffin Mix, dry

Hechos Nutricionales

Tamaño de porciónper 100g
Cantidad por porción
Calorías407
Valor percentual diario
  • Grasa total 8,7 g11%
  • Grasa Saturada 1,87 g9%
  • Grasas transgénicas —
  • Colesterol —
  • Sodio 760 mg33%
  • Carbohidratos totales 77,45 g28%
  • Fibra dietética —
  • Total de Azúcares —
  • Proteínas 4,7 g9%
  • Vitamina D —
  • Calcio —
  • Hierro —
  • Potasio —
El % Valor Diario (VD) te indica cuánta cantidad de un nutriente en una porción de alimento contribuye a tu dieta diaria. Se utiliza una ingesta calórica de 2,000 calorías al día para dar consejos generales sobre nutrición.
100g of Artificial Blueberry Muffin Mix, dry contains 407 kcal calorías and 4,7g proteínas per USDA FoodData Central.

Desglose calórico

Cómo se distribuyen las calorías entre los macronutrientes

407kcal
  • Proteínas5%(19 kcal)
  • Carbohidratos76%(310 kcal)
  • Grasa19%(78 kcal)

Densidad nutritiva

9/ 100

Cumple ≥10% del valor diario para 4 de 6 nutrientes

Densidad nutritiva baja

Usa Dry Artificial Blueberry Muffin Mix en tu próximo plan de comidas

Melio puede crear una semana completa de comidas alrededor de Dry Artificial Blueberry Muffin Mix (o cualquier otro alimento en nuestra base de datos), adaptadas a tus objetivos macro y preferencias dietéticas.

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Categoría: Productos Horneados

Desglose completo de nutrientes

per 100g
Macronutrientes▾
Macronutrientes
NutrienteCantidad% DV
Calorías

Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams.

También conocido como: Calories, kcal

407 kcal20%
Proteínas

Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones.

4,7 g9%
Hidratos de carbono

Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source.

También conocido como: Carbohydrates

77,45 g28%
Grasa total

Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins.

También conocido como: Total Lipid, Fat

8,7 g11%
Minerales▾
Minerales
NutrienteCantidad% DV
Sodio

Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure.

También conocido como: Salt (as Na)

760 mg33%
Detalles de grasa▾
Detalles de grasa
NutrienteCantidad% DV
Grasa saturada

Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol.

También conocido como: Saturated Fatty Acids, SFA

1,87 g9%
Grasa monounsaturada

Fat with one double bond in its fatty-acid chain. Common in olive oil and avocados; linked to heart-health benefits.

También conocido como: Monounsaturated Fatty Acids, MUFA

3,74 g—
Grasa polinsaturada

Fat with multiple double bonds, including essential omega-3 and omega-6 fatty acids.

También conocido como: Polyunsaturated Fatty Acids, PUFA

1,68 g—
Otros▾
Otros
NutrienteCantidad% DV
Agua

Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration.

6,4 g—

Perfil de ácidos grasos

Desglose de grasas por 100 gramos

7,3 g
  • Saturado26%(1,87 g)
  • Monoinsaturados51%(3,74 g)
  • Ácidos polinsaturados23%(1,68 g)

Tamaños de porción del hogar

g
muffin
31 g

Preguntas frecuentes sobre Dry Artificial Blueberry Muffin Mix

¿Cuántas calorías tiene Dry Artificial Blueberry Muffin Mix?

Dry Artificial Blueberry Muffin Mix contiene 407 kcal por 100 gramos, según la USDA FoodData Central.

¿Cuánto de sodio contiene Dry Artificial Blueberry Muffin Mix?

Dry Artificial Blueberry Muffin Mix contiene 760 mg de sodio y 0 mg de colesterol por 100 gramos, según USDA FoodData Central.

¿Cuáles son los macronutrientes en Dry Artificial Blueberry Muffin Mix?

Por cada 100 gramos, Dry Artificial Blueberry Muffin Mix contiene 4.7 g de proteínas, 77.45 g de carbohidratos y 8.7 g de grasa total.

¿Es Dry Artificial Blueberry Muffin Mix bueno para keto o bajo en carbohidratos?

Dry Artificial Blueberry Muffin Mix tiene 77.5 g de carbohidratos por 100 g — generalmente no es un alimento básico para una dieta cetogénica o baja en carbohidratos.

¿De dónde proviene la información nutricional de Dry Artificial Blueberry Muffin Mix?

Los datos nutricionales de Dry Artificial Blueberry Muffin Mix provienen del USDA FoodData Central (FDC ID 175078). Consulta el registro subyacente en https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175078/nutrients.

Comidas que combinan bien con Dry Artificial Blueberry Muffin Mix

Ingredientes complementarios de categorías relacionadas con el USDA — puntos de partida útiles cuando se planifica una comida alrededor de Dry Artificial Blueberry Muffin Mix.

3 ideas de comidas usando Dry Artificial Blueberry Muffin Mix

Plantillas de inicio que se ajustan al perfil nutricional de Dry Artificial Blueberry Muffin Mix. Abre el generador de planes alimenticios para convertir cualquiera de estas en una receta completa con lista de compras.

  • Desayuno

    Easy morning meal with dry Artificial Blueberry Muffin Mix

    Use dry Artificial Blueberry Muffin Mix alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.

  • Almuerzo

    Balanced lunch plate with dry Artificial Blueberry Muffin Mix

    Build a plate around dry Artificial Blueberry Muffin Mix, a lean protein, and a small serving of whole grains for a lunch that lands within 500–600 kcal.

  • Cena de la cena

    Simple dinner with dry Artificial Blueberry Muffin Mix

    Pair dry Artificial Blueberry Muffin Mix with a lean protein and roasted seasonal vegetables for a weekday dinner that comes together in under 30 minutes.

¿De dónde proviene este dato?

Los valores nutricionales se obtienen de la base de datos USDA FoodData Central — la referencia autoritativa del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos sobre la composición de alimentos. Los valores se promedian entre múltiples muestras para proporcionar una lectura representativa por cada 100 gramos de parte comestible.

Datos obtenidos de USDA FoodData Central (FDC ID: 175078), consultados el 2019-04-01.

Publicado: 2019-04-01

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