Pre-sliced Bacon
Bacon, pre-sliced, reduced/low sodium, unprepared
Ernährungswerte
- Gesamt-Fett 39,27 g50%
- Gesättigte Fettstoffe —
- Transfett —
- Cholesterin —
- Natrium 470 mg20%
- Gesamtzuckerhaltung 0,83 g0%
- Ballaststoffe 0 g0%
- Gesamte Süßekeiten 0,83 g
- Eiweiß 12,53 g25%
- Vitamin D —
- Calcium 4 mg0%
- Eisen 0,42 mg2%
- Kalzium 506 mg11%
100g of Bacon, pre-sliced contains 407 kcal kalorien, 12,53g eiweiß, and 0,5µg vitamin b12 per USDA FoodData Central.
Kalorienverteilung
Wie Kalorien über Makronährstoffe verteilt sind
- Eiweiß12%(50 kcal)
- Kohlenhydrate1%(3 kcal)
- Fett87%(353 kcal)
Nährstoffdichte
Erfüllt ≥10% Tagesbedarf für 8 von 19 Nährstoffen
Niedere NährstoffdichteVerwende Pre-sliced Bacon in deinem nächsten Essensplan
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Erstelle ein EssensplanKategorie: Schweineprodukte
- Pre-sliced Bacon hat ein Kalium-zu-Natrium-Verhältnis von 1.1:1, was für eine Blutdruckunterstützung als neutral angesehen wird.
Vollständige Nährstoffaufschlüsselung
per 100gMakronährstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Kalorien Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Auch bekannt als: Calories, kcal | 407 kcal | 20% |
| Eiweiß Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 12,53 g | 25% |
| Kohlenhydrate Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Auch bekannt als: Carbohydrates | 0,83 g | 0% |
| Gesamt-Fett Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Auch bekannt als: Total Lipid, Fat | 39,27 g | 50% |
| Ballaststoffe Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Auch bekannt als: Dietary Fiber | 0 g | 0% |
| Zucker Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Auch bekannt als: Total Sugars | 0,83 g | — |
Mineralstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Natrium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Auch bekannt als: Salt (as Na) | 470 mg | 20% |
| Kalzium Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 506 mg | 11% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 4 mg | 0% |
| Magnesium Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 12 mg | 3% |
| Phosphor Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 180 mg | 14% |
| Eisen Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,42 mg | 2% |
| Zink Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 1,19 mg | 11% |
| Kupfer Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,05 mg | 5% |
| Mangan Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,01 mg | 0% |
Vitamine▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Vitamin A Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. Auch bekannt als: Retinol Activity Equivalents, RAE | 0 µg | 0% |
| Vitamin C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Auch bekannt als: Ascorbic Acid | 0 mg | 0% |
| Vitamin E Fat-soluble antioxidant that protects cell membranes from oxidative damage. Auch bekannt als: Alpha-Tocopherol, Tocopherol | 0,43 mg | 3% |
| Vitamin K Fat-soluble vitamin essential for blood clotting and bone metabolism. Auch bekannt als: Phylloquinone, Menaquinone | 0 µg | 0% |
| Vitamin B12 B-vitamin required for red blood cell formation and nervous-system health. Found almost exclusively in animal foods. Auch bekannt als: Cobalamin | 0,5 µg | 21% |
Antioxidanzen & Karotinoide▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Beta-carotin Auch bekannt als: Beta-Carotene, Provitamin A | 0 µg | — |
| Alpha-carotin Auch bekannt als: Alpha-Carotene | 0 µg | — |
| Beta-kryptoxanthin Auch bekannt als: Beta-Cryptoxanthin | 0 µg | — |
| Lycopin | 0 µg | — |
| Lutein + Zeaxanthin Auch bekannt als: Lutein + Zeaxanthin | 0 µg | — |
Aminosäuren▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Lysin | 1,11 g | — |
| Leucin | 1,03 g | — |
| Isoleucin | 0,59 g | — |
| Walein | 0,63 g | — |
| Threonin | 0,55 g | — |
| Methionin | 0,34 g | — |
| Phenylalanine | 0,52 g | — |
| Tryptophan | 0,15 g | — |
| Histidin | 0,51 g | — |
| Arginin | 0,81 g | — |
Anderes▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Wasser Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 45,01 g | — |
| Koffein Naturally occurring stimulant found in coffee, tea, cocoa, and some soft drinks. Acts on the central nervous system. | 0 mg | — |
| Theobromin | 0 mg | — |
| Alkohol | 0 g | — |
Haushaltsportionen
g- slice
- 26 g
- package
- 446 g
Häufig gestellte Fragen zu Pre-sliced Bacon
Wie viele Kalorien sind in Pre-sliced Bacon?
Pre-sliced Bacon enthält 407 kcal pro 100 Gramm, basierend auf Daten von USDA FoodData Central.
Wie viel Natrium enthält Pre-sliced Bacon?
Pre-sliced Bacon enthält 470 mg Natrium und 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm, laut USDA FoodData Central.
Was sind die Makronährstoffe in Pre-sliced Bacon?
Pro 100 Gramm enthält Pre-sliced Bacon 12.53 g Protein, 0.83 g Kohlenhydrate und 39.27 g gesamt Fett.
Ist Pre-sliced Bacon gut für keto oder niedrig-karbohydrat?
Ja — Pre-sliced Bacon hat 0.8 g Nettocarbohydrate pro 100 g und passt zu einem low-carb-Plan.
Wo kommt die Nährwertinformation von Pre-sliced Bacon her?
Ernährungsdaten für Pre-sliced Bacon stammen aus USDA FoodData Central (FDC ID 168382). Durchsuchen Sie das zugrunde liegende Datensatz unter https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168382/nutrients.
Ernährungskonformität
- KohlenhydratarmUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- Keto-tauglichLow enough in net carbs and high enough in fat to fit a standard ketogenic macro split without adjustment.
- Klein zuckerhaltigUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- HochkaliumDelivers at least 20% of the Daily Value for potassium per 100 g — supports cardiovascular and electrolyte balance.
- Pfahlbau-freundlichFalls within whole-food paleo guidelines: no grains, legumes, dairy, or refined additives in the USDA category.
- GlutenfreiFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Gerne zusammengehörende Lebensmittel mit Pre-sliced Bacon
Zusatzliche Zutaten aus verwandten USDA-Kategorien — nützliche Ausgangspunkte für das Erstellen eines Menüs um Pre-sliced Bacon herum.
3 Mahlideen mit Pre-sliced Bacon
Anfangsvorlagen, die auf dem Nährstoffprofil von Pre-sliced Bacon abgestimmt sind. Öffnen Sie den Essensplan-Generator, um eine dieser Vorlagen zu einem vollständigen Rezept mit Einkaufsliste umzuwandeln.
- Frühstück
Easy morning meal with pre-sliced Bacon
Use pre-sliced Bacon alongside eggs, whole-grain toast, and fresh fruit for a breakfast that covers every macro without much effort.
- Mittagessen
Low-carb lunch built around pre-sliced Bacon
A big leafy salad with pre-sliced Bacon, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Abendessen
Fiber-forward dinner featuring pre-sliced Bacon
Combine pre-sliced Bacon with brown rice and black beans for a dinner that delivers 15+ g of fiber and a strong potassium-to-sodium ratio.
Wovon stammt diese Daten?
Ernährungswerte stammen aus der USDA FoodData Central-Datenbank – dem autoritativen Verweiswerk für die Nährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln des US-Agrarministeriums. Die Werte werden über mehrere Proben gemittelt, um Ihnen eine repräsentative Angabe pro 100 Gramm essbaren Anteils zu liefern.
Daten stammen aus USDA FoodData Central (FDC-ID: 168382), abgerufen am 2019-04-01.
Veröffentlicht: 2019-04-01
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136 KalorienEiweiß: 5,4gKohlenhydrate: 16,3gGesamt-Fett: 5,2gBroccoli Ham and Vegetables Excluding Carrots
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120 KalorienEiweiß: 7,6gKohlenhydrate: 5,1gGesamt-Fett: 7,8gAnd/or Dark- Green Leafy; No Potatoes Ham and Vegetables Inc
Ham and vegetables including carrots broccoli, and/or dark- green leafy; no potatoes, no sauce
115 KalorienEiweiß: 7,5gKohlenhydrate: 2,6gGesamt-Fett: 8,3g
Verwende Pre-sliced Bacon in deinem nächsten Essensplan
Melio kann eine vollständige Woche von Mahlzeiten um Pre-sliced Bacon (oder jede andere Speise in unserer Datenbank) herum erstellen, die auf Ihren Makrozielen und Ihre Ernährungsvorlieben abgestimmt sind.
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