SILK Hazelnut Creamer
Ernährungswerte
- Gesamt-Fett 6,67 g9%
- Gesättigte Fettstoffe 0 g0%
- Transfett 0 g
- Cholesterin 0 mg0%
- Natrium 67 mg3%
- Gesamtzuckerhaltung 20 g7%
- Ballaststoffe 0 g0%
- Gesamte Süßekeiten 20 g
- Eiweiß 0 g0%
- Vitamin D —
- Calcium 0 mg0%
- Eisen 0 mg0%
- Kalzium —
100g of SILK Hazelnut Creamer contains 133 kcal kalorien, 0g eiweiß, and 200mg vitamin c per USDA FoodData Central.
Kalorienverteilung
Wie Kalorien über Makronährstoffe verteilt sind
- Eiweiß0%(0 kcal)
- Kohlenhydrate57%(80 kcal)
- Fett43%(60 kcal)
Nährstoffdichte
Erfüllt ≥10% Tagesbedarf für 1 von 11 Nährstoffen
Niedere NährstoffdichteVerwende SILK Hazelnut Creamer in deinem nächsten Mahlpfad
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Erstelle ein MahlpaketKategorie: Bohnengewächse und Bohnenprodukte
- SILK Hazelnut Creamer enthält mehr vitamin c pro 100 g als a raw orange — 200 mg vs 53 mg.
Vollständige Nährstoffaufschlüsselung
per 100gMakronährstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Kalorien Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Auch bekannt als: Calories, kcal | 133 kcal | 7% |
| Eiweiß Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0 g | 0% |
| Kohlenhydrate Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Auch bekannt als: Carbohydrates | 20 g | 7% |
| Gesamt-Fett Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Auch bekannt als: Total Lipid, Fat | 6,67 g | 9% |
| Ballaststoffe Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Auch bekannt als: Dietary Fiber | 0 g | 0% |
| Zucker Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Auch bekannt als: Total Sugars | 20 g | — |
Mineralstoffe▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Natrium Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Auch bekannt als: Salt (as Na) | 67 mg | 3% |
| Calcium Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 0 mg | 0% |
| Eisen Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0 mg | 0% |
Fettdetails▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Gesättigte Fettsäure Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Auch bekannt als: Saturated Fatty Acids, SFA | 0 g | 0% |
| Transfett Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Auch bekannt als: Trans Fatty Acids | 0 g | — |
| Cholesterin Waxy sterol found in animal foods. The body also makes its own; dietary cholesterol has a limited effect on blood levels for most people. | 0 mg | 0% |
Vitamine▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Vitamin C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Auch bekannt als: Ascorbic Acid | 200 mg | 222% |
Anderes▾
| Ernährungseinheit | Menge | % RV |
|---|---|---|
| Wasser Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 72,95 g | — |
Haushaltsportionen
g- tbsp
- 15 g
Häufig gestellte Fragen zu SILK Hazelnut Creamer
Wie viele Kalorien sind in SILK Hazelnut Creamer?
SILK Hazelnut Creamer enthält 133 kcal pro 100 Gramm, basierend auf Daten von USDA FoodData Central.
Wie viel Natrium enthält SILK Hazelnut Creamer?
SILK Hazelnut Creamer enthält 67 mg Natrium und 0 mg Cholesterin pro 100 Gramm, laut USDA FoodData Central.
Was sind die Makronährstoffe in SILK Hazelnut Creamer?
Pro 100 Gramm enthält SILK Hazelnut Creamer 0 g Protein, 20 g Kohlenhydrate und 6.67 g gesamt Fett.
Ist SILK Hazelnut Creamer gut für keto oder niedrig-karbohydrat?
SILK Hazelnut Creamer enthält 20 g Kohlenhydrate pro 100 g — ist typischerweise kein Kostengut für eine Keto- oder niederkohlenhydratischen Ernährung.
Wo kommt die Nährwertinformation von SILK Hazelnut Creamer her?
Ernährungsdaten für SILK Hazelnut Creamer stammen aus USDA FoodData Central (FDC ID 173782). Durchsuchen Sie das zugrunde liegende Datensatz unter https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173782/nutrients.
Ernährungskonformität
- NiedersodiumUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- Hoch vitamin CDelivers at least 20% of the Daily Value for vitamin C per 100 g — an antioxidant that also aids iron absorption.
- KohlenstofffreiContains no measurable cholesterol per 100 g; fits heart-health eating patterns that cap dietary cholesterol.
- VegetarischContains no animal-derived ingredients per USDA categorization and is compatible with a fully plant-based diet.
- VegetarischFits a lacto-ovo vegetarian pattern: plant foods plus dairy and eggs. Excludes meat, poultry, and seafood.
- GlutenfreiFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
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3 Mahlideen mit SILK Hazelnut Creamer
Anfangsvorlagen, die auf dem Nährstoffprofil von SILK Hazelnut Creamer abgestimmt sind. Öffnen Sie den Speiseplan-Generator, um eine dieser Vorlagen zu einem vollständigen Rezept mit Einkaufsliste umzuwandeln.
- Frühstück
Plant-based breakfast with sILK Hazelnut Creamer
A warm bowl of oats with sILK Hazelnut Creamer, a spoon of almond butter, and seasonal fruit — entirely plant-based and ready in under ten minutes.
- Mittagessen
Plant-based lunch with sILK Hazelnut Creamer
A warm grain bowl with sILK Hazelnut Creamer, chickpeas, seasonal greens, and lemon-tahini dressing — filling, colourful, and entirely plant-based.
- Abendessen
Low-sodium dinner with sILK Hazelnut Creamer
Roast sILK Hazelnut Creamer with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
Wovon stammt diese Daten?
Ernährungswerte stammen aus der USDA FoodData Central-Datenbank – dem autoritativen Verweiswerk für die Nährstoffzusammensetzung von Lebensmitteln des US-Agrarministeriums. Die Werte werden über mehrere Proben gemittelt, um Ihnen eine repräsentative Angabe pro 100 Gramm essbaren Anteils zu liefern.
Daten stammen aus USDA FoodData Central (FDC-ID: 173782), abgerufen am 2019-04-01.
Veröffentlicht: 2019-04-01
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