breakfast

فطائر الشوفان الكردية مع العسل والمكسرات

Name: فطائر الشوفان الكردية مع العسل والمكسرات
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Ingredients: 80 g الشوفان المطحون; 40 g دقيق القمح الكامل; 4 حبة بياض البيض; 200 ml حليب اللوز; 30 g عسل طبيعي; 20 g جوز محمص; 15 g لوز مقطع; 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة; 1 ملعقة صغيرة فانيليا; 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر

فطائر شوفان صحية محضرة بطريقة كردية تقليدية مع العسل الطبيعي والمكسرات المحمصة

No ratings yet

Prep 15mCook 20mTotal 35m

Zaloguj się, aby zapisać ten przepis

فطائر الشوفان الكردية مع العسل والمكسرات is a breakfast recipe ready in about 35 minutes. Each serving has approximately 742 kcal, 54g protein, 70g carbs, 24g fat.

Instructions

اخلطي الشوفان المطحون مع الدقيق والقرفة والبيكنج بودر في وعاء كبير
في وعاء آخر، اخفقي بياض البيض حتى يصبح رغوياً
أضيفي حليب اللوز والعسل والفانيليا إلى بياض البيض
امزجي المكونات الجافة مع المكونات السائلة برفق
سخني المقلاة على نار متوسطة ورشيها بقليل من الزيت
اسكبي الخليط لتشكيل فطائر صغيرة واتركيها تنضج لمدة 3-4 دقائق
اقلبي الفطائر واتركيها تنضج من الجهة الأخرى لمدة 2-3 دقائق
قدمي الفطائر مع المكسرات المحمصة والعسل الإضافي

Opinie0 łącznie

Nie ma jeszcze recenzji — bądź pierwszy, który wypróbuje ten przepis.

Pokrewne przepisyZobacz wszystkie przepisy z kategorii breakfast →

breakfast

فطائر الشوفان الكردية مع العسل والمكسرات

Яйця з беконом та хлібом

Savory Spinach and Egg White Omelette with Quinoa

Savory Spinach & Mushroom Omelette with Whole Grain Toast

Savory Salmon Quinoa Bowl

Quinoa & Spinach Breakfast Bowl with Grilled Salmon

Lachs mit Quinoa und Gemüse