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dinner
Filé de Peixe com Batata-Doce Assada e Brócolis
Filé de peixe branco grelhado com ervas, batata-doce assada em cubos e brócolis ao vapor
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Prep 15mCook 25mTotal 40m
Filé de Peixe com Batata-Doce Assada e Brócolis is a dinner recipe ready in about 40 minutes. Each serving has approximately 388 kcal, 29g protein, 38g carbs, 13g fat.
Pré-aqueça o forno a 200°C
Corte a batata-doce em cubos pequenos
Coloque os cubos em assadeira, regue com 8ml de azeite, sal e pimenta
Asse por 20-25 minutos até dourar
Enquanto isso, prepare o brócolis em buquês
Cozinhe o brócolis no vapor por 8 minutos
Tempere o filé com sal, pimenta e alho picado
Grelhe o filé em fogo médio-alto por 6-8 minutos de cada lado
Regue com suco de limão e azeite restante
Finalize com salsa fresca picada
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