breakfast

Менемен — Турецька омлет з овощами

Name: Менемен — Турецька омлет з овощами
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Ingredients: 176.7 g яйця, цілі, сирі; 142.7 g помідори, сирі; 94.8 g болгарський перець, червоний, сирий; 60.9 g цибуля, сира; 57.8 g пита, цільнозернова; 102.7 g йогурт грецький, простий, 0% жиру

Традиційна турецька омлет з помідорами, болгарським перцем та цибулею, подавана з питою та грецьким йогуртом

No ratings yet

Prep 10mCook 12mTotal 22m

Zaloguj się, aby zapisać ten przepis

Менемен — Турецька омлет з овощами is a breakfast recipe ready in about 22 minutes. Each serving has approximately 635 kcal, 43g protein, 53g carbs, 31g fat.

Instructions

Нарізати помідори, болгарський перець та цибулю дрібними кубиками
Розбити яйця в миску та добре збити
Розігріти сковороду на середньому вогні
Додати нарізані овочі та готувати 2-3 хвилини до м'якості
Влити яйця до овочів та готувати, помішуючи, поки не будуть готові
Подавати з питою та йогуртом

Opinie0 łącznie

Nie ma jeszcze recenzji — bądź pierwszy, który wypróbuje ten przepis.

Pokrewne przepisyZobacz wszystkie przepisy z kategorii breakfast →

breakfast

Менемен — Турецька омлет з овощами

Яйця з беконом та хлібом

Savory Spinach and Egg White Omelette with Quinoa

Savory Spinach & Mushroom Omelette with Whole Grain Toast

Savory Salmon Quinoa Bowl

Quinoa & Spinach Breakfast Bowl with Grilled Salmon

Lachs mit Quinoa und Gemüse