Zurück zu den Rezepten
breakfast
Saisonales Rührei mit Avocado und Vollkornbrot
Ein nahrhaftes und ausgewogenes Frühstück mit Rührei, Avocado und Vollkornbrot, perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.
No ratings yet
Prep 10mCook 15mTotal 25m
Saisonales Rührei mit Avocado und Vollkornbrot is a breakfast recipe ready in about 25 minutes. Each serving has approximately 3351 kcal, 282g protein, 375g carbs, 124g fat.
Eier in einer Schüssel aufschlagen und gut verquirlen.
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Eier hinzufügen.
Rührei bei mittlerer Hitze kochen, bis sie fest sind.
Avocado auf dem Vollkornbrot zerdrücken und mit Salz und Pfeffer würzen.
Tomaten in Scheiben schneiden und dazu servieren.
Bewertungen0 gesamt
Noch keine Bewertungen — seien Sie der Erste, dieser Rezept auszuprobieren.
Gefundene RezepteAlle breakfast-Rezepte ansehen →
breakfast
Herzhafter Lachs mit Quinoa und Gemüse
No ratings yet
35 min3851 kcal·P327g·C375g·F124g
breakfast
Saisonales Rührei mit Spinat und Vollkornbrot
No ratings yet
25 min3500 kcal·P286g·C405g·F124g
breakfast
Herzhafter Lachs mit Haferflocken
No ratings yet
30 min3351 kcal·P260g·C375g·F124g
breakfast
Gebackenes Lachs mit Quinoa und Gemüse
No ratings yet
40 min3751 kcal·P282g·C375g·F124g
breakfast
Käse- und Spinat-Omelett mit Vollkorntoast
No ratings yet
18 min828 kcal·P62g·C93g·F23g
breakfast
Eiweißreiche Haferflocken-Frittata mit Banane und Nüssen
No ratings yet
22 min828 kcal·P62g·C93g·F23g