Ernährungselemente mit hoher Water-Inhaltsstoffmenge
Top Quellen für Water nach USDA FoodData Central — pro 100 g und pro Portion.
Zeige die besten 50 Lebensmittel an
Pro 100 g: g
- 1
Beverages, water
100 g/ 100 g29,6 g (30 g Portion) - 2
Water, bottled
100 g/ 100 g29,6 g (30 g Portion) - 3
Beverages, water
100 g/ 100 g29,6 g (30 g Portion) - 4
Beverages, water
100 g/ 100 g29,6 g (30 g Portion) - 5
Beverages, water
99,98 g/ 100 g29,59 g (30 g Portion) - 6
Water, bottled
99,98 g/ 100 g29,59 g (30 g Portion) - 7
Water, bottled
99,98 g/ 100 g239,95 g (240 g Portion) - 8
Beverages, water
99,97 g/ 100 g29,59 g (30 g Portion) - 9
Beverages, water
99,97 g/ 100 g29,59 g (30 g Portion) - 10
Beverages, DANNON
99,97 g/ 100 g29,59 g (30 g Portion) - 11
Beverages, The COCA-COLA company
99,96 g/ 100 g29,59 g (30 g Portion) - 12
Beverages, GEROLSTEINER BRUNNEN GmbH & Co. KG (Gerolsteiner)
99,95 g/ 100 g - 13
Beverages, GEROLSTEINER BRUNNEN GmbH & Co. KG
99,95 g/ 100 g239,88 g (240 g Portion) - 14
Water, NFS
99,94 g/ 100 g239,86 g (240 g Portion) - 15
Beverages, tea
99,93 g/ 100 g239,83 g (240 g Portion) - 16
Beverages, tea
99,93 g/ 100 g244,83 g (245 g Portion) - 17
Tea, hot
99,93 g/ 100 g29,98 g (30 g Portion) - 18
Tea, hot
99,93 g/ 100 g29,98 g (30 g Portion) - 19
Tea, iced
99,93 g/ 100 g29,98 g (30 g Portion) - 20
Tea, iced
99,93 g/ 100 g29,98 g (30 g Portion) - 21
Babyfood, water
99,9 g/ 100 g112,89 g (113 g Portion) - 22
Beverages, water
99,9 g/ 100 g29,57 g (30 g Portion) - 23
Beverages, water
99,9 g/ 100 g29,57 g (30 g Portion) - 24
Beverages, water
99,9 g/ 100 g29,57 g (30 g Portion) - 25
Beverages, carbonated
99,9 g/ 100 g29,57 g (30 g Portion) - 26
Beverages, water
99,9 g/ 100 g29,57 g (30 g Portion) - 27
Water, carbonated
99,9 g/ 100 g29,97 g (30 g Portion) - 28
Water, tap
99,9 g/ 100 g239,76 g (240 g Portion) - 29
Water, baby
99,9 g/ 100 g239,76 g (240 g Portion) - 30
Beverages, Powerade Zero Ion4
99,89 g/ 100 g236,74 g (237 g Portion) - 31
Beverages, tea
99,88 g/ 100 g472,43 g (473 g Portion) - 32
Tea, iced
99,88 g/ 100 g29,96 g (30 g Portion) - 33
Tea, iced
99,88 g/ 100 g29,96 g (30 g Portion) - 34
Water, non-carbonated
99,85 g/ 100 g29,56 g (30 g Portion) - 35
Water, non-carbonated
99,85 g/ 100 g239,64 g (240 g Portion) - 36
Beverages, tea
99,84 g/ 100 g - 37
Tea, hot
99,84 g/ 100 g29,95 g (30 g Portion) - 38
Beverages, carbonated
99,8 g/ 100 g29,54 g (30 g Portion) - 39
Beverages, carbonated
99,8 g/ 100 g29,54 g (30 g Portion) - 40
Beverages, carbonated
99,8 g/ 100 g29,54 g (30 g Portion) - 41
Beverages, SNAPPLE
99,8 g/ 100 g - 42
Beverages, SNAPPLE
99,8 g/ 100 g - 43
Carbonated beverage, low calorie
99,8 g/ 100 g29,54 g (30 g Portion) - 44
Water, carbonated
99,8 g/ 100 g29,94 g (30 g Portion) - 45
Soft drink, cream soda
99,8 g/ 100 g29,94 g (30 g Portion) - 46
Soft drink, fruit flavored
99,8 g/ 100 g29,94 g (30 g Portion) - 47
Soft drink, fruit flavored
99,8 g/ 100 g29,94 g (30 g Portion) - 48
Soft drink, ginger ale
99,8 g/ 100 g29,94 g (30 g Portion) - 49
Soft drink, root beer
99,8 g/ 100 g29,94 g (30 g Portion) - 50
Beverages, WENDY'S
99,79 g/ 100 g29,54 g (30 g Portion)
Warum Water zählt
Water ist ein wesentlicher Ernährungswert. Es tritt natürlich in einer Vielzahl von Vollkostnahrungsmitteln auf und wird vom USDA FoodData Central mit pro-100-g-Werten für Tausende von Zutaten katalogisiert. Die oben aufgelisteten Foods sind die dichtesten Nahrungsquellen im USDA-Datensatz.
Best für diese Diets
Die höchstrangierten Water Lebensmittel passen natürlich in diese Ernährungsmuster:
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