snack

Wrap de poulet et légumes

Name: Wrap de poulet et légumes
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Ingredients: 270 g poitrine de poulet; 140 g tortilla de blé; 60 g avocat; 100 g laitue; 100 g tomate

Un wrap savoureux et nutritif avec du poulet grillé et des légumes frais, idéal pour un en-cas équilibré.

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Prep 15mCook 20mTotal 35m

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Wrap de poulet et légumes is a snack recipe ready in about 35 minutes. Each serving has approximately 917 kcal, 80g protein, 81g carbs, 31g fat.

Instructions

Faire griller la poitrine de poulet jusqu'à ce qu'elle soit bien cuite.
Chauffer les tortillas dans une poêle.
Trancher l'avocat, la tomate et préparer la laitue.
Assembler le wrap en ajoutant le poulet, l'avocat, la tomate et la laitue dans la tortilla.
Rouler le wrap et couper en deux avant de servir.

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