Red Wine Vinegar
Vinegar, red wine
Informacja odżywcza
- Łączna zawartość tłuszczu 0 g0%
- Tłuszcz nasycony 0 g0%
- Tłuszcze trans 0 g
- Cholesterole —
- Sód 8 mg0%
- Łączna zawartość węglowodanów 0,27 g0%
- Włókna pokarmowe 0 g0%
- Całkowita zawartość cukrów 0 g
- Białko 0,04 g0%
- Witamina D —
- Wapń 6 mg0%
- Żelazo 0,45 mg3%
- Potas 39 mg1%
100g of Vinegar, red wine contains 19 kcal kalorie, 0,04g białko, and 0,45mg żelazo per USDA FoodData Central.
Rozkład kalorii
Rozkład kalorii na makroskładniki odżywcze
- Białko13%(0 kcal)
- Węglowodany87%(1 kcal)
- Tłuszcz0%(0 kcal)
Gęstość odżywcza
Spełnia ≥10% Dziennego Zapotrzebowania na 0 z 17 składników odżywczych
Niska gęstość odżywczaUżyj Red Wine Vinegar w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Red Wine Vinegar (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłkówKategoria: Przyprawy i zioła
- Red Wine Vinegar ma stosunek potasu do sodu 4.9:1, co jest uznawane za korzystny w celu wspierania ciśnienia krwi.
Pełny rozkład składników odżywczych
per 100gMakroskładniki▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Kalorie Total food energy released when the food is metabolized, expressed in kilocalories per 100 grams. Znane również jako: Calories, kcal | 19 kcal | 1% |
| Białko Macronutrient made of amino acids; essential for building and repairing tissue, enzymes, and hormones. | 0,04 g | 0% |
| Węglowodany Total carbohydrates, including sugars, starches, and fiber. The body's primary energy source. Znane również jako: Carbohydrates | 0,27 g | 0% |
| Łączna zawartość tłuszczu Sum of all dietary fats (saturated, monounsaturated, polyunsaturated, and trans). A concentrated energy source and carrier of fat-soluble vitamins. Znane również jako: Total Lipid, Fat | 0 g | 0% |
| Włókno Indigestible plant carbohydrate that supports digestive health, blood sugar regulation, and satiety. Znane również jako: Dietary Fiber | 0 g | 0% |
| Cukry Simple carbohydrates, both naturally occurring (e.g. in fruit or milk) and added. Quickly absorbed for energy. Znane również jako: Total Sugars | 0 g | — |
Minerały▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Sód Electrolyte that regulates fluid balance and nerve signaling. Most dietary sodium comes from salt; excess intake raises blood pressure. Znane również jako: Salt (as Na) | 8 mg | 0% |
| Potas Electrolyte that supports nerve function, muscle contraction, and healthy blood pressure. | 39 mg | 1% |
| Wapń Mineral essential for bone and teeth structure, muscle contraction, and blood clotting. | 6 mg | 0% |
| Magnez Mineral involved in more than 300 enzymatic reactions, including energy production and muscle function. | 4 mg | 1% |
| Fosfor Mineral that works with calcium to form bones and is a component of DNA and ATP. | 8 mg | 1% |
| Żelazo Mineral required for oxygen transport in hemoglobin and for energy metabolism. | 0,45 mg | 3% |
| Zinc Trace mineral essential for immune function, wound healing, and protein synthesis. | 0,03 mg | 0% |
| Miedź Trace mineral involved in iron metabolism, connective tissue formation, and antioxidant defense. | 0,01 mg | 1% |
| Mangan Trace mineral that acts as a cofactor for enzymes involved in bone formation and antioxidant defense. | 0,05 mg | 2% |
Szczegóły tłuszczu▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Tłuszcz nasycony Fat type typically solid at room temperature. High intake is associated with elevated LDL cholesterol. Znane również jako: Saturated Fatty Acids, SFA | 0 g | 0% |
| Tłuszcze trans Fat produced mainly by industrial hydrogenation. Associated with increased cardiovascular risk. Znane również jako: Trans Fatty Acids | 0 g | — |
Witaminy▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Witamina A Fat-soluble vitamin essential for vision, immune function, and cell growth. Measured as Retinol Activity Equivalents. Znane również jako: Retinol Activity Equivalents, RAE | 0 µg | 0% |
| Witamina C Water-soluble antioxidant vitamin required for collagen synthesis, immune function, and iron absorption. Znane również jako: Ascorbic Acid | 0,5 mg | 1% |
Inne▾
| Składnik odżywczy | Ilość | % DW |
|---|---|---|
| Woda Water content of the food. Foods high in water tend to be lower in energy density and support hydration. | 94,47 g | — |
Rozmiary porcji dla gospodarstwa domowego
g- tbsp
- 15 g
- cup
- 239 g
- tsp
- 5 g
Często zadawane pytania dotyczące Red Wine Vinegar
Ile kalorii zawiera Red Wine Vinegar?
Red Wine Vinegar zawiera 19 kcal na 100 gramów, źródło: USDA FoodData Central.
Ile sodu zawiera Red Wine Vinegar?
Red Wine Vinegar zawiera 8 mg sodu i 0 mg cholesterolu na 100 gramów, według USDA FoodData Central.
Jaka jest struktura makroskładników w Red Wine Vinegar?
Na 100 gramów, Red Wine Vinegar zawiera 0.04 g białka, 0.27 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Czy Red Wine Vinegar jest dobry dla diety ketogenicznej lub niskobiałkowej?
Tak — Red Wine Vinegar zawiera 0.3 g netto węglowodanów na 100 g, co pasuje do planu low-carb.
Skąd pochodzą dane odżywcze Red Wine Vinegar?
Dane odżywcze dla Red Wine Vinegar pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC 172240). Przejdź do szczegółów produktu pod adresem https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172240/nutrients.
Zgodność z dietą
- Niskiej zawartości węglowodanówUnder 10 g of net carbs per 100 g — compatible with low-carb and moderate-carb eating patterns.
- NiskokalorycznyFewer than 100 kcal per 100 g, so it adds volume and nutrients to a plate without crowding out the calorie budget.
- NiskosodowyUnder 140 mg of sodium per 100 g, the FDA threshold for "low sodium" labeling on packaged foods.
- Mała zawartość cukruUnder 5 g of total sugars per 100 g, including naturally occurring sugars.
- NiskotłuszczowaUnder 3 g of total fat per 100 g, the FDA threshold for "low fat" on packaged foods.
- WegańskiContains no animal-derived ingredients per USDA categorization and is compatible with a fully plant-based diet.
- WegetariańskaFits a lacto-ovo vegetarian pattern: plant foods plus dairy and eggs. Excludes meat, poultry, and seafood.
- BezglutenoweFree of gluten-containing grains (wheat, rye, barley, malt) by USDA categorization. Verify packaging for heavily processed items.
Produkty, które dobrze komponują się z Red Wine Vinegar
Komplementarne składniki z powiązanych kategorii USDA — przydatne punkty wyjścia podczas planowania posiłku z Red Wine Vinegar.
3 pomysły na posiłki z wykorzystaniem Red Wine Vinegar
Szablony początkowe dopasowane do profilu odżywczego Red Wine Vinegar. Otwórz generator planu posiłków, aby przekształcić którykolwiek z nich w pełny przepis z listą zakupów.
- Śniadanie
Plant-based breakfast with red Wine Vinegar
A warm bowl of oats with red Wine Vinegar, a spoon of almond butter, and seasonal fruit — entirely plant-based and ready in under ten minutes.
- Obiad
Low-carb lunch built around red Wine Vinegar
A big leafy salad with red Wine Vinegar, olive oil, seeds, and a hard-boiled egg keeps total carbs under 15 g while delivering satiating fats and protein.
- Obiad
Low-sodium dinner with red Wine Vinegar
Roast red Wine Vinegar with olive oil, garlic, and fresh herbs — no added salt — and pair with a simple grain for a dinner under 600 mg of sodium.
Skąd pochodzą te dane?
Wartości składników odżywczych pochodzą z bazy danych USDA FoodData Central — autorytatywnego źródła Departamentu Rolnictwa Stanów Zjednoczonych dotyczącego składu żywności. Wartości są uśredniane na podstawie wielu próbek, aby zapewnić reprezentatywne odczyty na 100 gramów jadalnej porcji.
Dane pochodzą z USDA FoodData Central (ID FDC: 172240), dostępne w dniu 2019-04-01.
Opublikowany: 2019-04-01
Więcej produktów w Przyprawy i zioła
Fresh Basil
Basil, fresh
23 kcalBiałko: 3,2gWęglowodany: 2,7gŁączna zawartość tłuszczu: 0,6gCanned Capers
Capers, canned
23 kcalBiałko: 2,4gWęglowodany: 4,9gŁączna zawartość tłuszczu: 0,9gFresh Dill Weed
Dill weed, fresh
43 kcalBiałko: 3,5gWęglowodany: 7gŁączna zawartość tłuszczu: 1,1gHorseradish
Horseradish, prepared
48 kcalBiałko: 1,2gWęglowodany: 11,3gŁączna zawartość tłuszczu: 0,7gMustard
Mustard, prepared, yellow
61 kcalBiałko: 4gWęglowodany: 5,6gŁączna zawartość tłuszczu: 3,4gFresh Peppermint
Peppermint, fresh
70 kcalBiałko: 3,8gWęglowodany: 14,9gŁączna zawartość tłuszczu: 0,9gFresh Rosemary
Rosemary, fresh
131 kcalBiałko: 3,3gWęglowodany: 20,7gŁączna zawartość tłuszczu: 5,9gTable Salt
Salt, table
0 kcalBiałko: 0gWęglowodany: 0gŁączna zawartość tłuszczu: 0g
Użyj Red Wine Vinegar w swoim następnym planie posiłków
Aya może stworzyć kompletny tygodniowy plan posiłków oparty na Red Wine Vinegar (lub dowolnym innym produkcie z naszej bazy danych), dopasowany do twoich celów makro i preferencji dietetycznych.
Stwórz plan posiłków